Tensiomètre électronique ou tensiomètre à mercure ? Les patients hypertendus doivent prêter attention aux quatre points suivants lors de la surveillance de leur tension artérielle à domicile !

Auteur : Zhao Lixin, infirmière en chef, hôpital de l'amitié de Pékin, université médicale de la capitale

Réviseur : Zhang Yu, chercheur au Centre chinois de contrôle et de prévention des maladies

Nous comparons souvent l’hypertension artérielle à un tueur invisible. Pourquoi l’appelle-t-on un tueur invisible ? Comme il n'y a aucun symptôme ni aucune sensation au stade précoce, la pression artérielle a déjà commencé à changer, les petites artères vont se spasmer et se durcir progressivement, l'endothélium des artères moyennes et grandes commence à changer, formant des plaques athéroscléreuses et même des caillots sanguins.

Si vous ne découvrez pas les symptômes avant qu'ils ne soient très évidents et que vous ne prenez pas de médicaments pour les contrôler, en fait, de nombreux organes ont déjà été endommagés. Il est donc conseillé de surveiller régulièrement votre tension artérielle et de détecter l’hypertension à un stade précoce.

Les patients chez qui on a diagnostiqué une hypertension doivent contrôler leur hypertension à long terme, notamment par le biais d’un régime alimentaire, d’exercices physiques, de médicaments, etc.

Que vous fassiez partie d’un groupe à haut risque d’hypertension ou que vous soyez un patient hypertendu, vous devez surveiller régulièrement votre tension artérielle. Pour les patients souffrant d’hypertension, une surveillance régulière de la pression artérielle est particulièrement importante.

Parlons de quelques précautions à prendre par les patients hypertendus pour surveiller leur tension artérielle à domicile.

1. Quel est le meilleur moment de la journée pour mesurer la tension artérielle chez les patients hypertendus ?

La tension artérielle de la plupart des gens est plus élevée entre 6h00 et 10h00 du matin et entre 16h00 et 20h00 de l’après-midi. Il est généralement recommandé de mesurer la tension artérielle tôt le matin au réveil ou deux heures après la prise de médicaments antihypertenseurs.

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Dans le même temps, il est recommandé de choisir un jour dans un délai de 1 à 2 semaines pour se concentrer sur la surveillance de la pression artérielle. Les mesures peuvent être effectuées à quatre moments différents : le matin, 2 heures après la prise du médicament, entre 16h00 et 20h00 et avant d'aller au lit. Cela vous aidera à comprendre l’évolution de la tension artérielle au cours d’une journée et l’efficacité des médicaments.

Nous tenons ici à rappeler à tous que lorsque vous mesurez la tension artérielle tôt le matin après le réveil, il n'est pas nécessaire de vider vos intestins et votre vessie avant la mesure. Après s'être levés, certains patients peuvent ressentir une hypotension posturale due à des changements de position du corps ou après une défécation, ce qui peut affecter la valeur de la pression artérielle mesurée.

Il n'est pas nécessaire de mesurer la pression artérielle à plusieurs reprises tout au long de la journée, car cela provoquera de l'anxiété et les valeurs de pression artérielle mesurées seront plus élevées à chaque fois, ce qui n'est pas propice au contrôle de l'hypertension artérielle.

2. Quelle est la plage appropriée pour le contrôle de la pression artérielle chez les patients souffrant d’hypertension ?

Pour la plupart des patients souffrant d’hypertension, la pression artérielle doit être contrôlée en dessous de 140/90 mmHg. Mais pour les personnes âgées, la pression artérielle doit être abaissée de manière constante tout en veillant à ce que les organes importants soient efficacement approvisionnés en sang.

La pression artérielle des personnes âgées peut être réduite à 150/90 mmHg ou 140/90 mmHg, ou moins, mais la pression diastolique ne doit pas être inférieure à 70 mmHg, et surtout pas inférieure à 55 mmHg, car cela affectera l'apport sanguin au cerveau.

3. Est-il préférable d’utiliser un tensiomètre électronique ou un tensiomètre à mercure pour mesurer la pression artérielle ?

Lorsque vous mesurez votre tension artérielle à la maison, il est recommandé d'utiliser un tensiomètre électronique, car il est non seulement facile à transporter mais également facile à utiliser et ne nécessite pas de formation professionnelle. Cependant, le mercure contenu dans le tensiomètre à mercure pollue l'environnement, et le tensiomètre à mercure présente certaines exigences professionnelles pour l'opérateur et est relativement compliqué à utiliser.

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Comment choisir un tensiomètre électronique ?

Pour choisir correctement un tensiomètre électronique domestique, vous devez faire trois choses : premièrement, vérifier si le tensiomètre électronique possède un numéro d'enregistrement de dispositif médical ; deuxièmement, vérifiez si le numéro d’enregistrement peut être trouvé sur le site Web de la Food and Drug Administration ; troisièmement, vérifiez s'il répond aux normes pertinentes et aux garanties de sécurité de qualité.

Il existe deux types de tensiomètres électroniques : le type au bras et le type au poignet. Lequel est le plus précis ?

Un tensiomètre au bras est plus précis qu'un tensiomètre au poignet car la valeur de la pression artérielle du tensiomètre au bras provient de la pression artérielle de l'artère brachiale, tandis que le tensiomètre au poignet mesure la différence de pression du pouls, donc la valeur n'est pas assez précise. De plus, plus on s’éloigne du cœur, plus la différence dans la valeur de la pression artérielle mesurée est grande. Il est donc recommandé d’utiliser un tensiomètre au bras.

Il est à noter que le tensiomètre électronique doit être étalonné après six mois ou un an d'utilisation.

L'étalonnage initial et régulier du tensiomètre peut être effectué dans le magasin où vous l'avez acheté ou en recherchant un service de surveillance en ligne. Vous pouvez également acheter un tensiomètre électronique et le comparer avec le tensiomètre de l'hôpital lorsque vous visitez l'hôpital, car les tensiomètres de l'hôpital sont régulièrement testés et calibrés et sont plus précis, vous pouvez donc le calibrer avec le tensiomètre de l'hôpital.

Si le tensiomètre que vous achetez est calibré et que la différence de mesure est inférieure à 10 mmHg, il peut être utilisé en toute sécurité.

En plus des tensiomètres électroniques, il est désormais très courant d’utiliser des bracelets intelligents pour mesurer la tension artérielle et la fréquence cardiaque. Les bracelets intelligents sont-ils précis pour mesurer la pression artérielle ?

4. Les patients souffrant d’hypertension peuvent-ils utiliser des bracelets intelligents pour mesurer leur tension artérielle ? Est-ce exact ?

La mesure de la pression artérielle avec un bracelet intelligent est inexacte car la valeur de la pression artérielle qu'il mesure est calculée via une formule de calcul. Avec la technologie et le niveau actuels, il n’est pas possible de mesurer avec précision les valeurs de la pression artérielle.

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Les bracelets intelligents peuvent être utilisés comme référence pendant l'exercice ou la vie, mais lors du traitement, les valeurs de pression artérielle mesurées à l'hôpital ou par un tensiomètre électronique doivent toujours être utilisées comme référence.

L’hypertension est une maladie chronique qui nécessite un contrôle à long terme. Vous pouvez maintenir votre tension artérielle stable en faisant attention à votre alimentation, en faisant de l’exercice, en prenant vos médicaments à temps et en surveillant régulièrement votre tension artérielle. Si vous surveillez votre tension artérielle à la maison et constatez des anomalies, rendez-vous à l’hôpital à temps pour voir si vous devez ajuster votre médication ou modifier votre plan de traitement pour éviter les complications.