Que ne pouvez-vous pas manger si vous avez des maux d'estomac ?

La chose la plus importante à laquelle il faut prêter attention après avoir eu une maladie gastro-intestinale est le régime alimentaire, car la plupart des maladies gastro-intestinales sont causées par une suralimentation et une alimentation irrégulière. Ainsi, pour ne pas augmenter la pression sur notre estomac, nous devons manger des aliments faciles à digérer, éviter les aliments épicés et généralement ne pas boire d'alcool dans la vie. Alors, que ne faut-il pas manger lorsque nous avons des maux d'estomac ?

Évitez les aliments irritants : café, alcool, sauce, piment, moutarde, poivre, etc. Ces aliments stimulent la sécrétion de suc gastrique ou endommageront la muqueuse gastrique et doivent être évités. Chacun a sa propre réaction unique à la nourriture, l’apport alimentaire doit donc être ajusté de manière appropriée en fonction des différences individuelles, et il n’est pas nécessaire de jeûner complètement.

Évitez les aliments acides : les fruits à forte acidité, comme les ananas, les oranges, etc., ne provoqueront pas beaucoup d’irritation chez les patients souffrant d’ulcères s’ils sont consommés après les repas, ils ne doivent donc pas nécessairement être interdits.

Évitez les aliments qui produisent des gaz : certains aliments produisent facilement des gaz, ce qui donne aux patients une sensation de satiété et doit être évité ; mais le fait que les aliments produisent des gaz et provoquent de l'inconfort varie d'une personne à l'autre, vous pouvez donc décider de les manger en fonction de votre expérience personnelle.

De plus, les aliments trop durs, comme le riz frit et le barbecue, les produits à base de riz gluant comme les galettes de riz et les boulettes de riz, divers desserts, gâteaux, aliments frits et glaces, provoquent souvent de l'inconfort chez les patients et doivent être choisis avec prudence.

1/6 Selon la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les aliments jaunes nourrissent la rate et l'estomac. Les aliments courants sont le millet, l'igname, le maïs, le soja, les plats végétariens comprennent la citrouille, la papaye, la carotte, etc. Les œufs et le miel. Le miel et la crème aux œufs, fabriqués à partir d'une recette secrète transmise de génération en génération, sont également des aliments très nourrissants pour l'estomac.

2/6 Citrouille : La citrouille contient beaucoup de pectine, ce qui peut protéger la paroi de l'estomac et réduire les ulcères. La peau de la citrouille est difficile à digérer, il est donc conseillé aux patients souffrant d'indigestion de la peler avant de la manger. La citrouille est de nature sucrée, hydrate les poumons et aide à détoxifier les intestins. L'acide hypogamique contenu dans la citrouille peut éliminer les taches. La citrouille est également appelée astragale parmi les melons, ce qui est bénéfique pour la rate et l'estomac. Le bœuf est également un aliment jaune, également connu sous le nom d'astragale parmi les bœufs. La citrouille et le bœuf peuvent reconstituer le qi et renforcer la rate, réguler la rate et l'estomac des femmes enceintes et favoriser l'absorption des nutriments par le fœtus en croissance.

Longane : Li Shizhen a dit un jour : « Le litchi est l'aliment le plus délicieux, et le longane est le meilleur pour nourrir le corps. » Contrairement au litchi qui est de nature humide et chaude, le longane peut être utilisé comme médicament et possède de nombreuses fonctions telles que le renforcement du yang et la reconstitution du qi, le réchauffement de l'estomac et la tonification de la rate.

3/6 Pomme : elle a un goût sucré et est de nature fraîche. Elle peut renforcer la rate, reconstituer le qi et bénéficier à l'estomac, produire du liquide et humidifier la sécheresse. Elle convient aux symptômes tels que la déficience de la rate, le manque d'appétit, la déficience du yin de l'estomac et les douleurs d'estomac dues à la déficience du yin.

Papaye : La papaye contient de la papaïne, qui aide à décomposer et à accélérer l'absorption des protéines, soulage les indigestions et la gastrite. Les femmes peuvent également s'embellir en en mangeant davantage. La papaye est également un bon aliment pour renforcer la rate et l'estomac et traiter les douleurs d'estomac. La papaye est de nature froide et ne doit pas être consommée à jeun.