Ceinture de correction de poitrine de poulet

Le pectus pigeonae est une malformation relativement courante. De nos jours, de nombreux enfants en souffrent. Le pectus pigeonae donne aux enfants un sentiment d'infériorité, ce qui est très préjudiciable à leur croissance. Cependant, la poitrine de poulet peut en fait être corrigée en utilisant une ceinture de correction de poitrine de poulet. Certaines personnes ne connaissent pas grand-chose aux ceintures de correction de poitrine de poulet et peuvent craindre que l'effet ne soit pas bon. Permettez-moi de présenter les ceintures de correction de poitrine de poulet aux personnes ci-dessous.

Qu'est-ce que la poitrine de pigeon ? Beaucoup de gens disent que c'est une sorte de déformation du corps humain. Oui, c'est une déformation du corps humain. Il y a trois raisons qui conduisent à la poitrine de pigeon. La première est congénitale, qui est présente dès la naissance. La deuxième est la malnutrition. La malnutrition pendant la petite enfance peut également être à l'origine de cette situation. La troisième est une maladie grave. Les poitrines de poulet peuvent causer de graves dommages à l’organisme.

Le renflement vers l'avant du sternum est appelé poitrine de pigeon, ce qui est une déformation thoracique courante. On pense généralement qu'elle est liée à la génétique, tout comme la déformation thoracique en entonnoir. La plupart des gens pensent qu'elle est causée par une croissance excessive des côtes et des cartilages costaux, et que la déformation du sternum est secondaire à la déformation des côtes. Les déformations de la paroi thoracique qui affectent la respiration et la circulation, telles que le pectus excavatum, le pectus carinatum et la fissure pectorale, en plus de la charge mentale et de l'impact sur la personnalité causés par la déformation, la déformation elle-même provoque également des dommages aux fonctions respiratoires et circulatoires et nécessite une correction chirurgicale.

Contrairement au pectus excavatum, la plupart des cas de pectus carinatum ne peuvent pas être détectés immédiatement après la naissance et ne sont souvent détectés que progressivement après l'âge de cinq ou six ans. Le pectus carinatum est l'opposé du pectus excavatum, dans lequel le sternum fait saillie vers l'avant. Il en existe généralement deux types. Le premier est le thorax ordinaire avec une saillie en forme de quille. L'autre type de pectus carinatum est relativement rare, dans lequel le manubrium du sternum, la partie supérieure du corps du sternum et les cartilages costaux de la partie supérieure du thorax font saillie vers l'avant et vers le haut, tandis que la partie médiane du corps du sternum se courbe vers l'arrière et que la partie inférieure du muscle pectoral fait saillie vers l'avant. Par conséquent, certaines personnes appellent également ce type de déformation pectus excavatum.

Ce qui précède est une introduction pertinente sur la poitrine de pigeon. Vous devez en avoir une certaine compréhension. Afin de prévenir l'apparition de la poitrine de pigeon, il est recommandé aux mères de renforcer leur nutrition et de s'exposer davantage au soleil en fin de grossesse. Les nouveau-nés doivent également s'exposer au soleil de manière appropriée après la pleine lune pour éviter l'apparition de la poitrine de pigeon. L'apparence est importante, mais la santé l'est encore plus. Ne laissez pas la poitrine de pigeon constituer une menace pour votre santé.

1. Poussez vos mains l’une contre l’autre. Pliez les coudes et placez vos paumes ensemble au milieu de votre poitrine. Puis inspirez, poussez l'un contre l'autre avec force et maintenez la position pendant un moment (5 à 8 secondes), puis expirez et détendez-vous. Répétez 10 à 15 fois et pratiquez 3 séries au total.

2. Poussez vos genoux avec les deux mains. Asseyez-vous avec les bras croisés devant votre corps, en appuyant sur le genou de la jambe opposée. Inspirez ensuite, poussez vos genoux vers l'extérieur avec vos mains et ramenez vos cuisses vers l'intérieur pour maintenir vos genoux immobiles. Continuez cette résistance pendant un certain temps (5 à 8 secondes). Puis expirez et détendez-vous. Répétez 10 à 15 fois et pratiquez 3 séries au total.

3. Soulevez les objets lourds avec les deux mains. Tenez le poids avec vos paumes devant votre poitrine (comme des livres, des plaques d’haltères, des briques, etc.), puis faites une pause de 5 à 8 secondes avant de le poser. Inspirez en soulevant avec force et expirez en revenant à la position initiale et en vous relaxant. Répétez 10 à 15 fois et pratiquez 3 séries au total.

4. Placez vos mains sur vos hanches et votre poitrine. Appuyez fortement sur le bas du dos avec vos deux mains, et en même temps, rentrez votre poitrine et contractez vos muscles pectoraux. Faites une pause de 5 à 8 secondes, puis expirez et étirez vos épaules, en relâchant vos bras et les muscles de votre poitrine. Répétez 10 à 15 fois et pratiquez 4 séries au total.

5. Pressez avec les deux mains. Lors de la compression, des objets de différentes largeurs doivent être utilisés afin que les muscles de la poitrine puissent être pleinement entraînés. Lors de la compression, vos mains doivent être déplacées horizontalement l'une vers l'autre avec force, comme si vous vouliez presser l'objet (comme une table, en tenant les deux côtés opposés de la table avec vos mains) pour le serrer et l'aplatir. L'action de compression doit durer de 5 à 8 secondes. Inspirez lorsque vous exercez une force et expirez lorsque vous revenez à l'état initial et que vous vous détendez. Répétez 10 à 15 fois et pratiquez 4 séries au total.