Comment nourrir les reins après une activité sexuelle excessive

Avec le développement de la société, les enfants grandissent de plus en plus tôt. Certains jeunes sont exposés trop tôt aux rapports sexuels et sont très friands de sexe, ce qui provoque des symptômes d'insuffisance rénale à un jeune âge. C'est ce que l'on appelle souvent une indulgence excessive. Si cela continue pendant longtemps, cela causera de graves dommages à l'organisme. Les amis masculins doivent prendre soin de leur corps. Voici quelques méthodes pour régénérer les reins après une consommation excessive. Ceux qui en ont besoin peuvent en apprendre davantage.

1. Comment les hommes doivent-ils nourrir les reins ?

1. La vie sexuelle doit être modérée

Avoir des rapports sexuels trop fréquents peut facilement entraîner une insuffisance rénale, les amis masculins ne doivent donc pas se livrer à une activité sexuelle excessive, sinon cela sera préjudiciable à leur santé. Il est généralement recommandé aux hommes plus jeunes d’avoir des rapports sexuels deux à trois fois par semaine et aux hommes plus âgés une à deux fois par semaine.

2. Mangez sainement

Si vous voulez nourrir vos reins, une alimentation saine est très importante. Ne mangez pas d'aliments épicés et irritants, d'aliments crus et froids, et mangez davantage d'aliments nourrissants pour les reins et renforçant le yang, comme l'igname, le concombre de mer, les haricots noirs, les pétoncles, le goji, l'agneau, le bar, le poireau, etc.

3. Faites de l'exercice correctement

Un exercice physique approprié peut également aider à nourrir les reins. Les exercices suivants sont généralement recommandés : jogging, natation, yoga, aérobic, exercices de renforcement des reins, jeu de ballon, etc. Ces exercices exerceront la taille, améliorant ainsi la fonction rénale et prévenant l’insuffisance rénale.

4. Faites tremper vos pieds tous les jours

Les amis masculins qui souhaitent nourrir leurs reins peuvent également atteindre cet objectif en trempant leurs pieds tous les jours, et l'effet est relativement bon. Il est généralement recommandé de faire tremper ses pieds avant 21 heures tous les soirs. La température de l'eau ne doit pas être trop chaude, sinon cela affectera votre santé.

Comment les hommes devraient-ils nourrir leurs reins ? En réponse à cette question, quatre méthodes de nutrition des reins sont brièvement présentées ci-dessus. Les amis masculins qui ont besoin de nourrir leurs reins devraient utiliser ces quatre méthodes en même temps, afin de mieux obtenir l'effet de nutrition des reins. De plus, vous pouvez également nourrir les reins en massant la taille et la plante des pieds. Si l’insuffisance rénale est très grave, il est recommandé de consulter rapidement un médecin.

2. Que manger pour compenser une sexualité excessive

1. Vous pouvez choisir les pilules brevetées chinoises Liuwei Dihuang et Jinsuo Gujing pour réguler ou nourrir votre essence et renforcer votre corps, et faire attention au repos. Veillez également à être modéré dans votre vie sexuelle durant cette période.

2. Vous devriez faire plus d'exercice, avoir une vie sexuelle modérée et manger plus d'aliments nourrissants pour les reins, comme le sésame noir, les mûres, les champignons, le riz noir, les haricots noirs, etc. Vous pouvez également choisir de manger des moineaux, des pigeonneaux, de la viande de chien et des graines de poireau, qui sont très efficaces pour reconstituer le yang des reins.

3. Consommez davantage d'aliments riches en protéines et faibles en calories, comme les huîtres, les crevettes et autres produits aquatiques. Les reins d'animaux sont également un bon choix. Une vie sexuelle modérée est plus saine, surtout pas trop de fois par jour, sinon elle sera très nocive pour votre corps.