J'ai des vertiges et je n'arrive pas à respirer. Que se passe-t-il ?

De nombreuses femmes ne savent pas quels symptômes elles ressentiront au cours de leur première grossesse. Certaines femmes qui attendent un deuxième enfant ressentent des symptômes différents au cours de leur deuxième grossesse et de la première, ce qui les rend confuses quant à certains de leurs propres symptômes. Certaines femmes enceintes ressentent des symptômes d’étourdissements et d’essoufflement et se rendent à l’hôpital pour un examen car elles craignent que leur manque de respiration affecte le fœtus. Découvrons pourquoi les femmes enceintes se sentent étourdies et essoufflées.

1. Pourquoi les femmes enceintes sont essoufflées : phénomène normal pendant la grossesse

Au cours des phases intermédiaires et tardives de la grossesse, le ventre de la future maman continue de grossir et l'utérus élargi exerce une pression sur le diaphragme et comprime les poumons. La femme enceinte aura plus de difficultés à respirer et l'essoufflement sera plus évident, surtout si le fœtus est en position haute ou si la femme enceinte porte plusieurs bébés.

Cet essoufflement est normal et n’affectera pas la santé de la femme enceinte ni celle du bébé. Toutefois, si votre essoufflement s’accompagne de symptômes tels que des douleurs thoraciques, des palpitations, un pouls rapide ou des mains et des pieds froids, rendez-vous immédiatement à l’hôpital pour un contrôle.

2. Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas respirer : l’anémie

L’essoufflement chez les femmes enceintes peut également être causé par une anémie. Parce que les femmes enceintes ont elles-mêmes besoin de plus d'oxygène pour répondre à leurs besoins et à ceux du fœtus. Si elles sont encore anémiques à ce stade, le corps devra augmenter sa charge de travail pour s'approvisionner en oxygène et pour s'approvisionner en oxygène au bébé, ce qui augmente le risque d'essoufflement.

3. Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas respirer : l’asthme

L’asthme pendant la grossesse est également l’une des causes d’essoufflement.

ce qu'il faut faire:

Les femmes enceintes asthmatiques sont très dangereuses pour elles-mêmes et pour leur fœtus. C'est pourquoi ces futures mères doivent être mentalement préparées, observer de près les changements de l'asthme dès les premiers stades de la grossesse et mesurer régulièrement le débit expiratoire maximal à l'aide d'un compteur de vitesse de pointe. Dans les cas graves, une médication appropriée et une hospitalisation doivent être choisies sous la direction d'un médecin.

4. Pourquoi les femmes enceintes ne peuvent pas respirer : problèmes cardiaques

Si une femme enceinte est visiblement essoufflée même lorsqu’elle est immobile ou après une activité légère, elle peut avoir un problème cardiaque. Il est préférable de se rendre à l’hôpital pour un électrocardiogramme le plus tôt possible afin de confirmer si vous souffrez d’une maladie cardiaque.

5. Que faire si une femme enceinte est essoufflée

1. Respirez profondément

Les femmes enceintes peuvent prendre de profondes respirations pour soulager l’inconfort lorsqu’elles se sentent essoufflées. Il est recommandé de choisir un endroit avec de l'air frais et de faire des exercices de respiration profonde 2 à 3 fois par jour.

2. Caressez vos seins

Lorsqu'une femme enceinte est essoufflée, elle doit d'abord se calmer, puis s'allonger pour se reposer et caresser doucement sa poitrine avec ses mains pour soulager sa respiration. Boire un verre d'eau tiède est également efficace.

3. Ajustez la position de votre corps

Les femmes enceintes qui ressentent une oppression thoracique et un essoufflement doivent garder le haut du corps droit et les épaules en arrière, afin que leurs poumons puissent se dilater autant que possible pour respirer plus d’oxygène. Il est préférable de dormir sur le côté gauche la nuit ou d’utiliser un oreiller pour surélever la tête, ce qui peut également soulager l’asthme et l’oppression thoracique.

4. Exercice physique approprié

Les femmes enceintes doivent faire régulièrement de l’exercice, comme marcher, faire des exercices d’aérobic comme le yoga prénatal, qui peuvent améliorer la capacité pulmonaire, augmenter la fonction respiratoire et améliorer l’oppression thoracique et l’essoufflement.