Il y a des taches de sang sur tout le corps

Il arrive parfois que des personnes trouvent par inadvertance des taches de sang sur leur corps. Cela est probablement dû à une égratignure accidentelle de la peau. Bien sûr, cela peut aussi être dû à une infection bactérienne de la peau et à l'urticaire. De plus, les taches de sang sur le corps peuvent également être causées par une allergie à quelque chose. Voyons ce qui se passe lorsque des taches de sang apparaissent sur le corps.

1. L'index est relativement court

Une étude scientifique publiée dans un magazine américain a montré que si l'index d'une fille est plus court que l'annulaire, cela signifie que son taux d'œstrogène est faible et qu'elle est sujette à l'arthrite, avec un risque accru de 100 % par rapport aux autres personnes. Elle montre également que les hommes peuvent également être concernés par ce problème. Les personnes présentant ces caractéristiques doivent renforcer leurs exercices pour les genoux : asseyez-vous droit, puis levez les jambes et gardez-les parallèles au sol, maintenez la position pendant 10 secondes, puis reposez-les. Cette action doit être répétée 10 fois.

2. Grand

Une étude suggère que si une femme mesure plus de 157,5 cm, elle pourrait être dépourvue d’une mutation génétique qui lui permettrait de vivre jusqu’à 100 ans. Par conséquent, certaines personnes plus grandes devraient développer de bonnes habitudes de vie saines, comme ne pas fumer, boire moins et manger moins de viande.

3. Jambes longues

Une étude publiée dans une revue scientifique britannique a montré que si la longueur des jambes d'une femme est comprise entre 50,8 et 73,7 cm, les niveaux de quatre enzymes hépatiques dans son corps sont relativement élevés. Ces personnes doivent essayer de contrôler leur consommation d'alcool. La quantité quotidienne de vin rouge ne doit pas dépasser 142 ml et la quantité de bière ne doit pas dépasser 341 ml. Elles doivent porter des masques et des gants lorsqu'elles font le ménage pour éviter tout contact avec des produits chimiques toxiques.

4. Bras courts

Des recherches scientifiques démontrent que les femmes ayant des bras plus courts ont 50 % plus de risques de souffrir de troubles cognitifs. Nous pouvons le tester de la manière suivante : tenez-vous debout, ouvrez les bras et maintenez-les parallèles au sol, puis mesurez la longueur réelle du bout des doigts de votre main gauche au bout des doigts de votre main droite. La longueur minimale pour une femme adulte ne peut pas être inférieure à 152 cm. Les personnes ayant des bras plus courts devraient exercer leurs bras plus souvent pour les rendre plus flexibles.

5. La taille est relativement épaisse

Des recherches scientifiques ont montré que les personnes qui développent un gros ventre à 40 ans ont 3,6 fois plus de risques de souffrir de troubles cognitifs à 70 ans. Ce groupe de personnes devrait prêter davantage attention à une alimentation saine et équilibrée. Ils peuvent consommer davantage d'aliments contenant des acides gras monoinsaturés, comme les noix, le chocolat noir, les olives, etc., et ils devraient également faire plus d'exercice.

6. Des seins plus gros

Une étude de 10 ans a révélé que les femmes ayant une poitrine plus volumineuse étaient 1,5 fois plus susceptibles de développer un diabète, après avoir pris en compte des facteurs tels que l’obésité, les antécédents familiaux de maladie, les habitudes alimentaires et le fait de fumer. La raison est que le tissu adipeux des seins des femmes peut être plus sensible aux hormones du corps, ce qui peut affecter la résistance à l’insuline et provoquer le diabète. Ces personnes peuvent pratiquer régulièrement des exercices physiques intermittents de haute intensité.

7. Petits veaux

Une étude a montré que les femmes dont la circonférence du mollet est inférieure à 33 cm sont plus susceptibles de souffrir d’une maladie de la plaque carotidienne et d’augmenter le risque d’accident vasculaire cérébral. Cela est dû au fait que les personnes ayant des mollets plus épais ont une graisse sous-cutanée plus épaisse, qui peut absorber et stocker les acides gras dans le liquide, réduisant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral. Les personnes aux mollets minces peuvent boire plus de thé vert dans leur vie quotidienne pour maintenir un cœur en bonne santé et éviter les accidents vasculaires cérébraux.

