Où appliquer la moxibustion en cas de déficience du Yin

Il existe de nombreuses personnes souffrant d'un déficit en Yin dans la vie. Les personnes souffrant d'un déficit en Yin sont généralement minces et peuvent ne pas absorber la nourriture qu'elles mangent. On dit souvent qu'elles ne prendront pas de poids, peu importe ce qu'elles mangent. Cependant, les patients souffrant d'un déficit en Yin ont une constitution relativement faible et peuvent facilement être envahis par divers virus et ainsi souffrir de diverses maladies. De nombreux patients souffrant d'un déficit en Yin choisiront d'utiliser la moxibustion pour réguler leur corps. Alors, où devrions-nous utiliser la moxibustion pour le déficit en Yin ?

Où appliquer la moxibustion en cas de déficience du Yin

En médecine traditionnelle chinoise, on dit que les personnes qui manquent d’eau ont une constitution déficiente en Yin. La principale caractéristique de la constitution déficiente en Yin est la silhouette mince et la faible proportion de personnes obèses. La déficience en Yin signifie que le corps ne contient pas assez d'eau. Lorsque le corps ne contient pas assez d'eau, il devient sec et desséché, et lorsqu'il est desséché, il est facile de se mettre en colère. Une autre caractéristique est que lorsqu'il y a moins d'eau, les lèvres, la peau et les selles deviennent naturellement sèches. La bouche sèche, les lèvres sèches, la peau sèche, la soif, etc. sont toutes causées par le manque d'eau, ce qui entraîne une carence en yin et un feu excessif, une sécheresse et un manque d'humidité. Les femmes modernes prônent fortement le concept esthétique selon lequel « la minceur est la beauté », c'est pourquoi de nombreuses femmes souffrent aujourd'hui d'un déficit de yin.

Tendance à la maladie : tendance à la toux, syndrome de Sjögren, hyperthyroïdie, etc.

Points d'acupuncture pour la moxibustion : Dazhui, Shenque, Guanyuan, Zusanli et Yongquan.

Comment réguler la constitution déficiente en Yin

La médecine traditionnelle chinoise considère que la tranquillité peut apaiser l'esprit et générer du yin. Par conséquent, les personnes souffrant d'un déficit en yin peuvent pratiquer des exercices d'intensité faible à moyenne. Leur exercice doit se concentrer sur la régulation du foie et des reins, comme la pratique régulière du tai-chi. Les personnes ayant une constitution déficiente en Yin sont souvent minces, se mettent facilement en colère, ont la peau sèche, etc. Si votre peau est très sèche, vous pouvez choisir de nager plus souvent, ce qui peut hydrater la peau et réduire les démangeaisons cutanées, mais le sauna n'est pas adapté. Les personnes souffrant d’un déficit en Yin présentent une hyperactivité du Qi Yang et doivent essayer d’éviter les exercices de haute intensité et de volume élevé.

Les personnes souffrant d'un déficit en Yin devraient généralement manger des aliments qui nourrissent le liquide Yin et qui sont sucrés, frais et hydratants, comme le riz gluant, la racine de lotus, le champignon noir, le champignon blanc, la canne à sucre, la poire, le lys, l'igname, le goji, l'Ophiopogon japonicus, la tortue, la viande de tortue, le concombre de mer, la gélatine de peau d'âne, etc. Vous pouvez choisir d'utiliser du goji, du lys, du champignon blanc, de l'ophiopogon japonicus et de l'igname pour cuisiner du porc maigre, de la viande de canard ou de la soupe de poumon de porc.

Évitez les aliments épicés, irritants, chauds, parfumés, secs, frits ou sautés ; mangez moins d'aliments trop chauds, chauds et secs pour éviter d'endommager le liquide yin du corps, comme les piments, l'ail, les poireaux, les grains de poivre, la cannelle, le gingembre séché, les clous de girofle, l'agneau, la viande de chien, etc.

L'article nous apprend que les personnes souffrant d'un déficit en Yin peuvent être traitées par moxibustion. De plus, pour réguler le déficit en Yin, nous devons également prêter plus d'attention aux petits détails de la vie quotidienne, afin de mieux préserver notre santé.