Oppression thoracique et douleurs osseuses

Les côtes sont des os très importants dans le corps humain. Comme les organes internes du corps humain sont très fragiles, les côtes jouent principalement le rôle de protection des organes internes du corps humain. En général, le corps humain possède de nombreuses côtes pour répondre aux besoins physiologiques normaux du corps, mais certaines personnes ressentent parfois des douleurs dans les nerfs des côtes. De plus, ce type de douleur au niveau des côtes peut également provoquer une oppression thoracique. Quelles sont donc les causes de l'oppression thoracique et des douleurs aux côtes ?

1. Causes de l'oppression thoracique et des douleurs aux côtes

1. Sur la base des informations fournies sur les antécédents médicaux et de l’analyse des circonstances pertinentes, les possibilités suivantes sont actuellement envisagées. L’une est une névralgie intercostale ; l’autre peut être causée par une costochondrite.

2. En fonction de la situation décrite, il est recommandé de se rendre à l'hôpital pour un électrocardiogramme et un scanner afin de voir si le problème est dû à une maladie cardiaque, puis de recevoir un traitement symptomatique selon les conseils du médecin.

2. Précautions à prendre en cas de névralgie intercostale

1. Pour éviter les rhumes lorsque le temps se refroidit, ouvrez fréquemment les fenêtres pour garder l’air intérieur frais ;

2. Participez à davantage d’activités sportives pour améliorer votre résistance, faites attention à la combinaison travail-repos et évitez le surmenage ;

3. Restez au chaud en temps normal. Ne retirez pas immédiatement vos vêtements lorsque vous transpirez, afin de ne pas attraper froid ;

4. Veillez à sensibiliser à la protection lors du travail, soulevez des objets lourds dans une posture correcte et faites attention aux blessures au niveau de la poitrine et des cartilages et ligaments costaux ;

5. Mangez davantage d’aliments tels que les poireaux, les oranges, la viande de chien, les haricots rouges, etc., qui ont des effets thérapeutiques auxiliaires de relaxation des muscles et des tendons et de soulagement de la douleur.

3. Que faire en cas de névralgie intercostale

1. Préparatoire

Asseyez-vous, la taille légèrement droite et les pieds à plat sur la largeur des épaules. Superposez la paume de votre main gauche avec le dos de votre main droite et placez-les légèrement sur le bas de votre ventre. Regardez droit devant vous, les yeux légèrement fermés, régulez votre respiration, détendez tout votre corps et asseyez-vous tranquillement pendant 1 à 2 minutes.

2. Massez le point Dazhui

Rapprochez les quatre doigts de votre main droite et appuyez-les fermement contre le point Dazhui. Appliquez une force appropriée et poussez et frottez à plusieurs reprises pendant 0,5 à 1 minute jusqu'à ce que la zone soit chaude. Efficacité : Dissipe le vent et le froid, régule le qi pulmonaire.

3. Massez le point d'acupuncture Jianjing

Placez la pointe d’un majeur sur le point Jianjing de l’épaule opposée et massez avec une force appropriée pendant 0,5 à 1 minute. Épaules alternées. Efficacité : Détend les muscles, favorise la circulation sanguine et drague les méridiens.