Quels produits de santé dois-je prendre pour détoxifier mon corps

Le corps a besoin de se détoxifier. Si le corps ne fait pas attention à la détoxification, les toxines s'accumuleront dans le corps pendant longtemps, ce qui entraînera une forte pollution de tous les organes et leur incapacité à métaboliser normalement. Par conséquent, la détoxification est cruciale. Lorsque le corps se détoxifie, vous pouvez compléter votre alimentation avec des aliments qui peuvent lui apporter des soins de santé. Cela aidera non seulement à réguler la condition physique, mais aussi à favoriser la récupération et à accélérer le métabolisme du corps.

1. Il y a des crêtes surélevées ou des dépressions sur la surface des ongles. La médecine traditionnelle chinoise considère que « le foie gouverne les tendons » et que les ongles font partie des « tendons », donc lorsque les toxines s'accumulent dans le foie, il y aura des signaux évidents sur les ongles.

2. Facilement déprimé. Le foie est l'organe du corps qui régule les émotions. Si les toxines du foie ne peuvent pas être évacuées à temps, le flux de qi sera bloqué, ce qui provoquera des émotions négatives évidentes.

3. Migraine, acné des deux côtés du visage et dysménorrhée. Les deux côtés du visage et le bas de l'abdomen sont les « trois acres de terre » du méridien du foie et de son partenaire, le méridien de la vésicule biliaire. Si la détoxification du foie n'est pas fluide, son propre jardin prendra feu en premier.

1. Mangez des aliments verts. Selon la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise, les aliments verts peuvent favoriser la circulation du qi du foie et avoir un effet bénéfique sur l'apaisement du foie, le soulagement de la dépression et la réduction des émotions. Ce sont des aliments qui aident le foie à se détoxifier. Les experts en médecine chinoise recommandent les oranges vertes ou les citrons, qui peuvent être transformés en jus d'orange verte ou en eau de citron vert avec la peau et bu directement.

2. Lycium barbarum améliore la tolérance hépatique. En plus de la détoxification, la capacité du foie à résister aux toxines doit également être renforcée. Le premier aliment à recommander est le goji, qui a un bon effet protecteur sur le foie et peut améliorer la tolérance du foie aux toxines. Il est préférable de le mâcher en mangeant et d'en manger une petite poignée chaque jour.

3. Appuyez sur les points clés pour la détoxification du foie. Cela fait référence au point Taichong, qui est situé dans la dépression avant la jonction des premier et deuxième os métatarsiens sur le dos du pied. Utilisez votre pouce pour masser pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que vous ressentiez une légère douleur. N'utilisez pas trop de force et appuyez alternativement avec vos pieds.

4. Méthode de détoxification des larmes. Par rapport aux hommes qui ne pleurent jamais, les femmes vivent plus longtemps, ce qui peut être lié aux larmes. La médecine traditionnelle chinoise le reconnaît depuis longtemps, et cela a également été confirmé par la médecine occidentale. Les larmes, en tant que fluides excréteurs, tout comme la sueur et l’urine, contiennent des toxines biochimiques nocives pour le corps. Alors, lorsque vous vous sentez mal à l’aise, lésé ou déprimé, pleurez simplement. Pour les « optimistes », regarder un film triste un après-midi de week-end et laisser couler les larmes au fil de l’intrigue est également une manière active de se détoxifier.