Mon cœur bat très vite après avoir bu

De nombreuses personnes peuvent avoir diverses réactions après avoir bu. Certaines personnes se sentiront étourdies, d'autres auront le visage rouge et chaud, et d'autres encore auront un rythme cardiaque accéléré. La plupart de ces situations sont causées par les effets de l’alcool sur le corps humain, et tout le monde doit y prêter attention. Si la situation est trop grave, vous devez vous rendre à l’hôpital pour un examen détaillé afin de prévenir une intoxication alcoolique. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles votre rythme cardiaque augmente après avoir bu de l’alcool.

Raisons de l'augmentation du rythme cardiaque après avoir bu

Après avoir bu, le corps accélère la circulation sanguine afin de consommer et de dissoudre l'alcool pour atteindre rapidement l'objectif de dissolution. Cela se manifeste généralement par un rythme cardiaque accéléré, parfois une douleur sourde et accompagnée de rougeurs.

La raison pour laquelle votre cœur bat plus vite après avoir bu

Nous savons tous que le mécanisme qui contrôle la vitesse du rythme cardiaque d'une personne est le suivant : il existe un nœud sinusal à la racine de l'aorte, qui envoie une stimulation électrique de manière autonome et à intervalles réguliers. Le courant est transmis au myocarde par le faisceau de conduction, provoquant une contraction du myocarde. En même temps, la moelle allongée du système nerveux central est le centre du rythme cardiaque, qui envoie des nerfs sympathiques qui accélèrent le rythme cardiaque et des nerfs vagues qui le ralentissent.

Normalement, les nerfs sympathiques et vagues sont en équilibre. Cependant, après avoir bu, les nerfs sympathiques sont excités par la stimulation de l'alcool, ce qui accélère le rythme cardiaque, augmentant ainsi la quantité de sang pompée par le cœur par minute et fournissant plus de sang au corps pour faire face à la crise ; de cette façon, le cœur bat plus fréquemment, ce qui se manifeste par un rythme cardiaque plus rapide !

En plus de boire, le rythme cardiaque d'une personne peut également augmenter dans de nombreuses autres situations, par exemple, du sommeil à l'éveil, de l'arrêt à l'exercice, d'un état de faible exercice comme la marche à un état d'exercice élevé comme la course ; de plus, de la position allongée à la position assise ou debout, et de la position assise à la position debout, parce que le cœur doit augmenter la pression artérielle à un niveau plus élevé, le rythme cardiaque doit également augmenter, et le rythme cardiaque augmente !

Pourquoi les gens se sentent-ils somnolents lorsque leur rythme cardiaque augmente ?

Une grande quantité de sang retourne au cœur, puis est pompée vers tout le corps par le cœur. Au cours de ce processus, une grande quantité de sang retourne au cœur, de sorte que le cerveau est relativement ischémique et hypoxique. Par conséquent, certaines personnes se sentent somnolentes et somnolentes.

La sensation de vouloir dormir peut également survenir après les repas. Après un repas complet, une grande quantité de sang retourne à l'estomac pour faciliter la digestion, ce qui prive le cerveau de sang et d'oxygène. Par conséquent, certaines personnes se sentent également somnolentes après les repas.

Comment éviter

1. Ne buvez pas l'estomac vide, car l'alcool est absorbé rapidement à jeun et les gens s'enivrent facilement. De plus, boire l'estomac vide peut causer de graves dommages au tractus gastro-intestinal et provoquer facilement des saignements gastriques et des ulcères gastriques. La meilleure méthode de prévention est de manger des aliments gras, comme de la viande grasse, des jarrets de porc, etc., ou de boire du lait avant de boire pour utiliser la nature indigeste des graisses dans les aliments pour protéger l'estomac et empêcher l'alcool de pénétrer dans la paroi de l'estomac. Ne buvez pas l'estomac vide ; c'est l'astuce principale pour ne pas s'enivrer. Parce que cela peut prolonger le temps d’absorption de l’éthanol dans le corps.

2. Ne le buvez pas avec des boissons gazeuses telles que le cola, le soda, etc. Les ingrédients de ces boissons peuvent accélérer l'absorption de l'alcool par l'organisme.