1. 1. Supplément sanguin : De nombreuses femmes ont le teint pâle ou jaunâtre. Si la peau est pâle ou jaunâtre, cela est généralement dû à une carence en sang. Les femmes souffrant d'une carence en sang se sentent généralement facilement fatiguées, étourdies et ont parfois des palpitations. En outre, le manque de sang se manifeste également par un revêtement lingual fin et blanc, et on peut également constater que le sang menstruel est généralement plus clair et plus fin.

En général, les femmes peuvent manger certains aliments naturels bénéfiques pour la santé pour reconstituer le sang, comme les haricots noirs, les algues capillaires, les carottes, l'hémérocalle, la viande de longane, etc. Vous pouvez également boire de la soupe Siwu pour atteindre l'objectif de nourrir le corps, qui consiste à faire décoction d'Angelica sinensis, de Chuanxiong, de Paeonia lactiflora et de Rehmannia glutinosa ensemble. Il serait préférable de le cuisiner avec du poulet noir. Vous pouvez également manger plus de dattes et de baies de goji.

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2. Nourrissez les reins : si votre teint paraît souvent terne, cela est généralement dû à un manque de qi rénal. La perte de liquide Yin causée par une insuffisance rénale fait que la peau n'est pas nourrie et paraît terne. Il est donc nécessaire de reconstituer le qi des reins pour aider le métabolisme de la mélanine et rendre la peau plus rose et plus tendre. De plus, l’insuffisance rénale est principalement causée par une fatigue excessive. Si vous vous sentez soudainement fatigué et avez peu d’appétit, vous devez vérifier si vous souffrez d’une insuffisance rénale.

La médecine traditionnelle chinoise considère que pour nourrir les reins, il faut également renforcer la rate. Vous pouvez manger davantage d’aliments nourrissants pour les reins, comme la pâte de sésame noir, le longane, etc. Vous pouvez également utiliser du Polygonum multiflorum ou de l’igname chinoise pour faire de la soupe au poulet. Si vous avez des problèmes d’insuffisance de la rate, vous pouvez également ajouter du Codonopsis pilosula, de l’Astragalus membranaceus et du zeste de mandarine séché.

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3. Ajustement de l'utérus : Si votre couleur de peau est considérée comme claire, mais malsaine, paraissant souvent terne et exsangue, alors vous manquez probablement de sang et votre peau n'est pas belle. Les femmes qui ont ce type de problème doivent faire attention à leur alimentation, car un teint maussade est généralement dû à une consommation excessive d'aliments froids, en particulier au fait de rester dans une pièce climatisée en été, ce qui provoque ce qu'on appelle la constitution de l'utérus froid. En raison d'une énergie de feu insuffisante, elles ont tendance à avoir peur du froid et à souffrir de dysménorrhée.

Pour réguler l'utérus, il faut d'abord réchauffer les méridiens et dissiper le froid, afin de pouvoir améliorer la constitution faible et froide, et enfin rendre la peau rosée et faire ressortir naturellement la blancheur de la peau. Les compléments alimentaires pour ce type de problème peuvent être pris en décoctant de la cannelle, du zeste de mandarine, de l'aconit, de l'asarum, etc. Si vous êtes trop occupé, vous pouvez boire directement de l'eau chaude au gingembre et à la cassonade, ce qui peut vous aider à disperser le froid dans votre corps, à atteindre l'objectif de réguler l'utérus et à améliorer votre teint.

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4. Tonifier le Qi : les femmes doivent accorder une attention particulière à la reconstitution du Qi lors des soins de santé d'automne. Les femmes souffrant d'un déficit de Qi présentent généralement des symptômes de fatigue, un teint pâle, une perte d'appétit, une langue pâle avec un enduit blanc et un pouls faible. Et je me sens toujours essoufflé, même si je suis simplement assis et que je ne fais pas d'exercice. Le ginseng rouge a pour effet de reconstituer le qi, de nourrir le yin, de bénéficier au sang, de favoriser la production de fluides corporels, de renforcer le cœur, de renforcer l'estomac et de calmer les nerfs. Par conséquent, lorsque les femmes souhaitent reconstituer leur qi, le ginseng rouge est le premier choix. Vous pouvez choisir une quantité appropriée de ginseng rouge, le faire cuire dans une soupe avec du poulet noir, puis boire la soupe et manger la viande. Vous pouvez manger plus de champignons, de patates douces, de dattes, d'ignames et de châtaignes dans votre vie quotidienne. Ce type d’aliment a un bon effet de reconstitution du qi et de nutrition du sang.

