Quelle est la raison d'un abdomen froid

Selon la médecine traditionnelle chinoise, le Dantian est le lieu où le qi se concentre. Lorsque le qi se concentre, il devient chaud, et lorsqu'il se disperse, il devient froid. Si certaines parties de votre corps sont toujours froides, comme vos mains, vos pieds, vos jambes, votre taille, etc., et que cette sensation de froid est difficile à dissiper même pendant l'été chaud, le patient doit utiliser la médecine chinoise pour le conditionnement. Si vous ressentez un froid dans l'abdomen, cela est dû à une déficience du yang de la rate. Les patients doivent éviter de manger des aliments froids et protéger leur nombril pendant leur sommeil pour éviter d'attraper un rhume.

1. Quelle est la raison d’un abdomen froid ?

Selon le diagnostic de la médecine traditionnelle chinoise, cette maladie est causée par un déficit du yang de la rate. La rate est responsable du transport et de la transformation, et lorsque le yang de la rate est insuffisant, le déficit en yang provoque un froid interne, qui fait stagner le qi, ce qui entraîne des frissons et un inconfort. Vous pouvez utiliser la médecine chinoise pour conditionner, réchauffer et tonifier le yang de la rate, dissiper le froid et réguler le qi. Ne mangez pas d'aliments épicés et froids pendant la période de traitement.

2. Comment traiter un estomac froid

1. Faites attention à ne pas consommer trop d'aliments froids, comme la bière, la glace, les légumes et les fruits crus, qui donneront une sensation de froid au corps, et essayez d'éviter de les manger le soir. Les aliments chauds peuvent réchauffer le corps. Comme la viande : bœuf, poulet, agneau ; les fruits de mer : sardines, maquereau ; les légumes : carottes, oignons, oignons nouveaux, citrouille.

2. Développez de bonnes habitudes alimentaires, arrêtez de fumer et ne buvez pas excessivement.

3. L'exercice peut favoriser la croissance des muscles producteurs de chaleur, améliorer la sécrétion d'hormones et favoriser le métabolisme. De plus, l'exercice peut aider à transporter la chaleur vers différentes parties du corps.

4. Le principe de base de l'habillement est « des hauts fins et des bas épais ». Comme il y a de nombreux gros vaisseaux sanguins autour de la taille, si le bas du corps peut rester au chaud, le haut du corps n'aura pas trop froid. Évitez de porter des vêtements et des pantalons serrés qui restreignent la circulation sanguine. De plus, vous pouvez utiliser des vestes faciles à enfiler et à enlever pour ajouter ou retirer des vêtements selon vos besoins afin que votre corps se sente à l'aise.

5. Le bain et le massage peuvent améliorer la circulation sanguine. Essayez un bain de pieds à l'eau salée tous les soirs pendant 10 à 20 minutes. Méthode : Versez de l'eau tiède (38℃-40℃) dans un seau pour couvrir vos chevilles, puis ajoutez une demi-tasse de gros sel et remuez uniformément ; après 5 minutes, ajoutez de l'eau tiède pour couvrir le point d'acupuncture Zusanli sous les genoux ; après 10 minutes, augmentez le niveau d'eau jusqu'aux genoux ; utilisez de l'eau tiède pour laver le sel restant sur vos pieds.

6. La vitamine E peut dilater les capillaires et favoriser la circulation sanguine. Par conséquent, l’apport quotidien de vitamine E essentielle peut prévenir dans une certaine mesure les frissons causés par un dysfonctionnement autonome, et l’oryzanol peut améliorer la fonction autonome.

3. Qu'est-ce que les frissons ?

La peur des frissons est également appelée allergie au froid ou trouble du système nerveux autonome. Les symptômes typiques sont les mains et les pieds froids, les maux de dos, la peur du vent dans les jambes et un estomac sensible au froid. De plus, cela peut également provoquer des problèmes tels que des maux de tête, de l’asthme, une hypotension artérielle, des difficultés à uriner et une transpiration excessive.