Est-il bon de transpirer et de fumer pendant les jours de canicule ?

Nous savons tous qu'il y a des jours de canicule au début de l'été. Les jours de canicule sont les plus chauds de tout l'été. Non seulement la température est élevée, mais l'air peut également être un peu humide. Les personnes qui sortent pendant les jours de canicule sont sujettes aux coups de chaleur, nous devrions donc essayer de réduire nos sorties pendant les jours de canicule. Certaines personnes choisiront de prendre un bain et de transpirer pendant les jours de canicule. Alors, est-il bon de transpirer pendant les jours de canicule ? Laissez-moi vous présenter

Veuillez ne pas manger d'aliments froids pendant les jours de canicule, refusez toutes les boissons glacées, ne buvez pas d'alcool, trempez vos pieds dans de l'eau chaude tous les soirs, massez vos méridiens, couchez-vous à l'heure et ne veillez pas tard. Si vous souhaitez évacuer le froid de votre corps, prélassez-vous au soleil tous les jours, allez dans un hammam pour transpirer, faites de la moxibustion et buvez de l'eau chaude, de l'eau citronnée, etc. pendant les jours caniculaires de l'été. Les soi-disant « jours fu » font référence aux « trois jours chauds » du calendrier lunaire, qui correspondent à la période la plus chaude de l'année.

On peut le comprendre ainsi : « Fu » signifie que le temps est trop chaud, il vaut donc mieux rester immobile et ne pas bouger. En effet, c'est le jour où la température, l'humidité et le temps étouffant sont les plus élevés de l'année. C'est pourquoi nous avons très chaud à l'extérieur du corps en été. En effet, l'énergie yang du corps rayonne vers l'extérieur, alors que l'intérieur du corps est encore froid. Par conséquent, notre capacité digestive en été n'est pas aussi bonne qu'en hiver. C’est aussi les jours où notre corps est le plus sensible au froid. C'est pourquoi nous devrions aller au hammam pour faire une séance de vapeur, car la transpiration peut non seulement détoxifier, mais aussi éliminer l'humidité. Utilisez la vapeur de transpiration pour évacuer activement le froid du corps. Ce n’est que lorsque le froid et l’humidité dans le corps ne sont pas si graves que nous ne nous sentirons pas confus et apathiques chaque jour et que nos membres ne se sentiront pas faibles.

En été, la température est élevée, surtout pendant les jours de canicule. Le corps humain transpire principalement grâce aux glandes eccrines, qui jouent un rôle essentiel dans la régulation de la température corporelle, mais ne peuvent pas assurer une transpiration profonde. La salle de vapeur de transpiration dispose de rayons infrarouges lointains de 4 à 14 microns, qui peuvent pénétrer profondément dans le corps humain pour augmenter la température et obtenir l'effet de transpiration profonde et de détoxification. Expulsez les six facteurs pathogènes qui envahissent le corps humain : le vent, le froid, la chaleur, l’humidité, la sécheresse et le feu.

La science moderne a prouvé qu’éliminer les toxines acides du corps signifie éliminer la source de toutes les maladies. Parce que la température est plus élevée que d’habitude en été, la détoxification profonde est plus efficace.