Je me sens souvent étourdi en été

De nombreuses femmes ne savent pas quels symptômes elles vont ressentir au cours de leur première grossesse. Certaines femmes qui attendent un deuxième enfant ressentent des symptômes différents au cours de leur deuxième grossesse, ce qui les rend confuses quant à certains de leurs propres phénomènes. Certaines femmes enceintes qui tombent enceintes en été ressentent souvent des vertiges en été. Voici quelques raisons pour lesquelles les femmes enceintes ressentent des vertiges en été. Si vous avez des femmes enceintes à la maison, vous pouvez en savoir plus à leur sujet. Connaître les raisons peut vous aider à mieux prendre soin d'elles.

1. Raisons pour lesquelles les femmes enceintes se sentent étourdies en été : Été amer

En été, surtout pendant les jours caniculaires, certaines femmes enceintes se sentent mal, souffrent de vertiges, de maux de tête, de fatigue, de perte d'appétit et d'autres symptômes. Ce sont tous des symptômes de « l'été amer » que les gens ordinaires peuvent également ressentir. En général, aucun traitement n'est nécessaire. Lorsque les températures fraîches de l'automne arrivent, la maladie guérit d'elle-même sans aucun médicament.

Les femmes enceintes devraient faire plus d'exercice, améliorer leur adaptabilité à l'environnement, boire plus d'eau et manger plus d'aliments nutritifs riches en protéines, comme le poisson frais, la viande maigre, les œufs, les produits à base de soja, etc., qui peuvent soulager et prévenir la chaleur estivale chez les femmes enceintes.

2. Raison n°2 des étourdissements chez les femmes enceintes en été : hypoglycémie

Le temps est chaud en été et la plupart des femmes enceintes ont peu d'appétit ou, en raison de réactions précoces de grossesse, elles mangent moins, ce qui entraîne une hypoglycémie dans le corps, provoquant chez les femmes enceintes de la fatigue, des étourdissements, des sueurs froides, des palpitations et d'autres symptômes d'inconfort.

Les femmes enceintes souffrant d'hypoglycémie ne sont pas obligées de prendre trois repas fixes en été, mais elles doivent manger. Elles doivent manger quand elles le souhaitent, et essayer de manger autant que possible et de bien manger. Ayez toujours des bonbons sur vous. Si vous vous sentez étourdi, mangez-les immédiatement pour soulager vos vertiges.

3. La troisième raison pour laquelle les femmes enceintes se sentent étourdies en été : l’anémie

L'anémie est également une cause fréquente de vertiges chez les femmes enceintes. Lorsqu'une femme enceinte développe une anémie, elle doit de toute urgence prendre des suppléments de fer. Si elle n'est pas traitée à temps, la maladie peut évoluer vers une prééclampsie, qui peut provoquer des convulsions et un coma, et mettre en danger la vie de la femme enceinte et du fœtus. Il s'agit de la complication la plus grave de la grossesse, c'est pourquoi l'anémie pendant la grossesse doit être prise au sérieux.

Les femmes enceintes souffrant d’anémie devraient consommer davantage d’aliments riches en fer, comme le sang animal, le foie de porc, la viande maigre, les haricots noirs, les carottes, le gluten, les épinards, la viande de longane, le radis séché, etc. Vous devriez également effectuer des examens prénataux réguliers pour mesurer votre tension artérielle et votre taux de fer dans le sang.

4. Raison 4 des étourdissements chez les femmes enceintes en été : une mauvaise posture comprime les vaisseaux sanguins

Ce type de femme enceinte a généralement une crise lorsqu'elle est allongée sur le dos ou assise sur le canapé en train de regarder la télévision, mais pas lorsqu'elle est allongée sur le côté ou debout. Elle survient généralement en fin de grossesse. Cela est dû au fait que l'utérus grossit en fin de grossesse. En position allongée sur le dos ou assise, l'utérus lourd appuie sur la veine cave inférieure située derrière lui, empêchant le sang du bas du corps de retourner au cœur. La quantité de sang qui retourne au cœur est fortement réduite, ainsi que le débit cardiaque, ce qui entraîne une diminution de l'apport sanguin au cœur et au cerveau, provoquant des étourdissements, une oppression thoracique et d'autres désagréments.

En cas de ce type de vertige, il suffit aux femmes enceintes de changer leurs habitudes. À partir de la deuxième moitié de la grossesse, elles doivent essayer de s'allonger sur le côté gauche et de développer de bonnes habitudes.

5. Cinquième raison pour laquelle les femmes enceintes ont des vertiges en été : hypotension artérielle et ischémie cérébrale

Les femmes enceintes peuvent être sujettes à des étourdissements en raison d'une hypotension artérielle et d'une ischémie cérébrale. Elles s'évanouissent généralement lorsqu'elles se lèvent brusquement ou prennent l'ascenseur. Ce phénomène se produit souvent en début et en milieu de grossesse et chez les femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle.

Ce type de vertige chez la femme enceinte est dû à un apport sanguin temporaire insuffisant au cerveau, qui revient généralement à la normale au 7e mois de grossesse. Vous devez également y prêter attention dans votre vie quotidienne et ralentir vos mouvements lorsque vous vous allongez ou vous asseyez et lorsque vous vous levez.