Astuces pour faire transpirer votre visage

Il existe de nombreux pores à la surface de la peau humaine, qui sont utilisés par le corps humain pour transpirer. Le processus de transpiration du corps humain est également un processus de détoxification, c'est pourquoi de nombreuses personnes utilisent la vapeur de transpiration pour se détoxifier et perdre du poids. Les personnes qui transpirent beaucoup sur leur visage auront une meilleure peau, car l’huile de leur peau sera évacuée avec la sueur, ce qui rendra leur peau de mieux en mieux. Voici quelques conseils pour faire transpirer votre visage.

1. Vapeur, vapeur de transpiration et yoga chaud. La peau du visage ne peut pas se détoxifier. L'une des principales raisons est que l'huile présente sur le visage obstrue les pores du visage, ce qui rend impossible l'élimination en douceur des toxines.

Le nettoyage quotidien du visage peut ne pas être en mesure de nettoyer en profondeur les pores, donc en plus du nettoyage quotidien, il est préférable de prendre un bain de vapeur, de la vapeur de transpiration ou du yoga chaud une fois par semaine, car ces méthodes utilisent toutes des températures plus élevées, qui peuvent ouvrir rapidement les pores de la peau, accélérer le métabolisme du corps et expulser la saleté du corps, obtenant ainsi l'effet de détoxification et de beauté.

2. Buvez un verre d'eau avant et après le bain. La meilleure façon de réapprovisionner le corps en eau est de boire au moins 2 litres d'eau par jour. Le métabolisme du corps humain ne peut être séparé du rôle de l'eau. Étant donné que le bain enlève beaucoup d’humidité à la peau humaine, vous devez boire de l’eau pour reconstituer l’eau avant le bain afin d’aider la peau à mieux se détoxifier.

Après le bain, vous devez boire un verre d’eau pour réhydrater la peau et éliminer les toxines restantes. Il est recommandé de contrôler le temps de douche dans les 30 minutes, pas trop longtemps, sinon vous constaterez que votre peau se ride et que des étourdissements peuvent survenir fréquemment, alors faites attention à la température de l'eau et au contrôle du temps lors de la douche. Si vous souhaitez mieux vous détoxifier, vous pouvez faire quelques exercices simples après le bain pour favoriser la circulation sanguine et le métabolisme.

3. Utilisez un masque nettoyant une fois par semaine (pour les peaux grasses). Souvent, un simple nettoyant pour le visage ne peut pas nettoyer les couches profondes de la peau. Ce n’est pas que les nettoyants pour le visage sont mauvais, mais le temps passé à se laver le visage ne dépasse généralement pas deux minutes. La plupart des gens peuvent terminer la tâche en une demi-minute. Alors que la pollution environnementale s’aggrave et que des résidus de métaux lourds persistent, nos visages sont endommagés chaque jour.

À ce stade, vous avez besoin d'un masque nettoyant capable de nettoyer en profondeur la peau pour absorber la saleté à l'intérieur de la peau et nettoyer les pores de votre visage. Recommandation : Les peaux grasses doivent être traitées une fois par semaine, ne soyez pas paresseux ! Pour les peaux mixtes, faites-le une fois toutes les deux semaines ; pour les peaux sèches, faites-le une fois par mois !

4. Prenez des vitamines. La vitamine C est un nutriment indispensable pour le corps humain. Elle peut inhiber efficacement le dépôt de mélanine et la reproduction des mélanocytes. En même temps, la vitamine C peut favoriser la circulation sanguine et éliminer les toxines de la peau du visage. Il est donc recommandé de prendre de la vitamine C avant d’aller au lit chaque soir pour aider à détoxifier le visage.

Si vous ne souhaitez pas prendre de produits de santé, vous pouvez également choisir des fruits comme les oranges et les citrons qui sont riches en vitamine C. Si vous prenez des comprimés de vitamine C, veillez à ne pas les prendre trop longtemps ! Les personnes dont la peau sécrète plus de sébum peuvent prendre de la vitamine B6.