Quels sont les bienfaits du bain de pieds épicé ?

De nombreuses personnes ont l'habitude de se tremper les pieds, en particulier les personnes d'âge moyen et les personnes âgées qui savent comment rester en bonne santé. Elles se trempent les pieds avant d'aller au lit tous les soirs. En effet, le trempage des pieds est un moyen de soins de santé très bon marché et très efficace. Le trempage des pieds présente de nombreux avantages. Par exemple, le trempage des pieds est très utile pour dormir. À l'avenir, vous pourrez utiliser du poivre pour tremper vos pieds, ce qui aura les effets et les fonctions suivants.

Quels sont les bienfaits d’un trempage des pieds dans du poivre du Sichuan ?

La médecine traditionnelle chinoise estime que tremper ses pieds dans de l’eau additionnée de grains de poivre est plus efficace pour favoriser le sommeil que de tremper ses pieds dans de l’eau chaude. En fait, la méthode est très simple. Enveloppez 50 grammes de grains de poivre (1 jin est divisé en 10 portions) dans un tissu en coton, attachez-le fermement avec une corde, ajoutez de l'eau et faites bouillir, puis utilisez l'eau pour tremper vos pieds. Les sacs de poivre peuvent être réutilisés à plusieurs reprises et peuvent être remplacés par des neufs après environ une semaine.

Faire tremper vos pieds dans des grains de poivre du Sichuan pendant 10 minutes est le meilleur moyen de soulager la fatigue. La température de l'eau est généralement comprise entre 40 et 50 degrés Celsius, et elle est adaptée pour que la peau des pieds devienne rouge et que le visage transpire légèrement. Il est préférable pour votre santé de faire tremper vos pieds dans de l'eau salée chaude à 2 % chaque matin et chaque soir. Vous pouvez également ajouter une petite quantité de poivre ou de moutarde à l'eau chaude pour améliorer la circulation sanguine dans les pieds.

Tremper vos pieds dans des grains de poivre peut dissiper le froid. Lorsque vous faites tremper vos pieds, vous pouvez ajouter à l’eau des médicaments anti-rhume, comme du poivre du Sichuan. Le poivre du Sichuan est de nature piquante et chaude, et peut éliminer le froid des organes internes, ainsi que favoriser la circulation sanguine et réguler les articulations. Tout d’abord, prenez une poignée de grains de poivre et ajoutez-les à une quantité appropriée d’eau pour la faire bouillir. Lorsque l’effet médicinal est pleinement intégré dans l’eau, versez-la dans une bassine. Commencez par fumiger vos pieds. Lorsque la température de l’eau descend à un niveau qui convient pour tremper vos pieds, utilisez-la pour tremper vos pieds. Pendant ce processus, vous pouvez ajouter en continu de l'eau pimentée. L'eau doit recouvrir vos chevilles. Laissez tremper pendant une demi-heure jusqu'à ce que vous sentiez une légère transpiration sur tout votre corps.

Tremper vos pieds dans des grains de poivre peut prévenir la grippe. Shi Jinmo, l'un des quatre médecins célèbres de Pékin, insistait pour baigner ses pieds dans de l'eau poivrée tous les soirs, puis pour masser le point d'acupuncture Yongquan 100 fois en alternance avec ses mains gauche et droite pour ses soins de santé. Tremper vos pieds dans de l'eau poivrée combiné à des techniques de massage peut draguer les méridiens dans tout le corps, favoriser la circulation sanguine et réguler les fonctions corporelles, obtenant ainsi l'effet de soins personnels.

Tremper vos pieds dans des grains de poivre peut renforcer l’immunité. Faire tremper et laver avec une décoction de grains de poivre. Lavez-vous les pieds avant d'aller au lit chaque soir, puis faites-les tremper dans cette soupe. Il peut guérir des maladies, et l’effet le plus évident est qu’il peut renforcer l’immunité contre le virus de la grippe ou d’autres maladies infectieuses. De plus, il a également des effets bactéricides, désinfectants, analgésiques, antiprurigineux et anti-gonflements.

Faire tremper vos pieds dans de l’eau poivrée peut prévenir les odeurs de pieds, la transpiration des pieds et le pied d’athlète. Prenez une poignée de grains de poivre, enveloppez-les dans de la gaze, mettez-les dans une casserole et faites bouillir de l'eau, puis fumigez d'abord vos pieds, puis commencez à tremper vos pieds lorsque la température de l'eau est appropriée.