Que faire si des ampoules apparaissent sur les talons

Dans la vie quotidienne, de nombreuses personnes ont des ampoules aux talons. Les causes des ampoules au talon sont multiples : elles peuvent être causées par des chaussures neuves qui ne sont pas bien ajustées, par une marche trop longue ou par des chaussures trop serrées, etc. Quelle que soit la cause des ampoules au talon, vous ressentirez une douleur intense, il est donc très important de traiter les ampoules au talon. Si elles ne sont pas traitées correctement, elles peuvent entraîner une infection.

Ne pas casser les ampoules

Chaque fois que des cloques apparaissent sur les talons, les gens ont tendance à les faire éclater. Cependant, cette action va non seulement augmenter la zone douloureuse, mais aussi provoquer une infection de la plaie. Si les cloques ne sont pas très grandes, elles peuvent se résorber d'elles-mêmes. Si les cloques sont grandes, vous pouvez utiliser une seringue pour drainer le liquide des cloques. Cela ne provoquera pas d'infection des cloques et protégera également la plaie contre l'infection.

désinfecter

Une fois les cloques percées, vous pouvez utiliser un désinfectant approprié. Il est recommandé d'utiliser un désinfectant plus doux tel que l'iode complexe, qui stimule moins l'organisme et provoque moins de douleur. Après la désinfection, couvrez la plaie avec un pansement rapide. Il est recommandé de ne pas changer fréquemment le pansement, car à chaque changement, des bactéries pénètrent dans la plaie, ce qui peut facilement entraîner une infection. Pour les ampoules qui ne sont pas percées, vous pouvez également mettre un pansement sur la plaie pour la protéger.

Portez des chaussures confortables

Une fois les ampoules traitées avec la méthode appropriée, il est recommandé de porter des chaussures confortables et des chaussettes souples pour éviter d'endommager davantage les ampoules, ce qui favorise la cicatrisation des ampoules. Pendant le processus de cicatrisation, la plaie peut présenter des symptômes de démangeaisons. À ce stade, il est préférable de ne pas la gratter et de ne pas nettoyer la zone avec de l'eau, sinon il est facile de s'infecter. Si votre pied est infecté, vous pouvez appliquer un médicament anti-inflammatoire approprié.

Prévenir les ampoules

Lors de l'achat de chaussures, assurez-vous que la pointure correspond à vos pieds. Si vous achetez des chaussures de sport, optez pour des chaussures légèrement plus amples afin de ne pas vous frotter les pieds pendant l'exercice. Lorsque vous attachez vos lacets, veillez également à les serrer près des pieds. Cela réduira la friction entre les pieds et les chaussures et vous n'aurez pas d'ampoules aux pieds.

Traitement talons hauts

En général, les talons hauts que nous achetons ne s'adaptent pas bien à nos pieds et provoquent des ampoules de différentes tailles. Parfois, nous devons les porter pour des raisons de beauté. Si les talons hauts que nous achetons ne s'adaptent pas bien à nos pieds, nous pouvons utiliser quelques petites méthodes. Vous pouvez tremper un peu de papier absorbant dans de l'alcool, puis l'appliquer à l'endroit où les talons hauts vous font mal aux pieds. Après quelques minutes, l'endroit où les talons hauts vous font mal aux pieds deviendra plus doux et vos pieds ne vous feront plus mal lorsque vous les porterez à nouveau. L’utilisation du vin blanc a le même effet.

Soyez prudent lorsque vous portez de nouvelles chaussures

Certaines personnes ont des ampoules aux pieds lorsqu'elles portent de nouvelles chaussures. C'est une période d'adaptation entre les pieds et les chaussures. Pendant cette période, une attention particulière doit être accordée à la protection des pieds. Une protection préventive peut être fournie aux zones des pieds les plus sujettes aux ampoules, comme l'application d'un pansement pour protéger les zones les plus vulnérables des pieds afin de réduire le risque d'ampoules. Vous pouvez également porter des chaussettes plus épaisses pour réduire la friction entre les pieds et les chaussures.

Choix de chaussettes

Parfois, des chaussettes trop rugueuses augmentent la friction avec les pieds. Si les chaussures ne sont pas adaptées à ce moment-là, des ampoules apparaîtront sur les pieds. Par conséquent, nous devons faire attention lors du choix des chaussettes et choisir des chaussettes plus respirantes et plus douces. Les chaussettes en pur coton absorbent mieux la transpiration et sont plus douces, ce qui est un bon choix. Nous devons également choisir des chaussettes qui s'adaptent bien aux pieds et ne doivent pas être trop serrées.

Précautions

En général, lorsque des cloques apparaissent sur les talons, il faut veiller à éviter toute friction ou pression continue sur la surface de la plaie et à prendre un traitement efficace. Ne la cassez pas à volonté pour éviter toute infection. Nettoyez le liquide contenu dans la cloque à temps pour éviter qu'il ne s'écoule vers une peau saine et ne provoque une infection.