Les selles commencent à devenir sèches puis redeviennent normales

Il est normal que les selles deviennent sèches au début. Cette situation est principalement due au fait de boire moins d'eau. En même temps, en raison du manque de sommeil et de la consommation excessive de piment et d'aliments gras, des troubles gastro-intestinaux se produisent, ce qui entraîne un assèchement des selles dans le corps. La sécheresse commence parce que l'eau qui s'y trouve est absorbée plusieurs fois par les intestins. Si des phénomènes similaires se produisent, les patients doivent adapter leur régime alimentaire et leur sommeil afin de récupérer. Pour plus de détails, veuillez consulter ci-dessous. Cet article est fourni à titre indicatif uniquement. Pour des plans de traitement spécifiques, veuillez contacter les médecins concernés.

Les dangers des selles sèches

1. Affecte l'humeur et l'esprit, peur de la défécation La défécation peut être considérée comme l'activité physiologique la plus courante, mais certains patients se sentent très mal à l'aise à cause de la douleur de la défécation, ce qui entraîne une défécation inconfortable et une peur de la défécation. Cela a un impact important sur les émotions du patient. Certains patients peuvent même soupçonner qu'ils souffrent d'une certaine maladie et être de mauvaise humeur, ce qui réduira encore davantage leur qualité de vie.

2. Causer diverses maladies anorectales. En raison d'une défécation retardée, les réflexes de défécation et les habitudes de défécation seront perturbés et l'envie de déféquer sera considérablement réduite. De cette façon, les matières fécales ne peuvent pas être évacuées du corps à temps et les toxines s'accumuleront dans le corps. Pour cette raison, il est facile de provoquer des symptômes tels que des ballonnements, des douleurs abdominales et même de la constipation. Une mauvaise excrétion des toxines affectera également la peau du patient et mettra en danger la beauté et la santé des femmes.

3. Risque accru de cancer colorectal. Les selles sèches sont causées par un séjour trop long des selles dans les intestins. Les substances cancérigènes contenues dans les selles ont été en contact prolongé avec les intestins, ce qui augmente considérablement le risque de cancer colorectal.

4. Vie sexuelle inharmonieuse. Les problèmes intestinaux provoquent des selles sèches et souvent des difficultés à déféquer. Des contractions excessives de l'anus et des contractions spasmodiques du plancher pelvien peuvent entraîner une diminution de la libido et une absence d'orgasme pendant la vie sexuelle.

5. La constipation causée par des selles sèches peut provoquer une gêne lors de la défécation, car les selles sèches peuvent entraîner des difficultés de défécation et, au fil du temps, peuvent également provoquer des symptômes tels qu'un gonflement et une douleur anale et des saignements de fissure anale.

Prévention des selles sèches

1. Buvez un verre d'eau bouillie tiède après vous être levé chaque matin, ou ajoutez une petite quantité de sel à l'eau bouillie avec un goût légèrement salé, ce qui peut augmenter l'humidité dans le tube digestif et faciliter la défécation. 2. Mangez plus de fruits et de légumes et moins d’aliments épicés et gras. Mangez plus de légumes contenant des fibres (poireau, céleri, épinards, etc.) et de fruits frais, buvez de l’eau ou de l’eau de miel avec modération, mangez des dattes, des graines de sésame et des noix, etc., qui ont également pour effet d’humidifier les poumons et de favoriser le transit intestinal.

3. Ne restez pas debout ou assis pendant de longues périodes. Bougez toutes les heures. L’exercice physique persistant peut améliorer la motilité gastro-intestinale et augmenter la force des muscles abdominaux et périnéaux, ce qui est utile pour maintenir des mouvements intestinaux fluides. 4. Pour les personnes souffrant de constipation sévère, vous pouvez prendre des quantités appropriées de laxatifs tels que du miel, de la rhubarbe, ou utiliser un lavement, un lavement à la glycérine, etc.

5. Développez l’habitude de manger à l’heure, évitez de trop manger, mangez plus de céréales complètes et moins de riz raffiné.