Pourquoi est-ce que je me sens somnolent ces derniers temps ?

Certains jeunes ont rapporté que les personnes âgées de leur famille s’assoupissaient souvent, et parfois s’endormaient assises au grand air, et restaient groggy toute la journée. Lorsque vous êtes confronté à cette situation, la première chose à faire est de demander aux personnes âgées quelles sont leurs conditions de sommeil la nuit et si elles se sont bien reposées. Après avoir exclu la cause des problèmes de sommeil, vous devez déterminer s’il s’agit d’un problème de maladie, comme une maladie cérébrovasculaire, une maladie cardiaque, etc. Apprenez-en davantage sur les raisons spécifiques pour lesquelles les personnes âgées s’endorment dans cet article.

1. La raison pour laquelle j'ai eu sommeil récemment

1. Mauvaise qualité du sommeil la nuit

Il est normal de ne pas bien dormir la nuit et de s'assoupir pendant la journée. Votre corps a besoin de repos.

2. Qi et sang insuffisants

C’est aussi l’une des raisons importantes du bâillement ! Les symptômes généraux sont les suivants : avoir encore sommeil juste après le réveil et s’assoupir constamment.

3. Dysharmonie entre la rate et l'estomac

S’assoupir en mangeant est probablement dû à cette raison.

4. Manque d'exercice

Les personnes qui ne font pas d’exercice régulièrement se sentent molles et flasques, et ont tendance à être somnolentes et somnolentes.

5. Froid

Parfois, je me sens somnolent quand j'ai un rhume. Ceci est pour vous rappeler de vous reposer davantage et de dormir davantage.

6. Réaction de grossesse précoce

Au début de la grossesse, de nombreuses femmes peuvent ressentir de la somnolence.

2. Pourquoi les personnes âgées s’endorment-elles toujours ?

1. Hypothyroïdie

L'hypothyroïdie (communément appelée « hypothyroïdie ») se manifeste également souvent par une somnolence et une envie de dormir. Cela est principalement dû à un dysfonctionnement de la glande thyroïde, qui entraîne une diminution de la synthèse et de la sécrétion des hormones thyroïdiennes. Ils peuvent également souffrir de paresse et de réticence à bouger, de gonflement des membres, de troubles de la mémoire et des facultés intellectuelles, et de réactions lentes.

2. Maladie cérébrovasculaire

Si les vaisseaux sanguins cérébraux des personnes d’âge moyen et des personnes âgées durcissent, entraînant un apport sanguin insuffisant au cerveau, voire la formation de caillots sanguins provoquant un infarctus cérébral, cela provoquera une hypoxie et une ischémie dans le tissu cérébral. Au fil du temps, cela affectera le fonctionnement normal du cerveau et provoquera des symptômes tels que la somnolence. Ce type de patients peut également présenter des symptômes tels que des étourdissements, des maux de tête, un engourdissement des membres et une faiblesse, une attention particulière doit donc être accordée.

3. Maladies chroniques

La somnolence peut également être le signe de maladies chroniques telles que la dyslipidémie, le diabète, la néphrite chronique et la maladie hépatique chronique. Certains patients souffrant de dépression ont du mal à dormir la nuit et il est courant qu'ils se sentent somnolents et s'assoupissent pendant la journée.

4. Cela peut être un signe de maladie cardiaque

En règle générale, environ 1/5 du sang pompé par le cœur est acheminé vers le tissu cérébral. Le métabolisme cérébral est donc grandement affecté par la fonction contractile du cœur. Lorsque les personnes d’âge moyen ou âgées souffrent d’une maladie cardiaque, la quantité de sang pompée par le cœur diminue et le cerveau souffre d’ischémie et d’hypoxie, provoquant des symptômes tels que le manque d’énergie et la somnolence.

5. Syndrome d'apnée du sommeil

Cette maladie est plus fréquente chez les hommes d’âge moyen et âgés qui sont obèses et ont de mauvaises habitudes comme l’alcoolisme. Leur mauvaise respiration pendant le sommeil peut entraîner une suffocation temporaire. Le ronflement est l'un des symptômes les plus typiques. Comme ils ne peuvent pas entrer complètement dans un état de sommeil, même s'ils dorment longtemps la nuit, ils ne peuvent pas se reposer suffisamment. Pendant la journée, ils se sentiront apathiques, fatigués et somnolents.