Normalement, les gens peuvent souffrir d’indigestion et de ballonnements gastriques sévères en raison de la consommation d’aliments qui produisent facilement des gaz. Afin d’atténuer ce problème, le gaz doit être expulsé du corps à temps, et ce processus peut être complété par un pet. Mais en fait, ce n’est pas quelque chose que le corps humain peut contrôler, donc pour aider le gaz à être expulsé rapidement et soulager le problème de ballonnement, nous devons trouver un moyen de péter rapidement. 1Les aliments les plus susceptibles de provoquer des pets sont le brocoli, les oignons, l’ail, le chou, les céréales, le pain, les haricots, la bière, le chou frisé, les pommes crues, les œufs, les oranges, les tomates, les fraises, le lait, les raisins secs, les alcools vieillis en fût de chêne et la plupart des fruits et légumes. Par conséquent, les végétariens pètent davantage, mais l’odeur est beaucoup plus douce. 2 haricots – l’aliment le plus célèbre qui provoque des pets. Les haricots contiennent également une grande proportion de sucres (oligosaccharides), que notre corps ne peut pas absorber. Lorsque ces sucres pénètrent dans nos intestins, les bactéries se mettent au travail et produisent beaucoup de gaz. Nous produisons également du gaz à partir d’autres sources, comme l’air que nous respirons, l’air qui s’infiltre dans nos intestins par notre circulation sanguine et le dioxyde de carbone produit par la réaction de la salive et de l’acide gastrique. Il existe une solution pour ceux qui ne supportent pas les haricots. Vous pouvez acheter une sorte de « haricots sans pets » sur le marché. Ce haricot sans pets contient une enzyme alimentaire extraite de la moisissure, à savoir l'alpha-galactosidase, qui peut décomposer les sucres complexes des aliments provoquant des gaz. Une autre idée est de faire tremper les haricots avant la cuisson, puis de jeter l’eau, ce qui réduira le pouvoir de production de gaz des haricots, mais vous perdrez également certaines vitamines hydrosolubles. 4. Mangez plus d’œufs et de poireaux. Il existe dans le sud du Fujian une sorte de radis séché qui semble s'appeler « cai fu » en dialecte minnan. Il est préparé avec du sel et du radis. S'il est bien préparé, il peut être conservé plus de dix ans et sa couleur devient plus foncée en vieillissant. C'est la meilleure façon de péter, ça ne sent pas, ça ne fait pas de bruit et c'est super confortable. Il peut également dissiper les vents et soulager les gaz dans l’estomac lorsque vous avez des ballonnements. 5 choses qui peuvent absorber l’odeur des pets comprennent les comprimés de charbon, la menthe et le gingembre. Il y a actuellement un coussin rempli de charbon de bois. Lorsqu’une personne pète assise sur le tapis, le tapis peut absorber 90 % de l’odeur. |
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