Pourquoi est-il facile de faire des cauchemars lorsque vous mettez vos mains sur votre poitrine

Si vous avez déjà eu l’expérience de rêver, vous ferez en réalité des cauchemars. Beaucoup de gens pensent que les cauchemars sont causés par une mauvaise posture de sommeil. En fait, même si cela est en partie lié à la posture de sommeil, ce n'est pas la cause. Pourquoi est-il facile de faire des cauchemars en mettant les mains sur la poitrine ? Voyons d’abord si cette affirmation est correcte, puis expliquons pourquoi cette posture est sujette aux cauchemars.

Est-il vrai que dormir avec les mains à plat sur la poitrine peut facilement conduire à des cauchemars ?

incertain. La pression exercée sur le cœur par le fait de poser les mains sur la poitrine est négligeable. Le problème réside dans la pression exercée sur la poitrine, qui obstrue le mouvement de la cavité thoracique et la ventilation des poumons, ce qui fait que le taux d'oxygène dans le sang est temporairement inférieur à la normale. Bien sûr, garder les mains sur la poitrine pendant une longue période peut entraîner des difficultés respiratoires, et si d’autres facteurs psychologiques sont impliqués, les risques de faire des cauchemars augmenteront.

Selon les médecins et les psychologues, placer vos mains sur votre poitrine augmente en effet les risques de cauchemars.

Tout d'abord, d'un point de vue médical, poser les mains sur la poitrine comprime la respiration, ce qui provoque une mauvaise ventilation et une hypoxie dans le corps, en particulier au niveau du cerveau. Le cerveau est en charge de toute notre conscience, et les gens sont dans le subconscient lorsqu'ils dorment. De plus, toutes les parties du corps deviendront très lourdes pendant le sommeil. Il sera parfait lorsqu'il sera placé sur la poitrine pendant la journée, mais lorsque vous dormirez la nuit, votre conscience sera très faible, ce qui affectera votre respiration et la rendra difficile. En même temps, les nerfs du cerveau seront sous pression et vous ferez des cauchemars.

Parce que placer vos mains dans cette position pendant votre sommeil entraînera une certaine pression. Bien que le poids de vos mains ne soit pas important, si vous les placez sur votre poitrine pendant la journée, ce n'est vraiment rien. Mais c'est différent quand vous dormez la nuit. Appuyer sur votre poitrine avec vos mains provoquera une respiration instable. À ce moment-là, même le plus léger poids s'amplifiera lentement, rendant votre respiration difficile et vous n'aurez pas la sensation de confort respiratoire habituelle.

Les cauchemars sont causés par la compression d'un tel poids, qui crée une pression infiniment amplifiée dans le rêve, ce qui fait que l'on se sent naturellement terrifié. C'est l'une des raisons pour lesquelles les gens aiment faire des cauchemars pendant leur sommeil. Après tout, il ne serait pas confortable d’avoir quelque chose comme ça qui appuie sur vous pendant votre sommeil.

En plus de la pression exercée par les mains, l'emplacement du coussin est également important. S'il est placé ailleurs, c'est bien, mais la poitrine est différente. C'est un endroit important où les gens respirent. Lorsque cet endroit est sous pression, les gens se sentent plus mal à l'aise, surtout lorsqu'ils dorment.