Combien de temps à l'avance dois-je prendre de l'acide folique pour me préparer à la grossesse

La préparation à la grossesse est une question très importante pour les amies, car elle est liée à la santé future du bébé. Il ne faut donc pas la prendre à la légère. L’acide folique doit être pris lors de la préparation à la grossesse, mais de nombreuses amies ne savent souvent pas quand le prendre. Alors, combien de temps à l’avance faut-il le prendre si l’on se prépare à une grossesse ? Pourquoi certaines disent-elles qu’il faut le prendre trois mois à l’avance ? Cette affirmation a-t-elle du sens ? L'éditeur vous donnera les réponses une par une ci-dessous.

Si vous vous préparez à une grossesse, il est préférable de prendre des comprimés d'acide folique par voie orale trois mois à l'avance. Cependant, même si vous ne les prenez pas trois mois à l'avance, cela n'a pas d'importance tant que vous pouvez insister pour prendre des comprimés d'acide folique pendant les trois premiers mois de la grossesse. Si vous ne tombez pas enceinte, vous pouvez continuer à les prendre tant que vous vous préparez à une grossesse.

Pourquoi faut-il prendre de l’acide folique trois mois à l’avance en prévision d’une grossesse ?

D'une manière générale, l'acide folique présent dans notre corps humain normal et l'acide folique présent dans nos aliments acides quotidiens devraient être suffisants pour la population générale, mais pour les patients à haut risque, en particulier les mères qui se préparent à tomber enceintes, nous avons besoin d'un niveau plus élevé d'acide folique dans les globules rouges de notre corps.

L’objectif principal est de prévenir les anomalies du tube neural et d’autres malformations chez le fœtus. Ainsi, si nous prenons 0,4 mg d’acide folique une fois par jour, il faudra au moins trois mois pour augmenter le taux d’acide folique dans nos globules rouges à un niveau qui peut prévenir les malformations fœtales. Par conséquent, nous recommandons généralement de prendre 0,4 mg d’acide folique par voie orale à partir de trois mois avant la grossesse.

Si les préparations vitaminées que vous prenez contiennent un niveau relativement élevé d'acide folique, par exemple 0,8 mg, alors selon des recherches antérieures, vous pouvez prendre une multivitamine contenant de l'acide folique par voie orale un mois à l'avance, ce qui peut également augmenter le niveau d'acide folique dans les globules rouges à une concentration plus efficace en un mois.