Comment masser si vous avez des maux d'estomac

De nombreuses personnes se font masser pour soulager leurs problèmes d'estomac, car le massage de médecine chinoise est particulièrement confortable et l'effet du traitement des maladies après le massage est également meilleur, ce qui peut améliorer la circulation sanguine. Les patients qui ressentent souvent des maux d'estomac peuvent se masser eux-mêmes à la maison, à condition de maîtriser trois points d'acupuncture. Alors, comment masser lorsque l'estomac est inconfortable ?

Vous pouvez masser ces trois points d'acupuncture pour nourrir votre estomac au quotidien :

1. Point d'acupuncture Shangwan

Également connu sous le nom de tube supérieur, sa partie profonde est reliée au cardia de l'estomac, au bord inférieur du foie et aux branches dynamiques et statiques de la paroi abdominale. La médecine traditionnelle chinoise considère qu'il appartient au « méridien Ren, d'où l'eau du méridien terrestre coule vers le bas » et qu'il a pour fonctions d'harmoniser l'estomac et la rate, de soulager les effets indésirables et de favoriser la diurèse. Le traitement des maux d'estomac, des vomissements, du reflux acide, du hoquet, des ballonnements abdominaux, de la diarrhée, de la jaunisse, etc. a ici un certain effet thérapeutique. Pour localiser le point d'acupuncture, allongez-vous sur le dos et localisez le point d'acupuncture à 5 pouces au-dessus du nombril sur la ligne médiane antérieure de l'abdomen, ou trouvez d'abord le point d'acupuncture Zhongwan et déplacez-le de 1 pouce vers le haut.

2. Point d'acupuncture Zhongwan

Il est principalement utilisé pour traiter les maladies du système digestif. Le massage de cette position peut accélérer le transit intestinal et a un certain effet sur le soulagement des maladies du tube digestif telles que la distension abdominale, les douleurs abdominales, la constipation, la jaunisse, etc. Pour localiser le point d'acupuncture, allongez-vous sur le dos et localisez-le à 4 pouces au-dessus du nombril sur la ligne médiane de l'abdomen, ou trouvez directement le point médian entre le nombril et l'extrémité inférieure du sternum.

3. Point d'acupuncture Xiawan

Situé dans la partie supérieure de l'abdomen du corps humain, il est profondément relié au côlon transverse. Le méridien Ren coule ici vers le bas et a pour fonction de drainer l'eau et l'humidité. Le massage de cette zone peut soulager les distensions abdominales, les gargouillements intestinaux, les vomissements, etc. Méthode de recherche du point d'acupuncture : Allongez-vous sur le dos et localisez le point à 5 cm au-dessus du nombril, sur la ligne médiane de l'abdomen. La largeur de la ligne transversale de la jointure du majeur des trois doigts, à l'exclusion de l'auriculaire et du pouce, est de 5 cm.

Ces trois points d'acupuncture ont pour particularité d'être faciles à reconnaître et de pouvoir être massés indépendamment sans l'aide d'autrui. Lors du massage, vous pouvez mettre votre index et votre majeur ensemble et appuyer et frotter dans le sens des aiguilles d'une montre pendant environ 3 minutes pour stimuler les points d'acupuncture. Bien entendu, nous ne présentons ici que la méthode de massage la plus simple. Il existe d'autres méthodes telles que la moxibustion au bâton de moxa et la moxibustion par acupuncture. Cependant, comme les exigences opérationnelles sont élevées, si vous souhaitez les utiliser, veuillez consulter au préalable un médecin professionnel pour obtenir des conseils !

De plus, que ce soit en hiver ou en d'autres saisons, masser ces trois points d'acupuncture peut aider à soulager les maladies gastro-intestinales et à protéger l'estomac. Vous pouvez persister à le faire pendant longtemps.