Les méfaits du smog pour les femmes enceintes, veuillez rester loin du smog

La brume est nocive pour la santé et peut causer des dommages irréversibles aux voies respiratoires, au cœur et à la peau. Surtout pour les femmes enceintes fragiles, si elles sont attaquées par la brume, il y a une grande possibilité que la santé du fœtus soit mise en danger. Par conséquent, évitez la brume.

1. Dommage pour les voies respiratoires

Les particules de brume peuvent être directement inhalées et sont susceptibles d’endommager la fonction respiratoire, provoquant une pneumonie, de l’asthme, une pharyngite, une rhinite, une inflammation des yeux, etc. Si l’immunité des femmes enceintes diminue, elles sont plus susceptibles de tomber malades, ce qui n’est bon ni pour la femme enceinte ni pour le fœtus.

Deuxièmement, les dommages au cœur

Lors des jours de brouillard, la pression atmosphérique est généralement basse et la teneur en oxygène de l’air diminue, ce qui rend les personnes sujettes à une oppression thoracique et à un essoufflement. Le brouillard humide et froid peut également provoquer une stimulation par le froid, augmentant ainsi la charge sur le cœur. Des études menées ces dernières années ont montré que des concentrations excessives de particules dans la brume peuvent endommager le cœur. Une inhalation excessive peut provoquer une crise cardiaque soudaine, voire une mort subite.

3. Mettre en danger la croissance et le développement du fœtus

Une étude américaine a montré que les bébés nés de mères vivant dans un environnement hautement pollué avaient un poids à la naissance inférieur de 9 % et un périmètre crânien inférieur de 2 %. La brume contient souvent des particules allergènes, des particules de métaux lourds, etc. Une inhalation excessive peut provoquer des allergies ou un empoisonnement chez les femmes enceintes, entraînant un mauvais développement du fœtus, voire une déformation.

Choses auxquelles les femmes enceintes doivent faire attention les jours de brume

1. Précautions à prendre lors des sorties

Les jours où la pollution de l'air est importante, évitez de sortir pour des promenades, comme des exercices matinaux, etc. Vous pouvez choisir de sortir pour des promenades ou de faire de l'exercice une fois le soleil apparu et le brouillard dissipé. Si vous devez sortir pour quelque chose, assurez-vous de porter un masque spécial pour éviter la brume. Lorsque vous sortez, essayez de minimiser le temps que vous passez à l'extérieur. À votre retour, changez de vêtements, lavez-vous le visage, rincez-vous la bouche et nettoyez vos fosses nasales en temps opportun.

2. Gardez l'air intérieur frais

Ne fermez pas trop hermétiquement les portes et les fenêtres à l’intérieur. Une fois le soleil revenu, vous pouvez ouvrir un peu les fenêtres pour laisser entrer un peu d’air frais. Vous pouvez également faire pousser quelques pots de plantes qui purifieront l’air intérieur. Les femmes enceintes doivent veiller à renouveler leur apport en eau à temps, à boire plus d'eau et à garder la muqueuse respiratoire humide. De plus, il intervient dans le métabolisme du corps et élimine les toxines.

3. Mangez davantage d’aliments qui nettoient les poumons

Les jours de brouillard, les femmes enceintes devraient manger plus de légumes et de fruits frais, ce qui peut aider à humidifier les poumons et à éliminer la sécheresse, à éliminer les mucosités et à soulager la toux, et à renforcer la rate et les reins. Mangez moins d’aliments irritants et mangez davantage d’aliments qui nettoient les poumons et réduisent les mucosités, comme les poires, les nèfles, les oranges, les radis blancs et les champignons.