Puis-je boire du thé au gingembre et à la jujube en automne ?

Les amis soucieux de préserver leur santé savent que le thé au gingembre et au jujube est un très bon thé pour la santé. Surtout pendant les jours caniculaires de l’été, boire du thé au gingembre et au jujube sera très utile pour le corps. Cependant, certains amis craignent que boire du thé au gingembre et au jujube provoque de la transpiration pendant l'été chaud, ils veulent donc boire du thé au gingembre et au jujube en automne. Alors, peut-on boire du thé au gingembre et au jujube en automne ? En fait, c'est possible, mais il est préférable de boire du thé au gingembre et au jujube en été.

Puis-je boire du thé au gingembre et au jujube après le début de l'automne ?

Puis-je boire du thé au gingembre et à la jujube après le début de l'automne ? Quelle est la meilleure saison pour boire du thé au gingembre et à la jujube ?

Vous pouvez boire du thé au gingembre et au jujube après le début de l'automne, mais attention à en boire moins. Le thé au gingembre et à la jujube a pour effet de réchauffer le cœur et de disperser le froid, de sécher l'humidité et de restaurer le yang. Nous buvons généralement du thé au gingembre et à la jujube pour prendre soin de notre santé. Cependant, après le début de l'automne, le climat est sec, ce qui peut facilement endommager les poumons et provoquer une « sécheresse automnale ». Le thé au gingembre et à la jujube est un aliment chaud et épicé. Sa consommation aggravera les dommages causés aux poumons et, en même temps, aggravera la perte d'eau et la sécheresse du corps, aggravant ainsi les dommages causés par la sécheresse automnale au corps.

Quelle saison est la meilleure pour boire du thé au gingembre et au jujube ?

Il est préférable de boire du thé au gingembre et à la jujube après le début de l'été, et la bonne façon de le faire est de le boire jusqu'au premier jour de la canicule. Il existe également un dicton populaire selon lequel « mangez des radis en hiver et du gingembre en été ». Pendant cette période estivale, boire une tasse de thé au gingembre et au jujube chaque matin peut dissiper l'humidité et le froid, nourrir la rate et l'estomac, bénéficier au qi et au sang et améliorer l'immunité du corps. Cela a un effet bénéfique sur la santé.

Conseils diététiques après le début de l'automne

L'automne est sujet à la sécheresse, donc la chose la plus importante pour préserver la santé en automne est de protéger le yin du poumon. Les aliments épicés ou les condiments tels que les piments, les poivrons, la cannelle, le gingembre, les oignons et le vin ne doivent pas être consommés ou consommés moins. De plus, après le début de l'automne, l'humidité de l'air diminue progressivement et devient très sèche. À ce moment-là, vous devez faire très attention à lutter contre les dommages causés par la sécheresse aux poumons. Vous devez manger plus d'aliments qui humidifient les poumons et favorisent la production de liquide, comme les poires, les lys, les graines de lotus, les champignons blancs, le miel, les dattes, les racines de lotus, les haricots rouges, les chrysanthèmes, l'Ophiopogon japonicus, les haricots, la viande de canard, le poisson, le porc maigre, les fruits de mer, etc. Le légume le plus approprié à consommer après le début de l'automne est la lentille, également appelée haricots. Selon la médecine traditionnelle chinoise, la période allant du début de l'automne à l'équinoxe d'automne est appelée « long été ». Boire de la bouillie de lentilles pendant le long été peut aider à éliminer l’humidité, renforcer la rate, faciliter la digestion et augmenter l’appétit. Les lentilles doivent être bien cuites jusqu’à ce qu’elles ne soient plus vert émeraude. Si vous aimez manger des lentilles froides, vous devriez ajouter du vinaigre et de l'ail pour améliorer l'effet détoxifiant.