Comment traiter l'anxiété et la dépression

L'anxiété et la dépression sont des symptômes dont souffrent de nombreuses personnes. Les causes de ce trouble sont multiples. Il peut être dû à un environnement familial peu favorable. Il est plus probable qu'il se produise dans une famille déprimante. Il peut être dû à une personnalité introvertie ou à des changements majeurs. Face à l'anxiété et à la dépression, les gens ont besoin d'un traitement rapide. Nous allons ici vous présenter en détail comment traiter l'anxiété et la dépression.

Le traitement de l’anxiété et de la dépression dépend principalement des symptômes du patient et de la gravité de l’état. Pour l’anxiété et la dépression légères, la psychothérapie ou une simple thérapie par l’exercice constituent le premier choix. Des médicaments sont recommandés en cas d’anxiété et de dépression modérées et supérieures. Actuellement, les médicaments anxiolytiques et antidépresseurs de première intention dans la pratique clinique sont principalement divisés en deux catégories, à savoir le SSR et le SNR ; les médicaments traditionnels sont de moins en moins utilisés dans la pratique clinique en raison de leurs effets secondaires graves.

Causes

1. Causé par une maladie. Certaines maladies physiques font vivre les patients dans la douleur, comme l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le cancer, etc. Si elles ne sont pas traitées efficacement pendant une longue période, les patients développeront des symptômes psychologiques tels que la dépression et l'anxiété, et souffriront alors de dépression anxieuse.

2. Milieu de vie. L’environnement de vie et de travail du patient est également l’un des principaux facteurs de risque. Si vous vivez ou travaillez dans un environnement déprimant et stressant pendant une longue période, les dommages psychologiques sont évidents et vous risquez de souffrir d’anxiété et de dépression.

3. Personnalité. La personnalité du patient est la principale cause de la maladie. Les personnes introverties, lâches, timides et peu sociables sont également susceptibles de souffrir de cette maladie.

4. Facteurs sociaux. Des événements majeurs et soudains peuvent également déclencher de l’anxiété et de la dépression, comme un divorce, la perte d’êtres chers et une maladie en phase terminale.

5. Facteurs génétiques. S’il y a un patient souffrant de dépression dans la famille, les membres de la famille courent un risque plus élevé de développer la maladie, parmi laquelle l’anxiété et la dépression sont plus héréditaires. Cependant, toutes les personnes ayant des antécédents familiaux de dépression ne développeront pas nécessairement une dépression, et toutes les personnes souffrant de dépression n’ont pas d’antécédents familiaux, ce qui suggère que la génétique n’est pas le seul facteur déterminant de la maladie.

Il existe actuellement deux traitements les plus courants, efficaces, pratiques et largement utilisés contre l’anxiété et la dépression : le premier est bien sûr le traitement médicamenteux, certains antidépresseurs oraux et des anxiolytiques, qui sont sûrs et efficaces. Le deuxième type est la psychothérapie. Certains psychothérapeutes ou psychiatres professionnels peuvent vous fournir de très bons conseils psychologiques, des consultations psychologiques et une psychothérapie. En outre, il existe d’autres méthodes de thérapie physique, telles que la thérapie par stimulation magnétique transcrânienne et l’électroconvulsivothérapie pour certaines dépressions graves et certaines anxiétés sévères, mais elles sont bien sûr relativement rares.