Je continue à prendre des bains

De nombreuses amies aiment prendre un bain, surtout pendant l'été chaud. Prendre un bain peut nous aider à nous rafraîchir. Certaines amies veulent se baigner dans les bains publics tous les jours sans en sortir. Cependant, il y a quelques précautions à prendre lors de la prise d'un bain. Nous devons prêter une attention particulière pour éviter les effets négatifs des bains constants. Découvrons les précautions à prendre pour les bains constants.

1. La température de l’eau doit être comprise entre 24 et 29 degrés Celsius. Si la température de l'eau est trop élevée, l'huile à la surface de la peau sera plus facilement détruite, les capillaires se dilateront, le degré de sécheresse cutanée s'aggravera, provoquant des dommages à la peau. En même temps, cela augmentera également la charge sur le cœur.

2. Le temps de bain ne doit pas être trop long. Prenez un bain de 20 minutes et une douche de 3 à 5 minutes, sinon la surface de la peau se déshydratera facilement.

3. Si votre peau n’est pas très grasse, il est préférable de choisir un gel de bain et un savon neutres, mais vous n’êtes pas obligé de les utiliser tous les jours, une fois tous les deux ou trois jours suffira. De plus, il ne doit pas rester trop longtemps sur le corps et doit être rincé abondamment, sinon il abîmera la peau.

4. Après avoir pris une douche, appliquez une lotion sur tout votre corps pour éviter l'évaporation de l'humidité de l'épiderme, ce qui peut prévenir l'apparition de sécheresse et de démangeaisons.

5. Mangez moins de bœuf, de mouton, d’oignons, d’ail et d’autres aliments épicés, buvez moins d’alcool et fumez moins.

6. Après avoir rincé à l'eau chaude, il est préférable de rincer tout le corps avec de l'eau relativement froide pour que la peau et les vaisseaux sanguins se contractent dans une certaine mesure, afin d'augmenter l'élasticité des vaisseaux sanguins et de rendre les gens en meilleure santé. Si votre peau sèche et vos démangeaisons ne sont toujours pas soulagées après avoir ajusté la fréquence et la méthode de bain, il est préférable de demander à un médecin de diagnostiquer votre peau et de vous prescrire le bon médicament. Il est plus approprié de prendre un bain 2 à 3 fois par semaine. Si l’habitude de prendre plusieurs douches par jour est difficile à changer, vous devriez prêter plus d’attention à votre méthode de bain. Les gens font généralement attention à leur hygiène personnelle, mais ils ressentent souvent des démangeaisons insupportables sur tout le corps, la plupart d'entre eux étant des « cols blancs » d'âge moyen et des jeunes. Avec l'amélioration du niveau de vie et des conditions de logement, de nombreuses familles ont désormais la possibilité de prendre un bain à tout moment. Certaines maladies de la peau causées par des bains fréquents ont également augmenté. La plus courante est la démangeaison constante de la peau. Pour la plupart des personnes qui travaillent dans des environnements où l’hygiène n’est pas très mauvaise, la douche quotidienne pendant les mois secs de l’hiver peut facilement perturber la structure normale de la peau. La couche cornée est la couche la plus externe de la peau humaine. La couche cornée tombe automatiquement et la saleté mélangée à la sueur de la peau ne sera pas très importante. Le lavage quotidien de cette partie peut avoir un certain effet protecteur sur la peau.

Il y a beaucoup de choses auxquelles je fais attention lorsque je prends un bain. Ne pensez pas que ces éléments ne sont pas importants et ne vous renseignez pas à leur sujet. Ce n’est qu’en comprenant parfaitement ces éléments que nous pouvons éviter les dommages inutiles causés par le bain. En même temps, essayez de ne pas prendre un bain tous les jours, car cela aura des effets sur notre corps.