3. Après avoir bu, vous pouvez essayer de boire de la soupe chaude, en particulier de la soupe de poisson mijotée avec du gingembre râpé, qui est particulièrement efficace pour dégriser.

4. L'alcool pouvant causer de graves dommages au foie, il est recommandé de consommer davantage de légumes à feuilles vertes lorsque vous buvez. Les antioxydants et les vitamines qu'ils contiennent peuvent protéger le foie. Vous pouvez également manger certains produits à base de soja, la lécithine qu'ils contiennent peut protéger le foie.

5. La croyance populaire selon laquelle boire du thé fort peut vous dégriser n'a aucun fondement scientifique. Les polyphénols du thé ont un certain effet protecteur sur le foie, mais l'acide cationique du thé fort peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la pression artérielle, ce qui aggrave les maux de tête. Par conséquent, vous pouvez boire du thé léger après avoir bu, mais il est préférable de ne pas boire de thé fort. Si quelqu'un boit trop involontairement, il peut manger des fruits ou boire du jus après, car les composants acides des fruits et des jus peuvent neutraliser l'alcool. Beaucoup de gens ne mangent pas après avoir bu, ce qui est encore plus nocif. Ils devraient plutôt manger des aliments faciles à digérer, comme un bol de nouilles.

6. Il vaut mieux aller lentement que vite. L’éthanol peut pénétrer dans le sang dans les cinq minutes suivant la consommation, et la concentration d’éthanol dans le sang peut atteindre son maximum en 30 à 120 minutes. Si vous buvez rapidement, la concentration d’éthanol dans votre sang augmentera rapidement et vous serez bientôt ivre. Si vous le buvez lentement, votre corps aura suffisamment de temps pour décomposer l’éthanol, donc la quantité d’éthanol produite sera moindre, ce qui réduira le risque de se saouler.

7. Combinez nourriture et boisson. Au moment de boire, la meilleure chose à manger pour éviter de s'enivrer est le foie de porc. Ce n'est pas seulement en raison de sa richesse nutritionnelle, mais aussi parce que le foie de porc peut améliorer la capacité de détoxification de l'éthanol par l'organisme. Les personnes qui boivent fréquemment provoquent une perte de vitamine B dans l'organisme, et le foie de porc est l'aliment le plus riche en vitamine B. Par conséquent, manger du foie de porc bouilli ou frit est un plat idéal pour accompagner le vin.

8. Ajoutez des fruits au dessert. Manger des desserts et des fruits immédiatement après avoir bu peut vous aider à rester sobre. Comme le dit le dicton, « Manger des kakis sucrés après avoir bu de l'alcool fera disparaître l'odeur de l'alcool. » C'est vrai. Les fruits comme les kakis contiennent de grandes quantités de fructose, qui peut oxyder l'éthanol et accélérer son métabolisme. Les desserts sucrés ont à peu près le même effet.

9. Pour prévenir la gastrite alcoolique et la déshydratation, vous pouvez boire du lait avec du sucre ou du miel, ce qui peut favoriser la décomposition de l'éthanol et protéger la muqueuse gastrique. Étant donné que la déshydratation entraîne une perte de sel, vous pouvez boire de l’eau légèrement salée ou du sel de réhydratation avec modération.

10. Contre-mesures contre la gueule de bois.

La gueule de bois fait référence au fait de boire trop, ce qui provoque des symptômes tels que des maux de tête et des maux d'estomac le lendemain matin. Cela est dû au fait qu’après avoir bu beaucoup d’alcool, les cellules du foie ne sont pas en mesure de traiter complètement la substance nocive qu’est l’acétaldéhyde, ce qui entraîne des symptômes d’intoxication aigus. Lorsque vous avez la gueule de bois, le foie accumule de la graisse, le tube digestif est sujet à une gastrite aiguë alcoolique, le système nerveux autonome est déséquilibré, ce qui entraîne une accélération du rythme cardiaque, l'équilibre hydrique et électrolytique dans le sang est déséquilibré, etc., affectant tout le corps.