Symptômes d'un faible taux métabolique de base

Si le métabolisme de base est faible, l'apport énergétique du corps sera insuffisant et la personne présentera des signes de faiblesse, des étourdissements et une diminution de l'intelligence. Un apport énergétique insuffisant affectera également le travail et la vie normaux. La mémoire déclinera également et la personne sera toujours distraite lorsqu'elle fera des choses, comme si elle était atteinte de la maladie d'Alzheimer. Cela peut également provoquer de la somnolence, un corps froid, de la faiblesse et des sueurs nocturnes.

Le taux métabolique de base (BMR) fait référence au taux de métabolisme énergétique du corps humain lorsqu'il est éveillé et extrêmement calme, et n'est pas affecté par l'activité musculaire, la température ambiante, la nourriture, le stress mental, etc.

Le taux de métabolisme énergétique du corps humain lorsqu'il est éveillé et extrêmement calme, et n'est pas affecté par des facteurs tels que le stress mental, l'activité musculaire, la nourriture et la température ambiante. Pour mesurer le métabolisme de base, vous devez vous allonger et vous reposer pendant une demi-heure tôt le matin avant le petit-déjeuner (mais rester éveillé), maintenir la température ambiante à environ 20 ℃ et le mesurer à l'aide d'un instrument de calorimétrie indirecte. L'unité du métabolisme de base est le KJ/m2/h (kilojoules par mètre carré par heure), qui correspond aux kilojoules de chaleur dissipée par mètre carré de surface corporelle par heure. Le taux métabolique de base est très proche chez les personnes normales du même sexe, du même poids et du même groupe d'âge, et le taux métabolique de plus de 90 % d'entre elles ne diffère pas de la valeur moyenne de plus de 15 %. C'est pourquoi ce pourcentage est utilisé comme limite de la valeur normale dans la pratique clinique. Le dépassement de cette limite est considéré comme une anomalie métabolique basale.

La manifestation principale est un ralentissement du métabolisme de tout le corps. Symptômes d'un métabolisme de base lent : fatigue, sensation d'engourdissement, mouvements lents, déficience intellectuelle, perte de mémoire sévère, somnolence, inattention, frissons, peur du froid, cheveux secs et tombants, croissance lente de la barbe chez les hommes, absence de transpiration et température corporelle inférieure à la normale.