Conseils pour éliminer la mauvaise haleine

Tout le monde a déjà eu une mauvaise haleine dans sa vie, mais la condition physique de chacun est différente et la gravité de la mauvaise haleine dans la bouche sera également différente. Les causes de la mauvaise haleine sont multiples. Souvent, elle est causée par des résidus alimentaires qui restent trop longtemps dans la bouche. Par conséquent, nous devons faire attention à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire dans la vie. Bien sûr, certaines personnes ont une mauvaise haleine à cause de certaines maladies, qui doivent être traitées à temps.

1. Buvez du lait pour éliminer la mauvaise haleine

Cette méthode est non seulement simple et nutritive, mais elle a un effet significatif sur la saveur de l'ail : buvez un verre de lait.

2. Mâchez des feuilles de thé pour éliminer la mauvaise haleine

Mâcher quelques feuilles de thé peut également éliminer efficacement la mauvaise haleine. Il laissera également une pointe de parfum de thé.

3. Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée pour éliminer la mauvaise haleine

Rincez-vous la bouche avec de l'eau salée. Le sel a des effets antibactériens et anti-inflammatoires. La mauvaise haleine n’est pas causée par la présence d’un grand nombre de bactéries dans la bouche.

4. Mangez des oranges pour vous débarrasser de la mauvaise haleine

Si la situation est urgente, achetez des pamplemousses ou des oranges à manger pour soulager temporairement la douleur.

5. Buvez de l'eau citronnée pour éliminer la mauvaise haleine

Buvez de l'eau avec du citron. Le citron contient non seulement beaucoup de vitamines, mais possède également une température parfumée.

6. Faites tremper des feuilles de menthe dans l'eau pour éliminer la mauvaise haleine

Nous savons tous que de nombreux dentifrices contiennent de la menthe. Après avoir utilisé le dentifrice à la menthe, votre haleine sera fraîche et naturelle. Par conséquent, boire des feuilles de menthe dans l’eau a un effet significatif.

7. Maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire pour éliminer la mauvaise haleine

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire est l'une des principales causes de la mauvaise haleine. Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour et vous brosser soigneusement à chaque fois. De plus, le fil dentaire doit être utilisé fréquemment pour nettoyer les espaces entre les dents, qui sont difficiles à atteindre avec le brossage. Si les résidus alimentaires entre les dents ne sont pas nettoyés, cela provoquera une mauvaise haleine et mettra en danger la santé des dents.

8. Nettoyez votre langue à temps pour éliminer la mauvaise haleine

En plus de nettoyer les dents, la langue est également une partie qui doit être nettoyée à temps. Il y aura des résidus de nourriture et de bactéries sur notre langue. Ne pas la nettoyer à temps entraînera également une mauvaise haleine, vous devez donc également nettoyer votre langue lorsque vous vous brossez les dents.

9. Utilisez un bain de bouche pour éliminer la mauvaise haleine

Après chaque repas, vous pouvez utiliser un bain de bouche pour nettoyer votre bouche. Le bain de bouche peut éliminer les débris alimentaires dans la bouche et peut jouer un très bon rôle dans la prévention de la mauvaise haleine.

10. Gardez votre bouche humide pour éliminer la mauvaise haleine

La salive dans la bouche humaine peut tuer les bactéries. Lorsque nous nous réveillons chaque matin, nous sentons tous une mauvaise odeur dans notre bouche. Cela est dû au fait que notre bouche devient sèche lorsque nous dormons la nuit. La salive est un bon moyen de prévenir la mauvaise haleine. Essayez de garder votre bouche humide et de boire plus d'eau.