1. 1. Ne vous laissez pas devenir un récipient à caféine

Des recherches scientifiques ont montré que les gens modernes souffrent généralement d’une consommation excessive de caféine, en particulier les cols blancs. Tout au long de la journée, nous buvons du café, du thé, du cola et des boissons pour sportifs, qui contiennent tous de la caféine à des degrés divers, mais nous buvons moins d’eau plate. Une consommation excessive de caféine peut entraîner des problèmes tels que l’anxiété, une accélération du rythme cardiaque et l’insomnie, et également affecter indirectement notre beau teint.

Conseils : Une consommation excessive de caféine nous rend plus sujets à l’insomnie. Comment avoir un beau teint si nous ne dormons pas bien ? Il est recommandé de reconstituer l'eau chaque jour en buvant de l'eau bouillie, en mangeant des fruits, en buvant du porridge, etc., et de réduire la consommation de caféine.

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2. Buvez un peu de vin de riz

Un mauvais teint est parfois causé par une couleur de lèvres terne. La médecine traditionnelle chinoise a constaté que de nombreuses femmes dans la trentaine souffrent d'une insuffisance de la rate. Le symptôme le plus évident est la pâleur et l'incolore des lèvres. Cela ne se remarque pas lorsque je me maquille normalement, mais après m'être démaquillée, je me rends compte que mes lèvres n'ont été pendant longtemps qu'une toile pour le rouge à lèvres et la peinture. Si vous voulez avoir un beau teint, commencez par avoir des lèvres roses. Pour avoir des lèvres naturellement roses, il faut veiller à nourrir la rate. En plus de consommer des aliments nourrissants pour la rate, comme l'igname, les experts recommandent de boire un peu de vin de riz avec les repas par temps froid. C'est aussi la recette la plus traditionnelle pour nourrir la rate et aider à améliorer la couleur de la peau.

Conseils : Vous pouvez ajouter du gingembre râpé et des prunes au vin chaud pour rendre le goût plus riche. Mais il faut noter qu'il suffit de boire une tasse par jour et de ne pas faire de surdosage.

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3. Ne manquez pas l’occasion de vous détoxifier chaque jour

Après la digestion, une partie des aliments que nous consommons quotidiennement doit être éliminée sous forme de déchets et de toxines. Il est très important que ces toxines soient éliminées à temps pour le teint. Une fois que la nourriture entre dans le corps humain, elle est d'abord digérée par l'estomac, puis absorbée par l'intestin grêle. En cas de constipation, les toxines restant dans l'intestin grêle se répandent dans tout le corps par le sang, rendant la peau jaune et rugueuse, affectant notre belle apparence. Boire un verre d’eau tiède chaque matin peut aider à réveiller les intestins endormis et nous donner un début de journée léger.

Conseils : Un apport insuffisant en fibres alimentaires est une cause majeure de constipation. Si vous ne pouvez pas vous assurer de manger sept sortes de fruits et légumes chaque jour, compléter avec des jus de légumes et de fruits est également un bon moyen d'avoir un beau teint.

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4. Sieste : Profitez de la beauté de l'après-midi

Oui, pour les employés de bureau, faire une sieste est un luxe. Mais un nombre croissant de recherches démontrent que faire une sieste quotidienne à midi présente des avantages pour la santé à court et à long terme. Le SPA ou le salon de massage des pieds à proximité de l'entreprise peut nous aider à détendre notre corps et notre esprit fatigués. Même une petite sieste à votre bureau peut vous aider à garder votre énergie dans l’après-midi.

Conseils : Une sieste l'après-midi peut donner au cerveau et au corps un double repos, nous faisant paraître mieux et plus énergiques tout au long de la journée. Il est à noter que si vous vous reposez à votre bureau, il est préférable d'éteindre l'ordinateur pour éliminer les radiations.

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