Comment améliorer une faible intelligence émotionnelle

Si votre intelligence émotionnelle est trop faible, il est facile d'avoir des problèmes dans votre vie et votre travail. Tout d'abord, vos collègues et amis peuvent ne pas avoir une haute opinion de vous. Deuxièmement, vous risquez de rencontrer trop de revers dans votre travail et votre vie. Pour les personnes ayant une faible intelligence émotionnelle, certaines méthodes doivent être adoptées pour améliorer leur intelligence émotionnelle. À partir de certains détails spécifiques, certaines méthodes de formation peuvent être utilisées. Apprenons comment améliorer une faible intelligence émotionnelle.

1. Changez tout ce que vous avez dit de « faux » en « vrai ».

J’ai un ami qui aime dire « non ». Peu importe ce que les autres disent, il dira d’abord « non », « ce n’est pas bien » ou « ce n’est pas le cas », mais ses mots suivants ne sont pas là pour réfuter les autres, mais juste pour les compléter. Il a juste l'habitude de dire « non » et tout le monde le déteste. Qui aime se voir refuser une réponse ? J'ai interviewé un professeur qui était extrêmement compétent et j'ai découvert qu'il avait une merveilleuse petite habitude. Peu importe la bêtise de son interlocuteur, il répondait toujours « oui » très sincèrement et soulignait sérieusement les points sur lesquels vos propos étaient valables, puis les développait et exprimait son opinion. Vous devez être flatté que lui, une personne aussi impressionnante, soutienne un imbécile comme vous. Et il élève votre opinion à un niveau tellement impressionnant que vous vous trouvez, lui et vous, tous deux, si impressionnants. À partir de ce moment-là, j’ai appris ceci : affirmer d’abord l’autre personne, puis exprimer mes propres opinions, et l’atmosphère de communication sera bien meilleure.

2. Lorsque vous dites « merci », vous pouvez ajouter « vous » ou le nom de l’autre personne.

Quelle est la différence entre « merci » et « merci » ? « Merci » est un terme général, tandis que « merci » est spécifique et plus sincère. À un inconnu, vous dites « merci », mais à quelqu’un que vous connaissez, il serait beaucoup plus amical d’ajouter son nom. beaucoup de. beaucoup de.

3. Lorsque vous demandez de l’aide à quelqu’un, ajoutez « OK » à la fin de la phrase.

Ne parlez jamais sur un ton autoritaire. Ajouter les mots « d'accord » changera le ton et donnera un ton de négociation, et l'autre partie se sentira plus respectée. Un de mes amis est président d'une société cotée en bourse. Chaque fois qu'il me demande de faire quelque chose, il ajoute : « Est-ce que ça vous convient ? », « Est-ce que ça vous convient ? », « Est-ce que ça vous convient ? » - surtout lorsqu'il s'agit de personnes qui sont d'un rang inférieur au vôtre au sens profane du terme, utiliser un ton de négociation vous fera paraître plus instruit.

Kevin Tsai a dit un jour que dans une conversation, tout le monde est le « je ». Tout le monde veut juste parler de lui-même. Vous parlez de votre propre expérience ou de votre opinion sur quelque chose, puis vous ajoutez « et vous » ou « qu'en pensez-vous », en lançant le sujet à l'autre personne et en lui donnant l'espace et le pouvoir de s'exprimer, vous deviendrez beaucoup plus aimable.

5. Utiliser « nous » et « nos » plus souvent peut rapidement établir des relations plus étroites.

Par exemple, lorsque vous prenez rendez-vous avec quelqu’un que vous venez de rencontrer, au lieu de demander « Où nous retrouverons-nous demain », vous pouvez le remplacer par « Où nous retrouverons-nous demain ». Ce n’est qu’un petit changement, mais cela rend la question plus amicale, n’est-ce pas ?

6. Lorsque vous félicitez les autres, ne soyez pas trop vague, mais félicitez les détails de manière spécifique.

« Tu es si belle », « Tu es si intelligente », « Tu es si géniale » sont des compliments courants. Un compliment plus avancé consiste à découvrir à quel point l'autre personne est belle, intelligente et géniale. Par exemple, je connais une fille qui a une silhouette magnifique et qui en a assez d'entendre les autres la complimenter sur sa silhouette. Mais quelqu'un lui a fait ce compliment : « Le rapport taille-hanches des filles chinoises n'est pas très bon, mais tu es une exception. » Elle a été très impressionnée et a épousé cette personne. Les gens me félicitent souvent en disant : « Tu es un saint de l'amour, tes talents de conversateur sont formidables. » Pour être honnête, je prendrais cela comme un compliment. Cependant, si l'autre personne dit qu'un de mes articles est particulièrement bien écrit ou qu'il ou elle aime beaucoup un certain paragraphe, je serais très touché, car il s'avère qu'il ou elle aime vraiment mon écriture.