Conseils pour le massage du diabète

La médecine traditionnelle chinoise appelle le diabète « xiaoke » et estime que sa cause principale est une déficience du yin, une sécheresse et une chaleur. Les organes touchés concernent principalement les poumons, la rate et les reins, en particulier les reins. À mesure que le diabète progresse, diverses complications surviennent, affectant sérieusement la qualité de vie du patient et lui causant de multiples coups financiers, physiques et mentaux.

Les gens demandent souvent quels mouvements simples et faciles à apprendre peuvent prévenir et traiter le diabète. Ici, je voudrais vous recommander une méthode de massage. Effectuer cette action régulièrement peut être bénéfique pour les reins et renforcer le qi, renforcer la rate et l'estomac, favoriser la circulation sanguine et activer les collatéraux, augmentant ainsi la sécrétion d'insuline, accélérant l'utilisation du glucose, améliorant la microcirculation et ayant un effet positif sur la prévention des complications du diabète et le soulagement des symptômes tels que l'engourdissement et les mains et les pieds froids, la fatigue, les maux de dos, la distension abdominale et la difficulté de digestion après avoir mangé. Il convient également à la prévention chez les groupes à haut risque de diabète ayant des antécédents familiaux de diabète et une tolérance au glucose altérée. La méthode de fonctionnement spécifique est la suivante :

Tonifie le Qi et renforce les yeux :

Tournez vos pouces vers l’intérieur, serrez vos poings avec vos autres membres, tenez vos pouces et placez-les sur vos côtes. Saisissez le sol avec vos cinq orteils et faites tourner vos globes oculaires dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre 20 fois chacun.

Poussez le pancréas horizontalement :

Utilisez vos paumes pour pousser la zone de projection du pancréas sur l'abdomen de l'extérieur vers l'intérieur, en alternant entre pousser et tirer 20 fois.

Massage abdominal :

Avec Shenque (le centre du nombril) comme centre, frottez l'abdomen 20 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre respectivement.

Massage du dos et de la taille :

Fermez les poings avec les deux mains et utilisez les articulations métacarpophalangiennes des index pour frotter le point de la rate, le point de l'estomac, le point du triple brûleur et le point du rein (situés respectivement à 1,5 pouce sous les onzième, douzième, treizième et quatorzième vertèbres, loin de la colonne vertébrale), pendant 30 secondes pour chaque point.

Masser la colonne lombaire :

Poussez les deux paumes du point de la rate vers le point du méridien de la vessie de haut en bas 10 fois.

Régule la rate et les reins :

Massez les points Xuehai, Diji et Sanyinjiao du méridien de la rate et le point Taixi du méridien du rein. Utilisez les pouces des deux mains pour pousser le long du bord intérieur du tibia du point Yinlingquan au point Taixi 5 fois. (Xuehai : pliez le genou à 90 degrés, la main gauche pointant vers le haut, la paume tournée vers le centre de la rotule droite et la paume recouvrant le genou, le pouce et les quatre autres doigts formant un angle de 45 degrés. Le point où pointe la pointe du pouce est ce point. Yinlingquan : une dépression peut être ressentie au niveau de la courbure ascendante de la malléole médiale du tibia. Diji : 4 doigts horizontaux directement sous Yinlingquan, sur le bord médial du tibia. Sanyinjiao : 4 doigts horizontaux directement au-dessus de la pointe de la malléole médiale, derrière le bord médial du tibia. Taixi : la dépression entre la pointe de la malléole médiale et le tendon d'Achille.)

Méridien de l'estomac :

Fermez les poings vides avec les deux mains et tapotez la zone du méridien de l'estomac à l'extérieur du mollet de haut en bas 5 fois, jusqu'à ce que vous ressentiez une douleur et un gonflement.

Frottez le point d'acupuncture Yongquan :

Frottez le point Yongquan (la dépression dans le tiers avant de la plante du pied) avec votre paume jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Remarque : veuillez suivre les conseils de votre médecin concernant le traitement et les médicaments spécifiques !

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Cet article est transféré de : China Journal of Traditional Chinese Medicine Auteur : Wang Zhicheng

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