Pourquoi bave-t-on quand on dort ? Causes et causes de la bave quand on dort

Je me souviens que lorsque j’étais en classe, mon camarade de bureau bavait parfois quand il dormait, et parfois je bavais aussi quand je dormais. À l’époque, nous plaisantions tous en disant que je rêvais peut-être de poulet rôti, et tout le monde riait et ne prenait pas cela au sérieux. Mais maintenant, baver pendant le sommeil est anormal. Parfois, je me réveille et je découvre qu’une grande partie de mon oreiller est mouillée. Alors, quel est ce symptôme anormal ? Avons-nous une méthode pour le réguler dans notre vie quotidienne ?

Pourquoi est-ce que je bave en dormant ?

Maladies bucco-dentaires

Si vous bavez pendant votre sommeil, que la bave a une odeur salée et que votre taie d'oreiller est jaunâtre, cela est probablement dû à une mauvaise hygiène bucco-dentaire. S’il y a des aphtes dans la bouche, la stimulation douloureuse favorisera la sécrétion de salive et induira la bave. À ce stade, des médicaments peuvent être utilisés pour favoriser la cicatrisation de l’ulcère et la bave disparaîtra automatiquement. S’il y a des résidus alimentaires ou une accumulation de sucre entre les dents et sur les surfaces dentaires, il est facile pour les bactéries de se multiplier dans la bouche, stimulant ainsi la sécrétion de salive et provoquant la bave pendant le sommeil.

Mauvaise posture de sommeil

La bave pendant le sommeil peut être causée par une mauvaise posture de sommeil, comme dormir sur la table ou dormir sur le côté. Dans ce cas, il vous suffit d’ajuster votre position de sommeil de manière appropriée pour réduire l’apparition de bave.

Troubles de la neurorégulation

La régulation de la sécrétion de salive est entièrement un réflexe neurologique. Si la neurorégulation est altérée, le cerveau envoie des signaux erronés, ce qui entraîne une augmentation de la sécrétion de salive et une salivation excessive pendant le sommeil.

Déformation dentaire

Les dents de devant sont très saillantes et il est difficile pour les lèvres de couvrir complètement les dents de devant pendant le sommeil. Les lèvres sont souvent ouvertes et les dents sont exposées, ce qui peut facilement provoquer une salivation pendant le sommeil.

Affections de la rate et de l'estomac

La bave chez l'adulte est une manifestation d'un dysfonctionnement de la rate et de l'estomac, qui est généralement observé dans les cas d'affaiblissement de la motilité de la rate et de l'estomac, de rétention d'eau, de chaleur humide de la rate et de l'estomac, ou de rétention de nourriture dans l'estomac et de mouvement vers le bas, et de chaleur de l'estomac qui s'embue, ce qu'on appelle le « sommeil agité si l'estomac n'est pas en harmonie ».

Névrite faciale ou accident vasculaire cérébral

Si vous bavez soudainement pendant votre sommeil après que votre visage a été exposé à un rhume, que vous avez été emporté par le vent ou que vous avez un rhume, vous devez être vigilant. Vous pouvez sourire devant le miroir. Si vous constatez que les commissures de votre bouche sont tordues, que vos yeux ne peuvent pas se fermer hermétiquement ou que vous avez mal à la tête, il peut s'agir de signes de névrite faciale ou d'accident vasculaire cérébral. Il est recommandé de vous rendre immédiatement à l'hôpital pour des examens appropriés.

Comment éviter de baver pendant le sommeil

Tout d’abord, ne vous préoccupez pas de votre santé mentale. Rendez-vous d’abord dans un hôpital ordinaire pour un contrôle et traitez la maladie principale à l’origine de la salivation, comme la névrose, l’inflammation buccale, etc.

Deuxièmement, développez de bonnes habitudes alimentaires. Ne vous couchez pas immédiatement après un repas. Ne mangez pas trop au dîner et ne mangez pas trop d’aliments gras, collants ou indigestes.

Troisièmement, développez de bonnes habitudes d’hygiène telles que se rincer la bouche après les repas et se brosser les dents avant d’aller au lit pour réduire l’apparition d’inflammations buccales.

Quatrièmement, vous devez corriger votre posture de sommeil. Deuxièmement, il est préférable de ne pas manger avant d'aller au lit et de vous brosser les dents ou de vous rincer la bouche.

Cinquièmement, ne faites pas d’exercice intense et n’utilisez pas trop votre cerveau avant d’aller vous coucher. Si vous bavez souvent pendant votre sommeil, il est préférable de prêter plus d’attention à votre corps et de procéder à des ajustements en temps opportun.

Sixièmement, s'il y a un problème avec la fonction de la rate et de l'estomac, vous pouvez essayer de manger des médicaments chinois ou des aliments qui ont pour fonction de renforcer la rate, comme les graines de lotus, le maïs, les dattes rouges, l'igname, le miel, etc. De plus, si vous soupçonnez que la bave pendant le sommeil est causée par une maladie, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un examen et un traitement dès que possible.

Vous pouvez également prendre d'autres plantes médicinales chinoises qui renforcent la rate et les reins, comme les graines de lotus, les châtaignes d'eau et l'igname. Si vous n'avez pas la bouche sèche ou un goût amer, vous pouvez ajouter du Codonopsis pilosula. La déficience de la rate n'apparaît généralement pas seule, elle peut être accompagnée de froid, de chaleur ou de stagnation du qi, il n'y a donc généralement pas de prescription fixe. Pour réguler une insuffisance de la rate, vous devez demander à un médecin de médecine chinoise de vous poser un diagnostic clair avant que le médicament ne soit efficace. Sinon, même si l'insuffisance de la rate s'est améliorée, d'autres symptômes apparaîtront, ce qui ne vaudra pas la peine de perdre quoi que ce soit.