Comment respirer en chantant

Quelle que soit la race, la langue ou le pays, les belles chansons remplissent toujours le cœur des gens de force. Beaucoup de gens aiment chanter et chantent une chanson quand ils en ont envie, mais les effets du chant sont différents pour chaque personne. Les voix des chanteurs sont belles, émouvantes et émotionnellement délicates, car ils peuvent très bien contrôler leur souffle lorsqu'ils chantent. Si vous voulez chanter une belle chanson, vous devez apprendre à « respirer ».

« Comment doit-on respirer en chantant pour que le chant puisse émouvoir les auditeurs ?

Le processus de respiration pendant le chant

Le mouvement respiratoire comprend deux processus : l’inspiration et l’expiration.

1. Inspirez

Inspirez verticalement vers le bas par la bouche et le nez et expirez l'air dans le bas de vos poumons. Faites attention à ne pas soulever vos épaules. Lors de l'inspiration, élargissez la zone près de vos côtes inférieures. Au niveau de l'abdomen, élargissez progressivement le diaphragme, ce qui provoque l'expansion de l'abdomen vers l'avant et vers les côtés gauche et droit. Contractez vigoureusement le bas de votre abdomen et ne le dilatez pas. Le dos doit être droit et la colonne vertébrale presque immobile, mais ses côtés peuvent bouger et doivent s'étendre vers le bas, vers la gauche et vers la droite. À ce moment, l'air est poussé vers les côtés et vers l'arrière et y est stocké. Retenez-le puis expirez lentement.

2. Expirez

Lorsque vous chantez, vous devez toujours rester dans un état d’inspiration. C'est très important. C'est comme gonfler un vélo. On ne peut pas se détendre d'un seul coup. Il y a aussi le problème de la respiration. Pour maintenir sa respiration, il faut toujours continuer à inspirer pendant le chant, contrôler sa respiration et expirer lentement. Il faut économiser de l'air et expirer de manière régulière. C'est ce qu'on appelle la confrontation respiratoire. Pendant le processus d'expiration et d'inspiration, nous devons prêter attention à la sensation de respiration raide. L'expression corporelle entière doit être activement détendue. Les parties tendues sont le diaphragme et les côtes. Les côtes sont comme un ballon plein. Nous voulons que le son repose dessus et le tire vers le bas. Nous ne pouvons pas laisser le ballon flotter. En d'autres termes, nous devons retenir notre souffle et ne pas le laisser monter. Cela implique le problème du point d'appui de la respiration.

3. Ayez un soutien respiratoire lorsque vous chantez

Le point d'appui signifie que le son doit avoir un point d'appui, et ce point d'appui est le diaphragme et les côtes inférieures des deux côtés. Lorsque nous toussons ou rions, nous pouvons directement ressentir son effet de soutien. Les personnes qui n'ont pas suivi d'entraînement respiratoire ont souvent le visage rouge, le cou épais, les veines gonflées, la voix raide et sont incapables d'atteindre des notes aiguës ou des notes plus basses lorsqu'elles chantent. Tous ces symptômes sont liés à l'incapacité à maintenir le point d'appui respiratoire. Au contraire, si nous maîtrisons la méthode de respiration et que nous avons le sens du point d'appui, alors lorsque nous chantons, nous aurons l'impression que le son tombe sur le souffle que nous contrôlons. C'est-à-dire que le son est soutenu par la respiration. Ce type de son est non seulement agréable et fort, mais peut aussi varier librement en intensité.

4. Différentes phrases nécessitent différentes respirations

Lorsque nous pratiquons la respiration thoracique et abdominale, la force de la respiration et la méthode d’expiration doivent varier en fonction des différentes exigences de la chanson (ou de la phrase musicale) chantée. Ci-dessous, nous allons présenter plusieurs exercices de respiration différents.

1) Inspirez et expirez lentement. C'est une méthode que nous utilisons souvent lors de l'entraînement et du chant. Autrement dit, la poitrine se soulève naturellement et l'air est lentement inhalé dans la partie inférieure des poumons par la bouche et le nez. Le diaphragme descend, les muscles des côtes se dilatent vers l'extérieur (c'est-à-dire que le tour de taille s'élargit) et le bas-ventre se rétracte légèrement vers l'intérieur. Ce type d'inhalation nécessite une relaxation naturelle et doit être effectuée en douceur et en douceur, tout comme la sensation ressentie lorsque nous sentons le parfum des fleurs. La sensation de sentir les fleurs nous fait inspirer profondément, tout comme lors d'exercices de respiration profonde, mais n'utilisez pas trop de force lors de l'inhalation. Tenez simplement doucement la poitrine et le haut de l'abdomen, puis expirez lentement. Lors de l'expiration, faites attention à maintenir l'état d'inspiration et à contrôler vos côtes et votre diaphragme, c'est-à-dire à contrôler votre respiration, afin qu'elle puisse être expirée lentement et régulièrement, de manière uniforme, continue et cohérente. Il existe une sensation qui peut nous aider à ressentir l'état de maintien des côtes inférieures et du diaphragme lors de l'expiration : c'est-à-dire, après une inspiration lente, souffler lentement la poussière sur la table. Ici, vous devez expirer longuement, c'est-à-dire faire des exercices d'expiration à longs tons. On dit souvent : « Les sons longs sont comme souffler de la poussière, les sons courts sont comme souffler de la cire », ce qui est une sensation d'expiration.

2) Inspiration et expiration rapides L'inspiration rapide signifie inspirer l'air rapidement et profondément dans la partie inférieure du poumon par la bouche et le nez en très peu de temps, en retenant sa respiration, puis en expirant selon les exigences de l'expiration lente. Nous l'utilisons souvent dans nos répétitions de chant, car il y a de longues pauses pour respirer entre les phrases et les mots de la chanson, et nous utilisons souvent la méthode du « vol de souffle » pour inspirer et inspirer sans être découverts. C'est l'effet d'une inspiration rapide et d'une expiration lente. Afin de développer la capacité de contrôler la respiration, nous pouvons utiliser certains exercices et certaines phrases dans les chansons pour faire des exercices avec des paroles, ce qui est plus efficace. Caruso a dit un jour que la capacité d'un chanteur à s'engager sur la voie du succès dépend en premier lieu de la capacité à établir des bases solides dans la manipulation et l'utilisation de ses organes respiratoires.