Combien de calories y a-t-il dans un cookie

Nous savons tous que certaines femmes qui perdent du poids accordent une attention particulière à leur régime alimentaire, car si elles consomment beaucoup d'énergie après une journée d'exercice, il n'est souvent pas rentable de retirer cette énergie dans le corps à cause d'un repas. Ainsi, les personnes qui perdent du poids mangent des aliments hypocaloriques pour que leur programme de perte de poids soit efficace. Alors, combien de calories contient un biscuit ?

Les calories des biscuits varient en fonction du processus de production, de la recette, de la taille et de la taille. Par exemple, les biscuits frits à la crème doivent contenir beaucoup plus de calories que le riz. D’une manière générale, les calories du même poids de biscuits sans beurre sont environ cinq fois supérieures à celles du même poids de riz. Si de la crème est ajoutée, le goût sera plus élevé, environ 7 à 8 fois. Et ainsi de suite, mais ne pensez pas que les biscuits peuvent remplacer le riz. Le riz contient beaucoup de vitamines B, qui peuvent compléter les vitamines nécessaires au corps humain et sont définitivement indispensables.

Il est difficile de connaître la taille d’un petit morceau, et un biscuit entier aura également une différence de poids, qui est d’environ 5 calories.

1 bol de riz blanc (135g) 200 1 bol de porridge (135g) 70 1 bol de nouilles de riz (135g) 132 1 bol de macaroni (135g) 132 1 bol de nouilles (135g) 280 1 paquet de nouilles instantanées (100g) 470 1 bol de flocons d'avoine (135g) 90 1 tranche de pain blanc 120 1 tranche de pain français 80 1 muffin anglais 150 1 biscuit digestif 70 2 morceaux de biscuit 64 1 morceau de biscuit digestif au chocolat 109 1 morceau de pain croustillant 25 2 morceaux de biscuits sucrés 185 1 pain sucré 210 1 pain salé 170.

Les calories des biscuits à feuilles persistantes sont de 445 kcal pour 100 grammes de partie comestible, ce qui est relativement élevé en calories unitaires parmi des aliments similaires. Pour rester en bonne santé et ne pas trop grossir, il serait préférable pour votre corps de manger moins.