Puis-je me couper les cheveux lorsque je suis enceinte ?

J'entends souvent des personnes âgées dire qu'il est interdit de se couper les cheveux pendant la grossesse, car cela entraînerait la perte de tous les nutriments présents dans les cheveux et dans le corps. En fait, cette affirmation est incorrecte. Les cheveux changent pendant la grossesse et vous pouvez également vous coiffer pendant la grossesse, à condition de choisir des ingrédients naturels et inoffensifs.

01 : Quels changements se produiront dans les cheveux pendant la grossesse ?

Les cheveux d’une femme enceinte subiront de nombreux changements pendant la grossesse. Par exemple, de nombreuses futures mamans constatent que leurs cheveux sont devenus plus épais. Cependant, ce n’est pas parce que la future mère fait pousser plus de nouveaux cheveux, mais simplement parce qu’elle perd ses cheveux à un rythme plus lent que d’habitude.

Voici pourquoi : en général, 85 à 95 % des cheveux de votre tête sont en phase de croissance, et les 5 à 15 % restants sont en phase de repos. Une fois la période de repos terminée, ces cheveux tombent souvent lorsque vous vous peignez ou vous lavez les cheveux et sont remplacés par de nouveaux cheveux. En moyenne, les femmes perdent environ 100 cheveux par jour.

Pendant la grossesse, les niveaux d’œstrogène de votre corps augmentent, prolongeant la phase de croissance des cheveux. Il y a moins de cheveux en phase de dormance, donc moins de cheveux tombent chaque jour. En conséquence, vos cheveux deviennent plus épais et plus brillants. Mais après l’accouchement, vos niveaux d’œstrogène chuteront et davantage de cheveux entreront dans une phase de dormance et tomberont. En plus d’avoir plus de cheveux, certaines futures mamans constatent également que la texture de leurs cheveux change et devient plus brillante.

Mais toutes les futures mamans ne remarqueront pas de changements significatifs dans leurs cheveux avant et après l’accouchement. Parmi les mères qui ont senti que leurs cheveux avaient changé de manière significative, les changements avaient tendance à être plus visibles chez celles qui avaient les cheveux plus longs.

02 : Les cheveux longs empêcheront-ils le fœtus d’absorber les nutriments ?

Commençons par voir comment poussent les cheveux. Histologiquement, le cheveu est composé de kératine dense disposée selon des motifs réguliers. La partie du cheveu exposée à l'extérieur de la peau s'appelle la tige du cheveu, la partie enfouie dans la peau s'appelle la racine du cheveu, et l'épithélium et le tissu conjonctif qui enveloppent la racine du cheveu constituent le follicule pileux. La racine du cheveu et l’extrémité inférieure du follicule pileux se combinent pour former un bulbe pileux élargi, qui est le point de croissance du cheveu et du follicule pileux. La base du bulbe pileux est concave pour former la papille pileuse, qui est riche en nerfs et en capillaires, et joue un rôle dans l'induction et le maintien de la croissance des cheveux.

Pendant la phase de croissance des cheveux, le bulbe pileux obtient des nutriments de la papille pileuse, les cellules prolifèrent et se différencient, et la kératine est synthétisée pour former les cheveux. Au fur et à mesure que les cheveux poussent, ils sont « poussés » hors de la peau et deviennent la tige capillaire que nous voyons. En voyant cela, nous pouvons comprendre que la partie où poussent les poils est enfouie dans la peau, et que les poils exposés à l'extérieur peuvent être considérés comme des tissus morts. Ils n'ont pas de métabolisme et ne consomment pas de nutriments.

Les cheveux sont constitués de kératine et les protéines d'acides aminés. La croissance des cheveux nécessite donc une alimentation adéquate. Les personnes souffrant de malnutrition ont souvent des cheveux fins, jaunes et clairsemés, mais la croissance des cheveux ne prive pas le fœtus des nutriments dont il a besoin.

D'une part, la croissance et le développement du fœtus ainsi que son propre métabolisme nécessitent une grande quantité de nutriments et d'énergie, pour laquelle la mère est parfaitement préparée. La petite quantité de nutriments nécessaires à la croissance des cheveux n'est qu'une goutte d'eau dans l'océan par rapport aux besoins du fœtus. En revanche, la croissance des cheveux n'est pas sous notre contrôle. Se couper les cheveux ne réduit pas la consommation nutritionnelle nécessaire à la croissance des cheveux, et garder les cheveux longs n'augmente pas la demande nutritionnelle nécessaire à la croissance des cheveux. Il n'est pas scientifique de tenter de « sauver » la nutrition en coupant les cheveux.