Comment bien manger la papaye

La papaye est un fruit délicieux. De nombreuses femmes en mangent parce qu'elles ont entendu dire que la papaye peut avoir pour effet d'augmenter la taille de la poitrine. En fait, la papaye n'a pas pour effet d'augmenter la taille de la poitrine, donc les femmes qui veulent augmenter leur taille de poitrine peuvent choisir d'autres méthodes. Il existe de nombreuses façons de manger de la papaye. Quelle est la meilleure façon de manger de la papaye ? Si la papaye est mûre, vous pouvez la manger directement, ce qui ne détruira pas ses nutriments. Vous pouvez également utiliser des champignons blancs et d'autres aliments pour préparer une bouillie de papaye et de champignons blancs.

1. Mangez la papaye crue

La façon la plus simple de manger de la papaye est de la manger crue. Pelez la papaye, coupez-la, retirez les graines et lavez-la. Cela permettra de préserver les nutriments de la papaye et c'est une façon très saine et nutritive de la manger.

Remarque : Comme la papaye contient plus d'acides organiques et de tanins, elle sera astringente lorsqu'elle sera consommée crue et sera généralement difficile à avaler, nous pouvons donc ajouter du yaourt ou du miel à ce moment-là, ce qui lui donnera un meilleur goût.

2. Préparez la bouillie de papaye

Boire de la bouillie de papaye est également l'une des meilleures et des plus simples façons de la manger. Une façon très courante de la manger dans la vie est de faire cuire des côtes de porc et de la papaye, ou de la papaye et du lait ensemble.

La méthode générale consiste à faire un trou au milieu de la papaye, puis à en extraire toutes les graines, à ajouter du lait et d'autres ingrédients et à cuire à la vapeur. On peut la manger cuite et elle a un goût délicieux.

3. Salade de papaye froide

Faire de la papaye froide est aussi une méthode simple et délicieuse. Comment la réaliser ? Les détails sont les suivants :

Coupez la papaye en lanières ou en morceaux, blanchissez-la dans de l'eau bouillante, puis préparez-la dans un plat froid. Remarque : (La papaye pour la vinaigrette doit avoir environ sept couches de maturité, évitez qu'elle soit trop crue ou trop mûre.)

Cette façon de manger vise principalement à éliminer l'astringence de la papaye crue et peut garantir que le contenu nutritionnel de la papaye est maximisé, ce qui est également une façon relativement parfaite de la manger.

4. Sirop de papaye et de trémelle

Cette façon de manger ressemble davantage à la façon de manger de la soupe sucrée du Guangdong. Cependant, le manger de cette façon a une valeur nutritionnelle extrêmement élevée. Les éléments gélatineux du champignon des neiges sont nourrissants et rafraîchissants, et ont un parfum particulier. Ce dessert est si frais et délicieux que vous ne pouvez pas vous empêcher de le manger.

Les principaux ingrédients sont la papaye, les champignons des neiges trempés et les graines de lotus. Coupez la papaye en deux et retirez les graines. Lavez les ingrédients, égouttez-les et placez-les dans une cuillère à papaye. Cuire à la vapeur pendant 15 minutes avant de servir.

5. Ragoût de papaye avec du sucre candi

C'est un incontournable pour l'été, il est simple et nutritif.

Les principaux ingrédients sont la papaye, le sucre candi et l’eau. Pelez et épépinez la papaye et coupez-la en morceaux. Retirez la quantité appropriée de sucre candi et d'eau et faites-les cuire ensemble pendant 20 minutes, puis c'est prêt à manger.

6. Ragoût de trémella et de papaye

La préparation de la papaye mijotée à la Tremella est un peu plus compliquée que celle ci-dessus, mais cette façon de manger peut nourrir et embellir la peau. Si vous le mangez régulièrement, il peut nourrir le yin et humidifier les poumons, hydrater la peau et empêcher l'apparition prématurée des rides.

Les principaux ingrédients sont la papaye, le champignon blanc et le sucre candi en quantités appropriées. Faites tremper le champignon blanc dans de l’eau propre jusqu’à ce qu’il se développe, puis lavez-le. Pelez la papaye, retirez les graines et coupez-la en petits morceaux. Mettez la papaye, le champignon blanc et le sucre candi dans la marmite, ajoutez la quantité appropriée d'eau bouillante et laissez mijoter pendant 20 minutes avant de manger.

7. Lait de papaye

Celui-ci convient à la consommation quotidienne car le lait contient du calcium et la papaye contient de la vitamine C, qui sont des nutriments nécessaires au corps humain.

Méthode : Pelez et épépinez la papaye et coupez-la en petits morceaux. Mettez-le dans un mixeur, ajoutez du lait frais et la quantité appropriée de sucre et mixez à vitesse moyenne pendant quelques minutes. Convient à la consommation quotidienne. La papaye fraîche aura un goût légèrement amer en hiver, ce qui est normal, alors mangez-la en toute confiance.

8. Jus de coco au lait de papaye

La papaye, le lait et le jus de noix de coco peuvent soulager efficacement la fatigue et sont également utiles aux personnes souffrant d’indigestion.

Ingrédients : 1/2 papaye, un peu de lait frais, 1 cuillère de miel, un peu de jus de coco, 1/2 tasse de glace pilée.

Préparation : Pelez, épépinez et coupez la papaye en morceaux. Mettez tous les ingrédients dans une centrifugeuse et mixez pendant environ 30 secondes. Videz et buvez. Un article indispensable pour l'été, facile à utiliser.