Que dois-je faire si j'ai mal à la tête après m'être cogné la tête ?

Dans la vie quotidienne, les blessures à la tête sont inévitables. Parfois, il s'agit simplement d'un choc, sans symptômes ni traumatisme évidents, mais les maux de tête sont inévitables. Par conséquent, la tête est l'endroit où se trouve le cerveau, et la sensation d'un mal de tête peut être très inconfortable, donc la solution à cette situation devient la chose la plus préoccupante. Alors, que devez-vous faire si vous avez mal à la tête après vous être cogné la tête ? Jetons un oeil ci-dessous.

Asseyez-vous et reposez-vous

Tout d’abord, trouvez un endroit où vous asseoir lentement. Si vous êtes tombé par terre, asseyez-vous par terre pendant un moment pour vous calmer.

Ne te frotte pas la tête avec tes mains

Quand nous étions petits, lorsque nous nous cognions contre quelque chose, nos aînés nous frottaient toujours fort le visage, espérant réduire le gonflement. En fait, il est préférable de ne pas frotter fort la tête après l'avoir frappée. Plus vous la frottez, plus vous risquez de provoquer un renflement, ce qui augmentera le gonflement.

Appliquez de la glace sur la zone douloureuse

Si les conditions le permettent, vous pouvez utiliser un sac de glace ou des glaçons enveloppés dans une serviette pour appliquer de la glace sur la zone douloureuse. S'il n'y a pas de glaçons, vous pouvez également tremper une serviette dans de l'eau froide et l'appliquer sur la zone douloureuse, ce qui peut aider à réduire l'enflure et à soulager la douleur. Il est recommandé de l'appliquer pendant 20 à 30 minutes.

Faites attention aux changements physiques

Sentez si vous ressentez des étourdissements, des nausées, une oppression thoracique, etc. Si ces symptômes existent et ne disparaissent pas pendant longtemps, il est recommandé de vous rendre à l'hôpital pour un contrôle.

La chaleur peut être utilisée après 24 heures

Vous pouvez appliquer une serviette chaude sur la zone douloureuse 24 heures après la blessure pour favoriser l’absorption de l’hématome et éliminer l’enflure.

Observation à long terme

En fait, presque tout le monde sera confronté à la situation de se cogner la tête, et la plupart du temps, ce n’est pas un problème grave. Il ne faut cependant pas négliger la prudence. Si la douleur persiste longtemps, par exemple si elle ne guérit pas en un ou deux mois, il est recommandé de consulter un médecin à l'hôpital.