Mes cheveux sont très gras juste après le lavage

Certaines personnes ont toujours eu une sécrétion excessive de sébum, non seulement sur le visage, mais aussi sur le dessus de la tête. Ces personnes doivent se laver les cheveux fréquemment, sinon ils auront l'air laids s'ils sortent avec les cheveux gras. Lors du choix du shampoing, vous devez choisir un shampoing sans silicone qui vous convient. De plus, mangez plus d'aliments légers et évitez de veiller tard pendant cette période. De bonnes habitudes de vie peuvent vous protéger de nombreuses maladies.

C’est un problème de cuir chevelu : la sécrétion d’huile est déséquilibrée et les cheveux gras sont causés par un cuir chevelu gras.

La clé pour lutter contre la sécrétion déséquilibrée de sébum sur le cuir chevelu est de se laver les cheveux. Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, les substances grasses peuvent être éliminées naturellement et vos cheveux n'auront pas l'air gras. Mais ce n'est qu'un indicateur. La solution fondamentale devrait être de contrôler l'équilibre de la sécrétion de sébum du cuir chevelu.

Il faut donc y parvenir avec un shampooing :

Actuellement, les shampoings disponibles dans les supermarchés sont très efficaces pour contrôler l'équilibre de la sécrétion de sébum, car la plupart d'entre eux contiennent de l'huile de silicone, du sulfate de laurier sodique et d'autres substances qui ne sont pas bonnes pour le cuir chevelu. Bien que ces substances puissent rendre les cheveux lisses et propres, elles détruisent également l'environnement sain du cuir chevelu. Par conséquent, il n’est pas bénéfique pour les personnes qui ont souvent les cheveux gras d’utiliser ces shampooings, car ils n’auront aucun effet sur l’amélioration de la condition.

Utilisation recommandée : shampoing non ionique bio

Il s'agit d'un terme générique désignant un nouveau type de shampoing végétal qui ne contient ni huile de silicone ni lauryl sulfate de sodium. Il est particulièrement adapté aux soins capillaires et peut équilibrer la sécrétion de sébum, contrôler le sébum, résister à l'oxydation et prévenir la chute des cheveux. Ce type de shampoing est beaucoup plus cher que celui vendu en supermarché. Par exemple, le shampoing rafraîchissant au romarin Biomenxuan d'Autriche coûte 290 yuans la bouteille et son effet d'entretien est inégalé par les shampoings ordinaires.

De plus, il existe quelques conseils diététiques pour contrôler la sécrétion de sébum :

En termes d'alimentation, privilégiez les aliments riches en protéines, en fer et en vitamines. Les aliments comme le lait, les épinards, le chou marin, l'aubépine, la fraise, etc. sont riches en vitamines et sont très utiles pour contrôler les cheveux gras.

Vous ne devez pas avoir d'horaires de travail et de repos perturbés. Concernant les horaires de travail et de repos :

Rester éveillé tard perturbe la sécrétion d'hormones dans le corps humain. Rester éveillé tard pendant une longue période et subir un stress excessif peuvent facilement entraîner des troubles du système nerveux autonome, qui à leur tour entraînent une augmentation des sécrétions des glandes sébacées, ce que l'on appelle une augmentation du sébum du cuir chevelu.

Par conséquent, se coucher tôt et se lever tôt, tout en veillant à rester détendu, peut atténuer dans une certaine mesure les cheveux gras. Lorsque les cheveux produisent moins de sébum et que le cuir chevelu est dans un environnement plus sain, il est possible de continuer à améliorer la qualité des cheveux et de changer les cheveux gras.