Symptômes d'une phobie sociale sévère

Les gens d'aujourd'hui subissent beaucoup de pression. Qu'ils soient étudiants ou travailleurs, ils doivent généralement faire face à de fortes pressions. Si ces pressions ne peuvent pas être soulagées efficacement pendant longtemps, il est facile de provoquer des maladies psychologiques. Certaines personnes peuvent devenir sensibles, inférieures et même peu disposées à socialiser avec les autres, et développer progressivement des troubles sociaux. Si des troubles sociaux graves surviennent, les dommages seront très importants.

Symptômes d'une phobie sociale sévère

1. Se sentir agacé en entendant le téléphone sonner : Les personnes qui ne sont pas douées en communication se sentiront agacées en entendant le téléphone sonner.

2. Savoir que vous vous ennuyez : lorsque quelqu'un vous invite à sortir dîner, chanter ou jouer, vous refuserez et voudrez simplement rester seul à la maison, car vous pensez que rester à la maison est la chose la plus confortable.

3. Il est difficile de s’adapter à un nouvel environnement : J’ai toujours du mal à m’adapter à un nouvel environnement, surtout quand je dois me faire de nouveaux amis. J’ai toujours l’impression de ne pas pouvoir communiquer avec les autres et il est difficile de m’intégrer au groupe.

4. Incapable de maintenir des amitiés : On dit que si l’on ne reste pas en contact, la relation deviendra de plus en plus inconfortable. Je ne garderai pas contact avec les gens du collège ou du lycée. En bref, je ne prendrai pas l’initiative de les contacter.

5. Fatigue en parlant : je me sens toujours fatiguée en parlant parce que je ne sais pas quoi dire. Pour les amis qui ont cet obstacle, il est recommandé d’organiser leurs compétences linguistiques, de lire plus de livres et de communiquer davantage avec les autres.

Comment surmonter la phobie sociale ?

1. Acceptez-vous et aimez-vous : ne vous considérez pas comme une personne atteinte de phobie sociale. Concentrez-vous sur vos propres caractéristiques, exprimez-vous avec audace et ne vous rejetez jamais ;

2. Formation à la confiance en soi et traitement de désensibilisation : Participez à des occasions sociales spéciales sous la direction de médecins professionnels pour améliorer vos compétences sociales et renforcer votre confiance en vous ;

3. Conseil et formation psychologique ;

4. Traitement médicamenteux.

La phobie sociale est un sous-type de phobie. La phobie était à l'origine appelée névrose phobique, qui est un type de névrose. La manifestation principale est une peur excessive et déraisonnable de certaines choses ou situations objectives du monde extérieur. Le patient sait que cette réaction de peur est excessive ou déraisonnable, mais elle se reproduit et est difficile à contrôler. Les crises de peur s'accompagnent souvent d'anxiété évidente et de symptômes du système nerveux autonome. Les patients font de leur mieux pour éviter les objets ou les situations objectives qui provoquent la peur, ou les supportent avec peur, ce qui affecte leurs activités normales. Les sous-types de phobie courants comprennent l’agoraphobie, la phobie sociale et la phobie spécifique.