Quel est le taux normal de sucre dans le sang quatre heures après un repas ?

Les aliments que les gens mangent contiennent généralement du sucre, de sorte que le taux de sucre dans le sang reste relativement élevé pendant un certain temps après un repas. En particulier, de nombreuses personnes aiment manger des sucreries, et la teneur en sucre des sucreries est relativement élevée, de sorte que le taux de sucre dans le sang sera plus élevé après avoir mangé. Cependant, au fil du temps, le taux de sucre dans le sang reviendra lentement à la normale. Quelle devrait donc être la valeur normale de la glycémie quatre heures après un repas ?

Taux de sucre sanguin normal quatre heures après un repas :

Pour les personnes diabétiques, mesurer la glycémie est une tâche quotidienne essentielle. Les patients présentant fréquemment des taux de sucre dans le sang élevés mesurent également leur glycémie plus fréquemment. Certains patients mesurent leur glycémie une fois 4 heures après un repas. S'ils la mesurent à nouveau 4 heures après un repas, quel taux de glycémie doit être considéré comme normal à ce moment-là ?

Tout d’abord, si vous mesurez votre glycémie 4 heures après un repas, vous devez savoir que vous êtes à jeun 4 heures après un repas. Le taux normal de glycémie à jeun est généralement compris entre 3,9 et 6,1. Si ce taux est supérieur à la valeur normale, sachez que votre glycémie peut être élevée et il est recommandé de prendre des médicaments hypoglycémiants. Vous devriez également faire attention à l’exercice physique en semaine pour améliorer votre immunité. Le plus important est de contrôler votre alimentation. Si votre taux de sucre dans le sang est à un niveau moyen, vous devez également continuer à maintenir de bonnes habitudes de vie et à faire de l’exercice pour éviter que votre taux de sucre dans le sang n’augmente à nouveau.

Pour les patients diabétiques, le contrôle de la glycémie ne peut se faire qu'en surveillant leur régime alimentaire. Par conséquent, dans leur alimentation quotidienne, ils doivent d'abord veiller à ne pas manger trop de fruits, car ils sont riches en sucre. Ce n’est qu’en mangeant davantage d’aliments à faible teneur en sucre que vous pouvez contrôler efficacement votre glycémie.

Le taux de sucre dans le sang des diabétiques est de 2,8 quatre heures après un repas. En règle générale, vous devez vérifier le taux de sucre dans le sang à jeun et le taux de sucre dans le sang deux heures après un repas. Vous pouvez observer ces deux données. Si ces deux données sont fondamentalement normales, il n'y a aucun problème. En temps normal, vous devez éviter les aliments riches en cholestérol, en graisses et en sucre, faire attention à votre mode de vie et boire beaucoup d’eau.

Le diabète est un groupe de maladies métaboliques caractérisées par une glycémie élevée. L’hyperglycémie est causée par des défauts de sécrétion d’insuline ou par une action biologique altérée, ou les deux. Valeur normale : à jeun 3,9-6,1 mmol/L, la glycémie monte à un pic de < 11,1 mmol/L en 1 heure, chute à < 7,8 mmol/L en 2 heures et chute à la valeur à jeun en 3 heures. Quatre heures après un repas, le taux de sucre dans le sang normal est la glycémie à jeun. La valeur mesurée de 2,8 est relativement faible.