Fumer et manger pour nettoyer les poumons et détoxifier

Les cigarettes sont extrêmement nocives pour le corps humain. Même si les paquets de cigarettes comportent un avertissement indiquant que fumer est nocif pour la santé, cela ne peut pas empêcher les gens d'acheter des cigarettes. En effet, les cigarettes sont principalement composées de goudron et de nicotine. La nicotine peut rendre le corps humain dépendant des cigarettes, et certains ingrédients des cigarettes peuvent également détendre les gens. Cependant, les cigarettes sont très nocives pour les poumons humains. Alors, comment fumer peut-il nettoyer les poumons et détoxifier ?

Comme nous le savons tous, fumer est nocif pour la santé car les cigarettes contiennent beaucoup de goudron, de nicotine, de goudron et d'autres substances nocives. Le tabagisme à long terme peut entraîner des difficultés respiratoires ou des symptômes douloureux, ce qui peut causer de graves dommages à nos poumons et même provoquer un cancer du poumon à cause du tabagisme. Mais certaines personnes ne peuvent pas arrêter de fumer en peu de temps à cause du travail ou d'autres raisons. En fait, nous pouvons améliorer notre alimentation quotidienne et faire attention à bien laver nos poumons, ce qui peut efficacement nettoyer les poumons et les détoxifier !

1. Amandes : les amandes ont pour effet de soulager la toux, d'humidifier les poumons, de réduire le qi et d'éliminer la chaleur. Les amandes contiennent une grande quantité de vitamine E. Une consommation régulière peut réduire efficacement l'incidence du cancer du poumon.

2. Poudre de racine de lotus : La poudre de racine de lotus est parfumée et sucrée. La racine de lotus pénètre dans le méridien du poumon, le méridien du cœur et le méridien de la rate. Elle a pour effet de renforcer l'appétit et la rate, d'humidifier les poumons et d'évacuer la chaleur. Par conséquent, si vous avez une toux causée par la chaleur des poumons, vous pouvez manger plus de poudre de racine de lotus, qui peut nourrir efficacement nos poumons.

3. Thé aux fruits du moine : le fruit du moine est doux et frais par nature, et a le même effet que la cannelle sur le méridien de la rate. Par conséquent, les personnes qui fument régulièrement peuvent préparer du thé aux fruits du moine, qui peut efficacement nettoyer les poumons et les intestins, évacuer la chaleur et favoriser le transit intestinal, et soulager les maux de gorge. En hiver, les personnes qui ont tendance à se mettre en colère peuvent boire une tasse de thé aux fruits des moines, ce qui leur permettra de se sentir beaucoup plus rafraîchis. Les personnes qui ont l'habitude de fumer devraient boire davantage.

4. Miel : le miel est non seulement nourrissant et embellissant, mais il a également pour effet d'humidifier les poumons et de détoxifier, de retarder le vieillissement, de reconstituer le qi et de nourrir le cœur. Par conséquent, les fumeurs peuvent boire fréquemment de l'eau au miel, ce qui peut traiter efficacement les symptômes de la toux et de la sécheresse pulmonaire.

5. Thé au miel et au pamplemousse : le pamplemousse a un goût aigre et sucré et est riche en vitamine C. Il peut améliorer efficacement l'immunité et la résistance du corps, et peut également éliminer la chaleur et le feu, soulager la toux et réduire les mucosités. De plus, le miel contient une variété de vitamines et de sels minéraux. Lorsqu'il est combiné avec du pamplemousse, il peut efficacement reconstituer le milieu et humidifier la sécheresse, humidifier les poumons et combler les carences.

6. Thé vert : de nombreuses personnes aiment boire du thé, en particulier du thé vert, qui présente de grands avantages pour le corps humain. Boire du thé peut détoxifier efficacement et agir comme un diurétique. Il peut permettre aux substances nocives des cigarettes d'être excrétées du corps par l'urine, réduisant ainsi les effets nocifs du tabagisme sur le corps humain. Par conséquent, les fumeurs devraient boire plus de thé, ce qui peut non seulement réduire les méfaits du tabagisme, mais aussi lutter efficacement contre le vieillissement.