Que faire si vous avez une hypoglycémie pendant un entraînement militaire

Tous les étudiants de première année doivent suivre une formation militaire lorsqu'ils entrent à l'école. Pour certains enfants, leur condition physique est relativement mauvaise. Pendant l'entraînement militaire, une hypoglycémie peut survenir. À ce moment-là, un traitement d'urgence doit être effectué pour éviter des effets néfastes sur la santé. Si l'hypoglycémie survient fréquemment, vous pouvez préparer des biscuits pendant l'entraînement militaire. Lorsque vous vous sentez anxieux et affamé, vous pouvez manger un peu. Bien sûr, si la condition est plus grave, vous devez consulter un médecin à temps.

Que faire en cas d'hypoglycémie pendant un entraînement militaire

1. Une hypoglycémie légère peut s’accompagner de faim, de palpitations et de sueurs froides. À ce moment, la fonction de régulation du corps lui-même entrera en jeu et tout le corps libérera automatiquement des hormones augmentant la glycémie, puis la glycémie reviendra à la normale. À ce stade, vous devez reconstituer à temps certains aliments sucrés, tels que des boissons sucrées, des biscuits, des collations, des petits pains cuits à la vapeur, des bonbons, etc. En général, les aliments liquides sont plus propices à une absorption rapide.

2. Une hypoglycémie sévère peut provoquer un apport énergétique insuffisant au système nerveux central, entraînant somnolence, confusion, voire coma. Dans ce cas, vous devez consulter rapidement un médecin et recevoir du glucose par voie intraveineuse.

De plus, certains patients diabétiques pensent que l'hypoglycémie n'a pas d'importance, et certains pensent même que l'hypoglycémie est une bonne chose. En fait, ce n'est pas le cas. Les fluctuations de la glycémie peuvent facilement induire des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et des complications diabétiques. Les patients diabétiques doivent surveiller leur taux de sucre dans le sang, comprendre les caractéristiques de leur propre mode de vie et apprendre à ajuster le dosage des médicaments hypoglycémiants de manière appropriée en fonction des changements de régime alimentaire et d’exercice pour éviter l’hypoglycémie.

Raisons de l'hypoglycémie en été

1. Consommation physique élevée

En été, les journées sont plus longues et il fait chaud, ce qui favorise le manque de sommeil, ce qui entraîne une consommation importante de calories corporelles. Le métabolisme du corps est plus actif, ce qui augmente également la quantité de sucre dans le sang consommée.

2. Diminution de l’appétit

Lorsque le temps est chaud et humide, les gens souffrent souvent d'une perte d'appétit et n'aiment pas manger des aliments gras. Au lieu de cela, ils choisissent de manger des aliments légers. Ces aliments légers contiennent trop peu de sucre, ce qui entraîne une baisse du taux de sucre dans le sang.

3. Sujet à la transpiration

Par temps chaud, les gens transpirent beaucoup et consomment beaucoup d'énergie. La consommation d'énergie se fait principalement par dissipation de chaleur, tandis que la consommation de calories provient principalement de la glycémie.

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4. Exercice excessif

En été, de nombreuses personnes aiment se promener en plein air et leurs activités augmentent par rapport aux autres saisons. Cela augmente de manière appropriée la quantité d'exercice, augmente la consommation d'énergie physique et aide à perdre du poids, contribuant ainsi à réduire la glycémie. En raison d’une combinaison de divers facteurs, l’été est la saison où le taux de sucre dans le sang est le plus bas de l’année.

5. Plus de sécrétion d'insuline

En été, la quantité d’insuline sécrétée est généralement plus élevée et la sensibilité des tissus du corps humain à l’insuline augmente également.