Comment soulager rapidement un nez bouché

De nos jours, de nombreuses personnes souffrent souvent de congestion nasale due au rhume. La congestion nasale est une chose très ennuyeuse. Elle est très susceptible de provoquer une obstruction nasale et des maux de tête. Pendant la période froide, il y a plus de pus dans la cavité nasale, ce qui provoque un blocage du nez et affecte la respiration normale du nez. À ce moment-là, il est recommandé d'utiliser ces petits remèdes populaires pour le soulager.

Quelles sont les bonnes façons de soulager la congestion nasale ?

Au début d'un rhume, beaucoup de mucus riche en anticorps sera sécrété pour bloquer l'invasion des bactéries et des virus, mais le prix est une morve et un écoulement nasal sans fin, ainsi qu'une congestion nasale causée par un gonflement de la muqueuse nasale. En plus de réduire la quantité d’oxygène inhalée et de diminuer la clarté du cerveau, un nez bouché provoquera également une gêne au niveau des oreilles, qui sont reliées au nez par la trompe d’Eustache. Si vous souhaitez soulager les symptômes, le réchauffement du corps et la transpiration peuvent non seulement accélérer l'excrétion des facteurs pathogènes, mais également réduire les symptômes de la congestion nasale.

Astuce 1 : Faites bouillir l'oignon vert et le gingembre dans de l'eau et faites tremper vos pieds pour soulager la congestion nasale

Utilisez l'oignon vert et le gingembre à la maison, prenez trois sections d'oignon vert et 10 tranches de gingembre, utilisez 500C.C. Portez l'eau à ébullition et laissez bouillir pendant 15 minutes. Pendant ces 15 minutes, vous pouvez utiliser votre nez pour inhaler la vapeur d'eau évaporée près du feu. La vapeur a le goût épicé de l'oignon vert et du gingembre, qui non seulement réchauffe la muqueuse nasale, mais a également pour effet de dégager les voies nasales.

Après 15 minutes, 500C.C. Le trempage dans la baignoire avec le liquide médicinal ouvrira les pores de tout le corps et provoquera une légère transpiration, ce qui peut aider à expulser le mal extérieur par la transpiration et à obtenir l'effet thérapeutique. De plus, vous pouvez également utiliser le liquide médicinal pour faire tremper vos pieds. La chaleur des pieds peut être transmise à la partie supérieure et les points d'acupuncture Yongquan sur la plante des pieds seront stimulés, ce qui peut également renforcer la fonction immunitaire du corps. Il s'agit d'une méthode courante de « traitement des maladies supérieures par la partie inférieure » dans la médecine traditionnelle chinoise.

Astuce 2 : Buvez plus d’eau chaude après avoir attrapé un rhume. Boire de l’eau chaude peut soulager la congestion nasale causée par un rhume. Nous pouvons verser une tasse d'eau chaude et la mettre sous le nez, utiliser l'air chaud pour fumiger le nez, et l'air chaud humidifiera la cavité nasale, ce qui peut aider à soulager les symptômes de la congestion nasale.

Astuce 3 : Pour soulager la congestion nasale causée par un rhume, on peut aussi appuyer sur le bout du nez avec les doigts. Autrement dit, on appuie fort sur le bout du nez avec les doigts. Après un certain temps, on sent que le nez se débouche petit à petit et les symptômes de la congestion nasale disparaissent.

Astuce 4 : bouchez les deux narines avec vos doigts ou pincez votre nez, puis utilisez votre nez pour souffler de l'air. De cette façon, la cavité nasale sera débloquée en raison de la pression excessive lors du processus d'expiration. Relâchez ensuite rapidement vos doigts et le nez sera ventilé dès que l'air sortira.

Astuce 5 : Utilisez un zeste d'orange frais pour viser vos narines et pressez-le fort, puis vaporisez le jus dans votre cavité nasale et votre nez sera bientôt débouché.

Astuce 6 : Écrasez les blancs d'oignons et extrayez-en le jus pour le faire tremper dans du coton, puis enfoncez le coton dans les narines. Vous pouvez également couper une gousse d'ail en un cylindre légèrement plus petit que les narines, l'envelopper d'une fine couche de coton ou de gaze et l'enfoncer dans les narines. Cette méthode fonctionne également bien.

Astuce 7 : Méthode de massage en position allongée sur le côté : si vous avez une congestion de l'oreille gauche, allongez-vous sur le côté droit ; si vous avez une congestion nasale droite, allongez-vous sur le côté gauche. Utilisez deux doigts pour pincer votre nez et massez les points Yingxiang des deux côtés pendant 1 à 2 minutes, et la congestion nasale peut être éliminée.

Astuce 8 : Compresse chaude : Appliquez une serviette chaude sur le nez ou utilisez un sèche-cheveux pour souffler de l'air chaud dans les narines, en soufflant des deux côtés des tempes, des points d'acupuncture Fengchi et des points d'acupuncture Dazhui, ce qui peut soulager la congestion nasale.