Comment déterminer si la substance rejetée est de vieilles selles

Chacun d’entre nous a besoin d’aller aux toilettes, d’uriner et de déféquer pendant la journée, principalement par ces moyens pour éliminer les impuretés métaboliques. Nous pouvons comprendre l’état physique à travers les excréments. Ne pas déféquer pendant une longue période aura un effet néfaste sur le corps. Alors, savez-vous comment faire la distinction entre les vieilles selles et les selles fraîches ? Si vous ne savez pas comment déterminer si ce qui est excrété est de vieilles selles, vous pouvez utiliser les méthodes suivantes pour résoudre le problème.

Comment déterminer si les selles sont évacuées

Il s'agit principalement de déchets présents à l'intérieur du corps. En général, une fois évacués, le corps se sent très léger et moins lourd qu'avant. De plus, les douleurs générales à l’estomac et les symptômes d’indigestion seront améliorés dans une certaine mesure, principalement parce que le corps est en bonne santé.

1. La médecine traditionnelle chinoise considère que l'humidité, la chaleur, les mucosités, le feu et la nourriture s'accumulent dans le corps pour former du « poison », parmi lesquels les toxines présentes dans les selles sont la source de toutes les maladies ; la médecine occidentale considère que les déchets produits par le métabolisme de substances telles que les graisses, le sucre, les protéines dans le corps humain et les produits de la corruption des résidus alimentaires dans les intestins sont les principales sources de toxines dans le corps.

2. Tout en améliorant l’environnement, choisir consciemment des aliments détoxifiants et insister sur l’exercice sont les bons moyens d’éliminer les toxines.

3. Les reins sont des organes importants pour la détoxification. Ils filtrent les toxines du sang et les déchets produits par la décomposition des protéines, et les excrètent hors du corps par l'urine. Les fruits et légumes comme les concombres et les cerises aident les reins à se détoxifier.

4. Les intestins peuvent éliminer rapidement les toxines, mais en cas d'indigestion, les toxines resteront dans les intestins et seront réabsorbées, causant de graves dommages à la santé. De nombreux aliments tels que le konjac, le champignon noir, le varech, le sang de porc, les pommes, les fraises, le miel, le riz brun, etc. peuvent aider à détoxifier le système digestif. Konjac : également connu sous le nom de « konjac fantôme », il est appelé « les six grains du serpent » dans la médecine traditionnelle chinoise. C'est un célèbre « épurateur gastro-intestinal » et « purificateur de sang » qui peut éliminer les déchets de la paroi intestinale.

5. Les résultats des recherches scientifiques montrent que plus de 50 % du système immunitaire humain est situé dans le côlon. Une fois que le côlon cesse de fonctionner correctement, les toxines présentes dans le corps seront excrétées par d’autres canaux (tels que les reins, la peau et le système respiratoire), provoquant des problèmes tels que des odeurs corporelles, une mauvaise haleine, une peau foncée, des allergies cutanées, des éruptions cutanées et des taches pigmentaires.

6. La sensation de résidus de selles persiste après chaque défécation ou il n'y a pas de défécation pendant plus de 3 jours par semaine. Les conséquences de l'accumulation de toxines comprennent : une peau rugueuse, une distension abdominale, des douleurs abdominales et, dans les cas graves, un cancer colorectal.

Comment nettoyer vos intestins

1. Les reins, la peau et les voies respiratoires) sont excrétés par le corps, provoquant des odeurs corporelles, une mauvaise haleine, une peau foncée, des allergies cutanées, des éruptions cutanées et des taches pigmentaires et d'autres problèmes.

2. Certaines personnes pensent que la graisse abdominale est due à l'obésité. En fait, c'est l'accumulation de toxines dans le côlon qui provoque la graisse abdominale visible et la prise de poids.

3. L’accumulation excessive de toxines dans le corps augmentera également la charge sur les reins et le foie et endommagera davantage d’autres organes importants. Un cercle vicieux à long terme et ininterrompu dans le corps finira par conduire à des substances cancérigènes dans le corps.

4. Céréales riches en fibres alimentaires, eau, céréales, haricots, algues, pommes, yaourts et aliments riches en oligosaccharides.

5. 5-7 heures du matin est le moment où le méridien du gros intestin doit déféquer, et c'est aussi le moment où le qi et le sang affluent vers le gros intestin. Il est préférable de se lever et de déféquer à ce moment-là. Développer l’habitude de se lever tôt est très bénéfique pour votre corps. Expulsez les vieilles selles de la veille pour éviter d'absorber des substances toxiques et assurer une bonne santé.

6. Mangez trois repas par jour à l'heure, ne mangez que jusqu'à ce que vous soyez rassasié à 70 %, mangez plus de légumes et de fruits et buvez beaucoup d'eau, 3 à 4 litres par jour. Mangez moins de viande, d’aliments gras et frits. La viande, les aliments gras et frits sont difficiles à digérer et à absorber, et augmentent la charge sur l’estomac et le gros intestin, ainsi que sur le cœur et le foie. Pour qu’ils ne puissent pas se reposer. Ne soyez pas affamé à un repas et rassasié au suivant, ce qui perturberait vos fonctions physiologiques.

7. Il devrait y avoir un jour par mois où vous ne mangez rien mais buvez de l’eau, des légumes et des fruits. Bien sûr, cela sera très inconfortable, alors vous pouvez y aller doucement. Vous pouvez essayer de manger d'abord du porridge et éviter les aliments gras ou aqueux. Lorsque vous avez faim, buvez beaucoup d’eau ou mangez des fruits. De cette façon, l’estomac et les intestins peuvent bénéficier d’un bon repos. Allez, donnez un jour de repos à votre estomac.