Il est préférable de se laver les cheveux tous les quelques jours

Chacun se lave les cheveux à une fréquence différente. Les personnes normales se lavent les cheveux lorsqu'elles sentent que leur cuir chevelu les démange et qu'il y a beaucoup de sébum sur leurs cheveux. Cependant, un lavage excessif des cheveux peut facilement endommager la qualité des cheveux eux-mêmes, les rendant secs et crépus. Dans le même temps, chacun devrait déterminer la fréquence de lavage des cheveux en fonction de la qualité des cheveux. Alors, à quelle fréquence les personnes ayant différentes qualités de cheveux devraient-elles se laver les cheveux ?

Cheveux gras

Recommandation : se laver une fois par jour

Les personnes aux cheveux gras sécrètent trop de sébum, ce qui fait que leurs cheveux sont gras, épais, emmêlés et pas lisses. Par conséquent, les personnes aux cheveux gras doivent se laver les cheveux une fois par jour pour s'assurer que leurs cheveux sont propres et sains, ce qui est bénéfique pour la qualité de leurs cheveux et leur croissance normale.

Cheveux normaux ou secs

Recommandation : Se laver une fois tous les deux ou trois jours ou une fois par jour

Les personnes ayant des cheveux normaux ou secs peuvent adapter leurs soins capillaires à une fois tous les 2 jours ou une fois tous les 3 jours. Si la température monte ou si vous faites souvent de l'exercice en plein air, vos cheveux seront facilement irrités par les rayons ultraviolets puissants et la poussière présente dans l'air. Par conséquent, afin d'éviter d'abîmer vos cheveux, il est conseillé de vous laver les cheveux tous les jours.

Groupe de perte de cheveux

Recommandation : se laver une fois tous les trois à quatre jours

Les personnes qui perdent leurs cheveux ont une grande quantité de cheveux en phase de régression et de repos. Se laver les cheveux trop souvent les fera perdre plus rapidement leurs cheveux, ce qui peut facilement entraîner un stress psychologique. Deuxièmement, les cheveux des patients qui perdent leurs cheveux sont relativement fragiles et se cassent facilement pendant le processus de lavage, il est donc recommandé de se laver les cheveux une fois tous les trois à quatre jours (les patients atteints d'alopécie séborrhéique peuvent se laver les cheveux une fois tous les deux jours).

Hiver et été

Recommandation : Se laver tous les deux ou trois jours en hiver, une fois par jour ou tous les deux jours en été

En hiver, vous devriez vous laver les cheveux une à deux fois moins souvent qu'en été, c'est-à-dire une fois tous les deux ou trois jours. Si vous vous lavez les cheveux tous les jours, vous devez réduire la quantité de shampoing que vous utilisez ou utiliser du shampoing tous les deux jours pour réduire les dommages causés à vos cheveux. En été, la température élevée peut facilement amener le cuir chevelu à produire plus de sébum, vous pouvez donc le laver tous les jours ou tous les deux jours.

Conseils

Conseils de la médecine traditionnelle chinoise : lavez-vous les cheveux trois à quatre fois par semaine

raison:

1. Les personnes qui travaillent longtemps à l'extérieur et celles qui font du travail mental peuvent augmenter la fréquence de lavage des cheveux de manière appropriée. De plus, elles doivent se peigner fréquemment les cheveux pour favoriser la circulation sanguine.

2. Les personnes qui ont l’habitude de se laver les cheveux le soir devraient essayer de changer cette habitude. Deuxièmement, séchez vos cheveux après les avoir lavés ou séchez-les avec un sèche-cheveux pour vous assurer qu'ils sont propres, détendus et sains.

3. Se laver les cheveux tous les jours non seulement ne les protège pas, mais peut aussi les abîmer. En effet, se laver les cheveux trop fréquemment élimine complètement l'huile sécrétée par les glandes sébacées, ce qui fait perdre au cuir chevelu et aux cheveux leur film protecteur naturel, ce qui n'est pas bon pour la santé de vos cheveux.