Pourquoi j'ai tout le temps mal à la gorge

Un mal de gorge persistant peut être dû à une pharyngite ou à une amygdalite. Si vous souhaitez traiter un mal de gorge, vous devez d'abord en identifier la cause, vérifier ce qui la provoque, puis le traiter de manière symptomatique. Si vous prenez des médicaments à l'aveugle, vous retarderez la maladie et vous risquez de rater le meilleur moment de traitement, ce qui aggravera la maladie. Buvez plus d'eau, essayez de manger des aliments légers et mangez des aliments plus faciles à digérer.

Quelle est la raison du mal de gorge persistant ?

Amygdales gonflées :

Les causes du gonflement des amygdales sont multiples : colère, veillée tardive, manque de repos, etc. Les symptômes du gonflement des amygdales touchent la gorge. Le plus courant est la douleur à la gorge, qui est particulièrement évidente lors de la déglutition.

froid:

Le rhume peut également provoquer des maux de gorge et s'accompagner de symptômes tels que des maux de tête, des étourdissements, une faiblesse des membres, un écoulement nasal et de la toux.

Pharyngite et autres maladies :

Si vous avez toujours l'impression d'avoir des mucosités dans la gorge et que vous avez l'habitude de vous racler la gorge, vous devez également faire attention à la présence ou non d'une pharyngite. La pharyngite récidive souvent et le mal de gorge est un symptôme plus typique, plus fréquent au printemps et en automne.

Comment traiter un mal de gorge

Traiter les symptômes :

Le traitement du mal de gorge nécessite le bon médicament pour la bonne maladie. Tout d'abord, nous pouvons nous regarder dans le miroir pour voir si notre luette est tombée (vérifier si les amygdales sont gonflées) et en même temps voir si nous avons des symptômes de rhume tels que congestion nasale, écoulement nasal, toux, etc., pour déterminer la cause du mal de gorge.

Consultez rapidement votre médecin :

Après avoir déterminé la cause de la maladie, il sera pratique de consulter un médecin. Bien sûr, si la cause n'est pas certaine, tant que vous dites honnêtement au médecin votre état, il pourra le voir. En général, le médecin vous demandera de prendre des anti-inflammatoires ou d'accrocher une solution saline pour le traitement. Si nécessaire, il peut y avoir des pastilles orales, etc.

Buvez plus d’eau bouillie :

Boire plus d'eau bouillie peut aider à soulager les maux de gorge. Bien que la déglutition provoque une sensation d'inconfort au niveau de la gorge, accélérer le métabolisme peut aider à éliminer les toxines le plus rapidement possible. Vous pouvez également prendre des pastilles par voie orale pour soulager les maux de gorge.

Faites attention à votre alimentation :

Lorsque vous avez mal à la gorge, vous devez manger moins d’aliments froids et éviter les aliments épicés qui irritent votre gorge, sinon cela aggravera votre mal de gorge.

Comment renforcer l'immunité et prévenir les maux de gorge

Exercice:

Même si un mal de gorge peut être très inconfortable, nous devons faire plus souvent de l'exercice pour améliorer notre immunité. Vous pouvez faire n'importe quoi, comme courir, nager, faire du vélo ou grimper. Faire de l'exercice et se rapprocher de la nature sont les meilleurs moyens de faire de l'exercice et d'améliorer la résistance et l'immunité.

Faites attention à ajouter ou à retirer des vêtements pour rester au chaud :

Une grande partie des rhumes sont causés par l'absence de mesures de protection adéquates, notamment au printemps et en automne, lorsque la différence de température entre le jour et la nuit est souvent particulièrement importante. Veillez à prêter attention aux prévisions météorologiques en temps utile et soyez prêt à ajouter ou à retirer des vêtements.

Maintenir la ventilation dans l’environnement de travail et de vie :

Il est très important de maintenir un bon environnement de ventilation, ce qui peut prévenir la récurrence du rhume et de la pharyngite, etc. Surtout au printemps et en automne, il est particulièrement important de faire un bon travail de ventilation dans la pièce.

Bon horaire de travail et de repos :

Les amygdales enflées sont en grande partie dues au fait de rester éveillé tard, de ne pas se reposer et de trop fatiguer le corps. Il est donc très important d'avoir un bon horaire de travail et de repos. N'essayez pas de surmener votre corps, car les conséquences pourraient être très graves.