N'ignorez pas la douleur au pied. Cela indique qu'il y a une maladie dans le corps

Comme le dit le dicton, un voyage de mille kilomètres commence par un seul pas. Si nos pieds ne sont pas bien protégés, nous ne pourrons pas avancer, il est donc très important de les protéger. Mais si vous avez mal aux pieds, vous ne devez pas l’ignorer. Cela indique également qu’il y a des problèmes dans d’autres parties de votre corps. Des pieds gonflés, des douleurs aux pieds et des crampes aux pieds sont tous des signes de problèmes dans notre corps, nous devons donc y prêter attention.

1. Pieds gonflés

En plus des pieds gonflés causés par une position debout, assise ou accroupie prolongée, et de l'œdème qui survient chez les femmes pendant les menstruations et la grossesse, un gonflement inexpliqué des pieds peut être le symptôme d'une maladie cardiaque, d'une maladie endocrinienne et d'autres maladies.

2. Engourdissement des deux pieds

L'engourdissement des mains et des pieds chez les personnes en bonne santé est généralement dû au fait que les pieds restent dans la même position pendant une longue période. Ce symptôme disparaîtra de lui-même, mais s'il persiste longtemps ou réapparaît, parfois léger et parfois sévère, il peut s'agir d'un engourdissement pathologique causé par une maladie, comme la thromboangéite oblitérante, et doit être pris au sérieux.

3. Crampes dans les jambes

Si vous avez toujours des crampes dans les jambes lorsque vous dormez, vous devriez augmenter votre apport en calcium, potassium et magnésium. Lorsque vous avez des crampes aux jambes, vous pouvez masser la zone douloureuse ou appliquer une compresse froide. Pour éviter les crampes, étirez vos jambes avant d’aller vous coucher et buvez un verre de lait chaud.

4. Ongles épais et jaunes

Généralement causée par une infection fongique, les gens n'en sont pas conscients, mais l'infection peut rapidement se propager à tous les ongles des pieds, leur donnant une odeur désagréable et une couleur plus foncée. Les experts disent que si les ongles sont cassants, cela signifie une infection du pied d'athlète, mais si les ongles sont simplement épais, il peut s'agir d'un orteil endommagé.

5. Douleur dans la plante des pieds

En marchant, en restant debout ou en appuyant, l'articulation du gros orteil et la plante du pied sont douloureuses mais il n'y a pas de rougeur ni de gonflement. Cela peut être dû à une blessure aux muscles plantaires. Vous pouvez tremper vos pieds dans de l'eau chaude tous les soirs. Si la plante du pied vous fait mal et que le troisième ou le quatrième orteil vous fait également mal, cela peut être dû au fait de porter des talons hauts pendant une longue période.

Il est recommandé d'alterner le port de talons hauts et de chaussures plates. Si vous devez absolument les porter, il est préférable de choisir des chaussures à bout large et à semelle épaisse. Si vous ressentez des douleurs inexpliquées au pied et que vous présentez également des symptômes tels que la soif, des mictions fréquentes, la faim et une perte de poids, vous devez vous demander si vous souffrez de diabète.

6. Douleur au talon

La grande majorité des douleurs au talon sont causées par une inflammation des ligaments, et des chaussures mal ajustées en sont la principale cause. Porter des chaussures avec des semelles trop dures, trop souples ou trop fines pendant une longue période peut entraîner des problèmes. De plus, les personnes obèses sont également sujettes à des douleurs au talon. Les experts soulignent que pour protéger vos talons, il faut d'abord choisir les bonnes chaussures. Les chaussures que vous achetez doivent être bien ajustées à vos pieds, en laissant une distance horizontale d'un doigt devant vos orteils, et éviter de porter des chaussures plates avec des semelles trop fines.