Apprenez à tout le monde à ne pas porter de lunettes

Au cours des dernières décennies, le nombre de personnes portant des lunettes a augmenté. Nous devons redoubler d'efforts pour protéger nos yeux et éviter tout contact fréquent avec des produits électroniques. Après avoir porté des lunettes, elles exerceront une pression sur l'arête du nez, et le port prolongé de lunettes provoquera une déformation du globe oculaire et affectera le contour de notre visage. De nombreuses personnes choisissent d’enlever leurs lunettes et de porter des lentilles de contact. Alors comment protéger nos yeux pour pouvoir retirer nos lunettes ?

En ce qui concerne le traitement de la myopie, j'ai constaté que ces méthodes de traitement ont été évoquées il y a longtemps. Elles sont également disponibles dans les pays étrangers, mais trop peu de personnes les ont essayées, c'est pourquoi de nombreuses personnes portent désormais des lunettes. Il existe de nombreuses méthodes et vous trouverez également des informations sur Internet. Vous pouvez vérifier par vous-même. J'ai sélectionné quelques méthodes et les ai essayées pendant deux mois. Ma vue s'est nettement améliorée. Laissez-moi d’abord vous dire comment je l’ai fait.

1. Placez-vous quelque part, trouvez un arbre relativement éloigné et un arbre relativement proche, puis observez l'arbre proche pendant un moment, puis observez l'arbre éloigné pendant un moment. Cette méthode peut réguler les muscles oculaires et les détendre. Lors de l’observation, essayez de voir autant de détails de l’arbre que possible.

2. Frottez vos paumes l'une contre l'autre pour les réchauffer et couvrez vos yeux avec à plusieurs reprises. Cela détendra également vos yeux et sera très confortable. Vous pouvez le faire à tout moment et n'importe où.

3. Bain de soleil : Lorsque le temps est clair, fermez les yeux, faites face au soleil, laissez la lumière passer à travers vos paupières et stimuler les cellules oculaires. Nous, les myopes, sommes très sensibles à la lumière et nous plissons les yeux ou les tournons de côté lorsque nous sommes confrontés à une forte lumière. Cela peut améliorer la capacité de nos yeux à accepter la lumière.

4. La nuit, lorsqu’il y a des étoiles dans le ciel, comptez-les et utilisez vos yeux pour les trouver, mais ne fixez pas une étoile trop longtemps, car cela provoquerait une fatigue oculaire.

5. Asseyez-vous ou restez debout, regardez d'abord droit devant vous, puis déplacez vos yeux vers le haut, le bas, la gauche et la droite, en étirant vos globes oculaires aussi loin que possible dans chaque direction, et restez dans chaque direction pendant quelques secondes. Lorsque nous devenons myopes, nous constatons que nos yeux se déforment. Cette méthode permet de réajuster nos yeux à leur forme normale et de restaurer la capacité de focalisation des yeux.

6. Clignez des yeux plus souvent. Cligner des yeux peut soulager la fatigue oculaire. Cela doit être fait à tout moment. Je combine simplement ces méthodes et je les fais chaque fois que j'ai du temps chaque jour. Comme j’ai beaucoup de temps libre, je consacre beaucoup de temps à cela chaque jour. C’est peut-être pour cela que ma vue s’est améliorée si rapidement.

Si vous n’avez pas beaucoup de temps, vous devriez prendre un peu de temps chaque jour pour le faire. Cela peut prendre un certain temps, mais il y aura certainement des changements. Si vous souhaitez enlever vos lunettes, essayez de ne pas les porter. Peut-être que la plupart des gens, comme moi, ont toujours eu l’idée erronée que la myopie s’aggraverait si je ne portais pas de lunettes. En fait, c'est faux. Notre vue ne peut être restaurée que si nous ne portons pas de lunettes. Nous ne devrions donc pas en porter si cela ne nous empêche pas de travailler et d'étudier normalement. Au début, je n’étais pas très à l’aise sans lunettes. Tout ce qui se trouvait devant mes yeux était flou et je ne voyais rien clairement. Si je voulais prendre quelque chose, je devais passer ma tête dedans. Même si cela semblait un peu ridicule, je me suis peu à peu habituée à ce monde flou au fil du temps. Mais à mesure que mes yeux récupéraient, mon monde devenait de plus en plus clair. Je ne porte plus de lunettes depuis plus d'un mois. Je ne les porte pas, que je sois à la maison, à l'extérieur, en train de jouer à des jeux vidéo ou de regarder la télévision. Ce n’est pas grave si vous ne voyez pas clairement, du moment que cela devient de plus en plus clair.

D'ailleurs, lorsque nous regardons les choses sans porter de lunettes, nous avons l'habitude de plisser les yeux ou de fixer les choses pour voir clairement. Tout le monde, faites attention et ne faites pas ça. Dès que vous vous surprenez à plisser les yeux, arrêtez immédiatement. Que faire si vous ne voyez pas clairement à ce moment-là ? Clignez simplement des yeux plus souvent. Afin de restaurer notre vue, les méthodes ci-dessus sont nécessaires, et il est également très important de se détendre. L’une est la relaxation du corps et des yeux, l’autre est la relaxation de l’esprit. Il faut croire que nos yeux vont s’améliorer et ne pas être impatient.

La situation de chacun est différente, le temps de récupération est donc également différent. Certains peuvent prendre quelques mois, tandis que d'autres peuvent prendre plus d'un an. Cela n'a pas d'importance. L'essentiel est de persister. Bien que les mouvements soient simples, vous devez les faire tous les jours. Je le fais chaque fois que j'ai du temps libre chaque jour, et ces méthodes sont combinées entre elles, et le temps de pratique n'est pas non plus fixe. Il existe de nombreuses autres méthodes. Vous pouvez rechercher des livres et des informations en ligne et les expérimenter vous-même. J’espère que tout le monde pourra enlever ses lunettes. Travaillons dur ensemble. Si vous trouvez cela efficace après l’entraînement, parlez-en à vos amis et demandez-leur de retirer leurs lunettes dès que possible.