Comment un garçon peut-il avoir un visage de graine de melon

De nos jours, les gens aiment beaucoup la beauté. Peu importe qu'ils soient garçons ou filles, la forme de visage la plus préférée est le visage en forme de graine de melon, car le visage en forme de graine de melon rend les gens très énergiques et très beaux. Les filles aimeront sans aucun doute le visage en forme de graine de melon, mais certains garçons veulent aussi devenir un visage en forme de graine de melon, ce qui nécessite leurs propres méthodes. Pour les garçons, obtenir un visage en forme de melon peut être divisé en plusieurs étapes spécifiques. Si vous suivez ces étapes tous les jours, cela devrait être plus facile. Comment les garçons peuvent-ils avoir un visage en forme de melon ?

1. Massage à faire soi-même

Joignez vos doigts, placez la base de votre paume au niveau de votre menton, puis appuyez doucement et faites glisser de bas en haut ; pour les joues, utilisez votre pouce et votre index pour appuyer doucement et pétrir, puis faites glisser et masser lentement des deux côtés du nez vers les oreilles ; de la mâchoire à la clavicule, après avoir appliqué les produits de soin de la peau, utilisez votre paume pour tapoter doucement et faire glisser de haut en bas pour améliorer l'élasticité et le soutien de la peau du menton et du cou.

2. Bain à haute température

Nous savons tous que les bains à haute température sont un bon moyen de perdre du poids et peuvent également affiner votre visage. Vous pouvez vous asseoir dans la baignoire et vous baigner tous les jours dans de l'eau à 38°C, en profondeur jusqu'à votre cœur, et masser votre visage avec une crème amincissante. La durée idéale du bain est de 20 minutes.

3. Exercices faciaux quotidiens

Pratiquer quotidiennement les sons des lettres anglaises a, i, u, e et o peut aider à exercer les muscles du visage qui ne sont pas facilement exercés normalement, à raffermir la peau et à modifier les lignes du contour.

4. Aliments pour perdre du poids au niveau du visage

L'utilisation des effets thérapeutiques spéciaux de certains aliments peut favoriser le fonctionnement normal de la circulation et du métabolisme du corps, et également aider à réduire l'apparition de gonflements du visage. Par exemple, les graines de coix, qui ont des effets blanchissants et drainants, peuvent accélérer le métabolisme, favoriser le métabolisme des graisses et améliorer la fonction du métabolisme des graisses des cellules. Le melon d'hiver et le maïs sont tous de bons choix. Si votre visage est obèse en raison de gros muscles, veuillez refuser les aliments qui exercent les muscles de la mastication, tels que le chewing-gum et la canne à sucre, car ils ne peuvent que renforcer vos muscles du visage.

5. Méthode d'exercice

L'exercice peut également affiner votre visage ! L'effet de l'exercice sur la perte de poids est complet. Si votre visage est vraiment « gonflé », une transpiration abondante après un exercice intense peut aider l'eau à s'évacuer rapidement du corps.

6. Exercices d'amincissement du visage

Massage aérobique : pendant le massage, concentrez-vous sur la stimulation des points d'acupuncture Jingming, Taiyang, Sxiaguan et du cartilage des joues, ce qui peut prévenir efficacement la croissance de la graisse du visage.

Échauffement : Faites 3 minutes d’exercice aérobique.

Étape 1 : Appuyez avec les deux mains du front vers les tempes 3 à 4 fois.

Étape 2 : Utilisez le majeur et l'annulaire des deux mains pour appuyer légèrement sur les côtés du nez en alternance, répétez 1 à 2 fois ; puis massez les joues dans un mouvement en spirale : de la mâchoire inférieure jusqu'au-dessous de l'oreille, entre l'oreille et du nez jusqu'à la partie supérieure de l'oreille, répétez 2 fois.

Étape 3 : Utilisez les pouces et les index des deux mains pour tirer doucement la mâchoire en alternance, de gauche à droite, trois fois.

Étape 4 : Utilisez les deux paumes pour caresser doucement votre cou de bas en haut.