Que représente le chocolat ? La bonne façon de manger du chocolat

Chaque fois qu'un festival arrive, le chocolat est choisi comme un bon cadeau. Non seulement cela rend les gens heureux lorsqu'on le mange, mais cela symbolise également une bonne signification. Chaque saveur de chocolat représente une signification différente. Le chocolat au lait représente l'intelligence, le chocolat noir représente le mystère, le chocolat aux noix représente la chaleur et la camaraderie, et le chocolat en forme de cœur représente « mon cœur n'appartient qu'à toi ». Les amis et les proches peuvent également s’offrir des chocolats pour symboliser le respect et l’amitié. Le chocolat fait vraiment fondre le cœur des gens avec sa douceur et sa douceur.

Contenu de cet article

1. Que représente le chocolat ?

2. Quelles sont les cinq fonctions principales du chocolat ?

3. La bonne façon de manger du chocolat

Que représente le chocolat ?

1. L'amour

Le chocolat est un aliment sucré, mais il a aussi sa propre signification particulière. Alors, que représente le chocolat ? Cela représente généralement un bel amour. Les amoureux utiliseront le chocolat comme un objet d’amour traditionnel, représentant leur doux amour et leurs moments inoubliables.

2. Soyez sage et mystérieux

Différentes saveurs de chocolat représentent différentes significations. Offrir du chocolat au lait à quelqu'un signifie que l'autre personne est très bien élevée, comme un elfe. Offrir du chocolat noir signifie que l’autre personne éprouve un sentiment mystérieux, impliquant qu’il est insondable.

3. Une compagnie chaleureuse

Le chocolat au goût de noix représente la chaleur et convient aux couples qui sont ensemble depuis de nombreuses années et qui souhaitent que l'autre personne soit à vos côtés tout le temps. De plus, le chocolat en forme de cœur a une signification similaire, qui signifie « mon cœur n'appartient qu'à toi ». Il est idéal pour offrir en guise d'expression d'amour et peut augmenter le taux de réussite de la prise de main.

4. Respecter l'amitié

Le chocolat peut être offert non seulement aux amoureux, mais aussi aux proches et aux amis. Il exprime le respect de l’amitié. Beaucoup de gens choisissent de l’offrir à leurs prédécesseurs ou à leurs aînés à Noël, ce qui représente leur respect et leur révérence. Chaque fois qu’un festival arrive, le chocolat est également un bon choix de cadeau.

Quelles sont les cinq fonctions du chocolat ?

1. Prévenir les rhumes

Une étude britannique montre que la douce odeur du chocolat peut réduire le risque d’attraper un rhume. La théobromine contenue dans le chocolat est bénéfique pour la santé du système nerveux et son effet antitussif est meilleur que celui des médicaments ordinaires contre le rhume.

2. Abaisse la tension artérielle

Une étude menée par des chercheurs allemands auprès de 44 adultes en bonne santé a montré qu'après avoir mangé du chocolat noir ne contenant pas plus de 30 calories par jour, leur tension artérielle a chuté en moyenne de 2,9 mmHg après 18 semaines. Cependant, le chocolat blanc et la consommation excessive de chocolat n’ont pas cet effet.

3. Stabiliser la glycémie

Selon certaines études italiennes, les personnes en bonne santé qui consommaient du chocolat noir pendant 15 jours consécutifs, à raison de 100 grammes par jour, présentaient une sensibilité accrue à l'insuline. Les médecins estiment que le chocolat noir pourrait être utile aux patients diabétiques. Une étude récente a également révélé que les flavanols présents dans le chocolat noir peuvent aider à stabiliser la glycémie.

4. Bon pour le cœur

Le chocolat noir contient un antioxydant naturel, les flavonoïdes, qui peuvent empêcher le durcissement des vaisseaux sanguins. En même temps, il peut augmenter la vitalité du myocarde, détendre les muscles et empêcher le cholestérol de s’accumuler dans les vaisseaux sanguins. Il joue un certain rôle dans la prévention et le traitement des maladies cardiovasculaires.

5. Soulager le stress

Le chocolat augmente le niveau d’une substance chimique dans le cerveau appelée sérotonine. Cela peut apporter un sentiment de paix aux gens, mieux éliminer les tensions et soulager le stress.

La bonne façon de manger du chocolat

1. Choisissez raisonnablement l’heure à laquelle vous mangez. Il est préférable de le manger une demi-heure ou une heure avant un repas pour créer une sensation de satiété et réduire la consommation du repas principal.

2. La quantité que vous mangez doit être contrôlée. L'apport quotidien recommandé est de 20 grammes et la consommation des repas réguliers doit être réduite en conséquence. Par exemple : manger 20 grammes de chocolat noir à 75 %, qui contient 100 calories, équivaut à 90 grammes de riz, ou 60 grammes de bœuf braisé, ou à réduire la consommation d’huile de 10 grammes.

3. Manger un peu de chocolat avant l'exercice peut augmenter les réserves de glycogène dans les muscles, ce qui est bénéfique pour améliorer les capacités athlétiques, économiser la consommation de glycogène et retarder la fatigue.