J'ai continué à péter après avoir mangé de l'orge et de la soupe aux haricots rouges

La soupe d'orge et de haricots rouges est un ingrédient froid et devrait être consommée moins souvent par les personnes souffrant de problèmes de rate et d'estomac. Les haricots rouges sont des haricots communs et ont tendance à produire plus de gaz après être entrés dans l'estomac. Par conséquent, après avoir mangé de la soupe d'orge et de haricots rouges, des gaz excessifs sont susceptibles de se produire. Les personnes souffrant de problèmes d'estomac ne doivent pas en manger trop. Boire de la soupe à l’orge et aux haricots rouges est bon pour le corps. Examinons cet aspect.

J'ai continué à péter après avoir mangé de la soupe à l'orge et aux haricots rouges.

Les larmes de Job ont un effet diurétique. Les haricots contiennent des ingrédients difficiles à digérer. Ces ingrédients produiront des gaz lorsqu'ils seront décomposés par les bactéries du gros intestin. Bien sûr, si vous buvez une grande quantité de soupe en une seule fois, cela vous incitera également à aller aux toilettes plus fréquemment. Si vous ne ressentez aucune gêne, ne vous inquiétez pas.

Les bienfaits de la consommation de haricots rouges

1. Texture douce et douceur naturelle. Les bienfaits de la consommation de céréales complètes sont bien connus de tous, et les femmes qui ont toujours fait attention à la préservation de leur santé ne font bien sûr pas exception. Cependant, la plupart des céréales complètes ont une texture rugueuse et un goût fade, mais les céréales rouges sont différentes. Une fois cuites, leur goût doux et sucré fait presque oublier qu'il s'agit de céréales complètes, mais d'un dessert naturel.

2. Les haricots rouges peuvent réduire l’œdème. On dit souvent que les haricots rouges peuvent amincir les jambes et le visage. En fait, c'est l'effet des haricots rouges sur la réduction des œdèmes. Les haricots rouges sont principalement un réservoir de potassium minéral et font partie des trois premiers aliments en termes de teneur en potassium dans la nature. Comparées aux haricots rouges, les bananes, réputées pour compléter le potassium, sont tout simplement un jeu d'enfant. De plus, les bananes sont riches en calories, alors comment les femmes qui veulent perdre du poids peuvent-elles oser en manger plus ?

3. Les haricots rouges peuvent amincir votre ventre. Bien qu'il n'existe pas de soi-disant aliment minceur local, les haricots rouges riches en fibres alimentaires peuvent favoriser l'élimination des déchets intestinaux. Bien que la graisse ne soit pas réellement réduite, le ventre sera naturellement plus plat avec moins de déchets, ce qui est l'un des effets que nous recherchons. Riz aux haricots rouges, bouillie d'haricots rouges et d'orge, petits pains à la pâte de haricots rouges, quelle femme ne les aime pas ?

4. Une source de protéines de haute qualité à faible teneur en matières grasses. Les femmes qui veulent perdre du poids refusent souvent les aliments riches en graisses comme la viande et le poisson, mais ils sont aussi une source importante de protéines de haute qualité. L'importance de protéines de haute qualité est évidente. La peau, les cheveux, les dents, les os et les organes sont tous indispensables pour cela. Les haricots rouges sont riches en protéines et ont un bon taux d’absorption, et sont faibles en calories et en matières grasses.

5. Prévenir et améliorer l’anémie. Les haricots rouges ne sont pas seulement riches en fer, mais contiennent également de la vitamine B2 qui favorise l'absorption du fer, ce qui leur permet de reconstituer le fer et le sang. C'est pourquoi les haricots rouges sont présents dans de nombreux aliments médicinaux nourrissants pour les femmes. Ils sont particulièrement adaptés aux femmes à consommer pendant des périodes spéciales telles que les règles, la grossesse et l'allaitement. Si vous insistez pour les manger pendant une longue période, vous resterez loin des femmes au visage jaune pour le reste de votre vie.

6. Améliore l’état de la peau. Il agit principalement de deux manières. La première est l'effet nettoyant et laxatif des intestins mentionné ci-dessus. Lorsque le corps est rafraîchi à l'intérieur, les troubles externes seront naturellement réduits. La deuxième est que les haricots rouges sont riches en vitamine B2, un nutriment de beauté bien connu, qui favorise le métabolisme de la peau, prévient et améliore diverses inflammations cutanées, telles que la dermatite séborrhéique, l'acné grasse, etc.

7. Améliore l'humeur et combat la dépression. Les haricots rouges sont riches en vitamines B telles que la vitamine B1, la vitamine B6, l'acide folique et la niacine. La vitamine B1 est également connue sous le nom de facteur anti-névrite et la vitamine B6 est un nutriment antidépresseur typique. La synthèse du neurotransmetteur heureux 5-hydroxytryptamine dans le corps doit bénéficier de l'aide de la vitamine B6 et de l'acide folique.

8. Protégez votre cœur. Les aliments rouges sont bons pour le cœur. Li Shizhen a appelé les haricots rouges « la vallée du cœur », principalement parce qu'ils sont riches en potassium, ce qui aide à maintenir la fonction myocardique. Les haricots rouges sont également riches en antioxydants tels que les anthocyanes flavonoïdes, les phytostérols, les acides gras polyinsaturés, etc., qui peuvent également offrir une bonne protection au cœur.